As conexões que salvam vidas de alcoólatras anônimos durante o COVID-19

As conexões que salvam vidas de alcoólatras anônimos durante o COVID-19

Eu tinha 20 anos quando fiquei sóbrio. O desamparo com meu alcoolismo e viagens nos últimos 26 anos mudou constantemente. A vida continua a acontecer quando você fica sóbrio. Passei por tempos difíceis e experiências incríveis; às vezes no mesmo tempo.

Sóbrio pode mudar você. Você deveria. Um novo design de vida que a recuperação pode oferecer é uma oportunidade de criar uma vida que oferece conexões profundas no coração que simplesmente não acontecem fora da recuperação. Nas salas do meu programa de 12 etapas, desenvolvi relacionamentos com pessoas que entendem como minha mente alcoólica funciona, que pensamentos levam uma pessoa ao vício e o que significa abraçar a vida para tentar ser uma versão melhor. de você mesmo.

Na superfície, um alcoólatra pode parecer não saber parar de beber. Alguns pensam que a obsessão física tão poderosa abrange tudo o que é alcoolismo. A idéia de que se um alcoólatra pudesse interromper o ato físico de beber seria bom é um erro. É muito mais profundo que isso. O alcoolismo é um sintoma de um problema muito maior. Meu problema muito maior tinha muito pouco a ver com a substância do álcool e tudo a ver comigo. A loucura da mente alcoólatra, que agora me refiro como a doença da percepção, é astuta, desconcertante e poderosa, como aprendemos em Alcoólicos Anônimos. Essa doença da mente é o que me levou a beber. Como forma de automedicação, usei álcool para me proporcionar o conforto e a conveniência que nunca senti na vida.

Quando você está em uma jornada de recuperação e usa os princípios de um programa de 12 etapas, pode parecer um conceito estranho para qualquer pessoa fora do programa. Os quartos dos Alcoólicos Anônimos (AA) têm sido o meu lugar mais agradável para pousar, onde posso compartilhar aberta e honestamente sem julgamento. Posso aprender sobre minha doença, permanecer sóbrio e prestar serviço aos outros, o que mantém meu alcoolismo à distância.

Embora eu esteja sóbrio há muitos anos, ainda tenho a mesma mente que me levou a abusar do álcool. Estou sempre a um braço daquele primeiro drinque. Por causa disso, há certas coisas que devo fazer todos os dias para garantir que estou sóbrio e calmo. Frequento regularmente reuniões de Alcoólicos Anônimos, ajudo e apóio ativamente outros alcoólatras que seguem o mesmo caminho que eu e não bebemos um dia de cada vez. Continuo voltando aos princípios fundamentais de AA que me guiaram a práticas de recuperação espiritual que mudaram minha vida.

Com a pandemia do COVID-19, as coisas que um alcoólatra faz para permanecer sóbrio e bem foram desafiadas. Com as restrições de distanciamento social, auto-isolamento e incapacidade de participar de reuniões, os Alcoólicos Anônimos tiveram que ser criativos imediatamente para manter a sobriedade e alcançar os alcoólatras que sofriam. Os grupos de 12 etapas começaram a fechar suas portas pela primeira vez na história como parte da luta contra a pandemia global. Nas primeiras semanas de isolamento, os Alcoólicos Anônimos começaram a se organizar nas plataformas de mídia social, divulgando a notícia de que as reuniões continuariam e que a recuperação não seria cancelada. Grupos de bolsas de estudos começaram a realizar reuniões on-line da mesma forma que fariam pessoalmente por vídeo e áudio.

Na minha bolsa de estudos de 12 etapas da AA, temos uma promessa de responsabilidade que diz: Quando alguém, em qualquer lugar, procura ajuda, quero que a mão de AA esteja sempre lá e sou responsável por isso. Em meio ao caos e ao medo dessa pandemia, testemunhei e participei de um movimento monumental de Alcoólicos Anônimos que transformou o medo em fé e um problema em solução. Isso não surpreende, considerando que a espinha dorsal da recuperação de AA está compartilhando experiência, força e esperança entre si. Sempre encontramos uma solução.

Para muitos novos homens e mulheres em recuperação que estão lutando durante esses primeiros dias de sobriedade, enquanto essa separação física nos distancia de você, saiba que estamos prendendo você. Para aqueles de vocês que estão por aí há um tempo e estão lutando para lidar com um momento tão especial de incerteza, nós também o temos.

No outro dia, comemorei 26 anos de sobriedade e expliquei a alguém que foi um processo de crescimento, aprendizado, pagamento, repetição, um dia de cada vez, durante 26 anos. Eu não poderia ter chegado tão longe sem os relacionamentos que tenho com outros alcoólatras que me entendem.

No momento, há uma conexão constante em um momento em que você acha que seria exatamente o oposto. Há reuniões todos os dias, várias vezes ao dia, e para aqueles que não têm acesso a um computador, é prática comum que os membros de AA liguem e monitorem outras pessoas. É exatamente o que fazemos. As comunidades de 12 etapas continuam a promover conexões que salvam vidas e isso é um testemunho da solidariedade de nossos colegas. Você não está mais sozinho.

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