As 5 perguntas mais comuns que terapeutas e psicólogos fazem

As 5 perguntas mais comuns que terapeutas e psicólogos fazem

Tanto os terapeutas quanto os psicólogos praticantes recebem perguntas freqüentes de amigos e estranhos. É engraçado para mim que essas perguntas surjam regularmente porque não tenho certeza se um encanador ou astrofísico tem uma grade semelhante.

Quais são algumas das perguntas feitas à maioria dos terapeutas e psicólogos? E como eles costumam responder?

Você está me analisando agora?

Essa é de longe uma das perguntas mais comuns feitas a um psiquiatra ou psicólogo. Vem da crença equivocada de que um terapeuta ou psicólogo está sempre procurando por razões ocultas de como as pessoas estão agindo ou o que estão dizendo. A resposta é quase sempre “não”.

O fato é que ser um bom terapeuta é um trabalho árduo. Os terapeutas trabalham para entender não apenas o paciente, mas também o histórico do paciente, experiências significativas de vida e como é o seu pensamento atual. Ao reunir todos esses detalhes, é desenhada uma imagem coerente do paciente, com a qual o terapeuta trabalha durante a terapia para ajudá-lo a superar suas preocupações.

Esta não é uma superpotência que um terapeuta pode simplesmente transmitir a um estranho e saber tudo sobre ele. (Embora seria ótimo se fosse).

Você deve ser rico, certo?

De alguma forma, tornou-se a sabedoria convencional que psicólogos e psiquiatras (e, por extensão, a maioria dos terapeutas) estão matando financeiramente a psicoterapia. A verdade é que, a menos que você esteja fazendo um tipo muito específico de terapia (psicanálise) trabalhando em um ótimo ambiente urbano (pense em Manhattan ou Los Angeles), não estará recebendo um salário de seis dígitos. A maioria dos profissionais que ajudam a ganhar uma vida decente, com os psiquiatras mais bem pagos de todos. Mas a maioria dos terapeutas não se considera “rica”, e os terapeutas iniciantes costumam ter dificuldades financeiras.

Em resumo, a grande maioria dos terapeutas não faz psicoterapia porque paga muito bem. Existem muitas outras profissões que pagam muito melhor por muito menos educação. A maioria dos terapeutas faz psicoterapia porque quer ajudar os outros.

Você leva os problemas do seu cliente para casa?

A resposta surpreendente é “Sim”. Embora os terapeutas aprendam com seu treinamento, educação e experiência em como compartimentar a psicoterapia e mantê-la em grande parte separada de suas vidas pessoais, seria um erro sugerir que os terapeutas não tragam o Trabalho em Casa com eles.

É claro que varia de cliente para cliente, mas existem muito poucos terapeutas que podem abandonar a vida de todos os seus clientes no escritório. Faz parte do que torna o bom terapeuta tão difícil e um dos principais fatores de desgaste do terapeuta. Os melhores terapeutas aprendem a integrar o que fazem em suas vidas pessoais, mantendo limites sólidos.

Qual é a diferença entre um psicólogo e um psiquiatra?

Se você é uma dessas duas profissões, elas fazem essa pergunta o tempo todo. A resposta simples é: “Um psiquiatra é um médico que, nos Estados Unidos, passa a maior parte do tempo prescrevendo medicamentos para distúrbios psiquiátricos, enquanto um psicólogo estuda na pós-graduação e se concentra em aprender a fazer diferentes tipos de psicoterapia. e pesquisa comportamental humana. Os psicólogos não prescrevem medicamentos, embora alguns psicólogos especialmente treinados em alguns estados possam “.

Em outros países além dos EUA. Nos EUA, os psiquiatras costumam continuar a fazer mais psicoterapia além da prescrição. Porém, nos Estados Unidos, atualmente, a psicoterapia é realizada principalmente por psicólogos e terapeutas menos treinados (como assistentes sociais clínicos).

Você já se cansa de ouvir os problemas das pessoas o dia todo?

Sim. Embora os terapeutas tenham treinamento extensivo sobre como equilibrar a audição de um cliente e cuidar de suas próprias necessidades, isso não significa que ainda não haja dias em que o trabalho seja esmagador e exaustivo. Enquanto um bom terapeuta tira mais proveito da psicoterapia do que ele dá, mesmo bons terapeutas podem ter um dia ruim quando estão cansados ​​de ouvir.

Bons terapeutas aprendem a ignorar esses dias ruins, assim como um profissional faria em qualquer outro trabalho. Eles também sabem que esses dias devem ser tomados como um possível sinal de alerta de que podem ser sobrecarregados pelo trabalho ou pelo estresse e precisam ser mais dedicados ao autocuidado. Ou talvez seja um sinal de que eles só precisam de férias.

Lembre-se, os terapeutas também são humanos. E, embora o treinamento e a experiência deles os ajudem a se preparar para os desafios da psicoterapia diária, eles não serão perfeitos 100% do tempo.

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