Elizabeth Broadbent
As diretrizes da ONU para prisioneiros determinam que todo prisioneiro que não esteja empregado no trabalho ao ar livre tenha pelo menos uma hora de exercício adequado ao ar livre diariamente, se o tempo permitir ”, e os EUA. A Suprema Corte decidiu várias vezes que a privação de exercícios ao ar livre é uma violação da Oitava Emenda (a que proíbe punições cruéis e incomuns). Ainda de acordo com O guardião, um estudo de 2016 descobriu que 75% das crianças do Reino Unido ficam menos tempo ao ar livre do que os mandatos da ONU para presos. Vinte por cento dessas crianças, de fato, não saem para sair em um dia normal.
Pior ainda, um estudo de 2012 descobriu que das 8.950 crianças, apenas metade saía para passear ou brincar uma vez por dia com os pais, de acordo com a CBS News – e as meninas eram mais propensas a sentar do que os meninos. Outra pesquisa de 2016 com 12.000 pais em 10 países encontrou mais algumas notícias perturbadoras. Metade dessas crianças tem apenas uma hora de exercício fora por dia e 33% têm menos de 30 minutos, de acordo com Fatherly. O estudo foi encomendado pela empresa de sabão Percil como parte de sua campanha Dirt is Good.
Chegamos ao ponto em que a questão tem um nome: Transtorno do Déficit de Natureza, cunhado por Richard Louv em seu livro O último filho na floresta – em que ele detalha um garoto dizendo que ele preferia estar dentro de fora porque é onde estão todas as tomadas elétricas.
Os benefícios de passar o tempo fora – não apenas praticando esportes organizados, mas o tempo na natureza – são bem conhecidos e difundidos.Segundo o Child Mind Institute, que brincar ao ar livre cria confiança. Como o Early Childhood News diz, nas brincadeiras ao ar livre, as crianças aprendem sobre o mundo à sua maneira. Eles se sentem seguros e sob controle, o que promove autonomia, tomada de decisão e habilidades organizacionais. Também promove a criatividade e a imaginação – habilidades importantes para cultivar na nova economia. Enquanto estão do lado de fora, as crianças podem pensar de forma independente e aberta, diz a fundadora da Timbernook, Angela Hanscom.
Sair também é bom para as crianças no nível físico. A National Wildlife Federation salienta que ajuda a construir corpos ativos e saudáveis, que é uma meta alcançável para crianças de qualquer tamanho. Brincar ao ar livre também aumenta os níveis de vitamina D, que protege as crianças de futuros problemas ósseos, doenças cardíacas, diabetes e outros problemas de saúde. Também melhora a miopia e melhora a visão à distância. Um filósofo afirmou, em um estudo em Arquivos e Medicina Pediátrica citado pelo TIME, que porque as meninas são menos propensas a sair para brincar, elas são menos propensas a serem expostas a microorganismos no ambiente ao ar livre, e isso pode explicar as taxas mais altas de distúrbios autoimunes entre as mulheres.
Este tipo de jogo, de acordo com Notícias da primeira infância, é assim que as crianças podem experimentar habilidades motoras como correr, pular e pular … E elas podem executar outras habilidades manipulativas, como empurrar um balanço, puxar uma carroça e levantar e transportar objetos móveis.
Hanscom vai além: desafiar o vestibular das crianças, ou o equilíbrio, o sistema e sua coordenação, movendo-se em todas as direções enquanto sobe em árvores, escalando paredes de rochas, rolando colinas gramadas e correndo de um lugar para o outro. Eles desenvolvem força e resistência subindo montanhas, carregando pedras pesadas, tijolos e paus.
De acordo com O guardião, estar do lado de fora é tão importante que músico e Guerra dos Tronos o ator Raleigh Rich se uniu ao National Trust para incentivar as crianças a, entre outras coisas, brincar com gravetos. Ele disse: Para algumas pessoas, um bastão é apenas um bastão. No entanto, quero incentivar os jovens a ver que, na verdade, as possibilidades são infinitas. Pode ser uma caneta, uma espada, uma vassoura de bruxa, um osso de dragão … qualquer coisa. É assim que a infância deve ser: sair para o ar livre e sair em aventuras, usar sua imaginação para personalizar o mundo que você vê e alimentar esse apetite por ar fresco e diversão.
Então, o que fazemos sobre o fato de que nossos filhos não estão tendo tempo suficiente lá fora, menos do que o necessário para os presos, na verdade?
Bem, pressionamos pelo recesso – e onde já existe, defendemos um tempo mais longo para o recesso. De acordo com Escolar, as crianças que têm recesso são menos inquietas, têm melhor atenção e memória, aprendem a negociar e a exercer liderança, ensinam jogos, revezam-se, aprendem a resolver conflitos e são mais ativas antes e depois da escola.
Precisamos fazer um esforço para tirar as crianças da natureza, seja uma caminhada ao redor do quarteirão, com pausas para examinar o mundo ao nosso redor, observar as estrelas ou fazer viagens a parques nacionais. As crianças precisam de passeios a parques, lugares onde possam se divertir sem intervenção de adultos, de preferência com um riacho próximo e sem proibição de roupas lamacentas. Como adultos, simplesmente temos que tomar a iniciativa e jogue-os no quintal, se tivermos um, longe dos iPads, iPhones e videogames. Afinal, eram os pais. E, embora possam lamentar e sentir dor de barriga por alguns minutos, rapidamente serão absorvidos em paus e talvez um pouco de lama.
Nossos filhos merecem melhor. Nossas crianças merecem mais do que alguns minutos em pé no ponto de ônibus (se não forem deixadas), ou algumas corridas organizadas e focadas no campo de futebol. Eles precisam de ar fresco. Eles precisam de tempo livre para explorar. Eles precisam de mais tempo ao ar livre – não apenas para não nos enlouquecerem, mas para o próprio desenvolvimento. E pelo bem do planeta eles um dia herdarão e esperançosamente crescerão para amar.
