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As 20 teorias mais populares de motivação em psicologia

Teoria da motivação Descrever o indescritível Parece ser o empreendimento ambicioso das teorias da motivação.

As várias abordagens para definir o que impulsiona o comportamento humano são melhor compreendidas quando você considera o próprio propósito de criá-lo, seja desempenho aprimorado, busca de objetivos, resistência ou prevenção de recaídas, para citar alguns.

Não há nada mais prático do que uma boa teoria.

Kurt Lewin

Não existe uma teoria única da motivação que explique todos os aspectos da motivação humana, mas essas explicações teóricas costumam servir como base para o desenvolvimento de abordagens e técnicas para aumentar a motivação em diferentes áreas do esforço humano.

Este artigo resume brevemente as teorias motivacionais existentes e suas possíveis aplicações no mundo real.

Qual é a psicologia da motivação?

Os psicólogos da motivação geralmente tentam mostrar como a motivação varia dentro de uma pessoa em momentos diferentes ou entre pessoas diferentes ao mesmo tempo. O objetivo da psicologia da motivação é explicar como e por que isso acontece.

Os psicólogos criaram visões amplas sobre como entender a motivação com base em vários tipos de análise. A análise cognitiva, a antecipação comportamental e os dispositivos afetivos são frequentemente usados ​​para explicar a motivação em termos de espera por um estado ou objetivo final.

A psicologia da motivação é um estudo de como variáveis ​​biológicas, psicológicas e ambientais contribuem para a motivação. Ou seja, o que o corpo e o cérebro contribuem para a motivação; quais processos mentais contribuem; e, finalmente, como incentivos materiais, objetivos e suas representações mentais motivam os indivíduos.

Os psicólogos investigam a motivação usando dois métodos diferentes. A pesquisa experimental geralmente é realizada em laboratório e consiste em manipular uma variável motivacional para determinar seus efeitos no comportamento.

A pesquisa correlacional envolve a medição de uma variável motivacional existente para determinar como os valores medidos estão associados a indicadores comportamentais de motivação.

Se você pensa que pode ou pensa que não pode, está certo.

Henry Ford, 18631947

Ser motivado significa ser movido para a ação. Somos induzidos à ação ou ao pensamento, seja pelo impulso de um motivo ou pelo impulso de um incentivo ou objetivo em direção a algum estado final. Aqui, um motivo é entendido como uma disposição interna que empurra um indivíduo para um estado final desejado onde o motivo é satisfeito, e um objetivo é definido como a representação cognitiva do resultado desejado que um indivíduo tenta alcançar.

Enquanto uma meta orienta o comportamento que resulta em alcançá-la, um incentivo é uma característica antecipada do ambiente que empurra um indivíduo para a direção ou para longe de uma meta. Os incentivos geralmente aumentam a motivação para atingir a meta. As emoções também atuam como motivos. Eles motivam um indivíduo de maneira coordenada através de múltiplos canais de afeto, fisiologia e comportamento para se adaptarem a mudanças ambientais significativas.

Veja nossa discussão sobre o ciclo e o processo de motivação na postagem do blog intitulada O que é motivação.

Teorias da motivação

As teorias de motivação são frequentemente separadas em teorias de conteúdo e teorias de processo. Em resumo, as teorias de conteúdo explicam o que é motivação e as teorias de processo descrevem como a motivação ocorre.

Há também um grande número de teorias cognitivas relacionadas à motivação e explicam como nossa maneira de pensar e perceber a nós mesmos e ao mundo ao nosso redor pode influenciar nossos motivos. Do autoconceito, dissonância e mentalidade aos valores, orientação e controle percebido, essas teorias explicam como nossa preferência por certas construções mentais pode aumentar ou prejudicar nossa capacidade de executar ações direcionadas a objetivos.

As teorias da motivação também são agrupadas pelo campo do esforço humano ao qual se aplicam. Várias teorias dizem respeito à motivação dos funcionários, onde os incentivos e necessidades são centrais, bem como às teorias usadas na psicologia do esporte e da performance, nas quais o afeto é considerado um fator mais proeminente do comportamento humano. Algumas dessas teorias também se aplicam à educação e aprendizagem.

Teorias de conteúdo sobre motivação

A teoria de Maslow da hierarquia de necessidades, a teoria de ERG de Alderfer, a teoria de motivação para conquistas de McClelland e a teoria de dois fatores de Herzberg focaram no que motiva as pessoas e abordou fatores específicos, como necessidades e objetivos individuais.

A teoria de Maslow da hierarquia de necessidades

A teoria mais reconhecida da motivação de conteúdo é a de Abraham Maslow, que explicou a motivação através da satisfação de necessidades organizadas em uma ordem hierárquica. Como as necessidades satisfeitas não motivam, é a insatisfação que nos move na direção da satisfação.

Necessidades são condições dentro do indivíduo que são essenciais e necessárias para a manutenção da vida e a nutrição do crescimento e bem-estar. A fome e a sede exemplificam duas necessidades biológicas que surgem da necessidade do corpo por comida e água. Estes são os nutrientes necessários para a manutenção da vida.

O corpo do homem é uma máquina que enrola sua própria mola.

J. O. De La Mettrie

Competência e pertencimento exemplificam duas necessidades psicológicas que surgem da exigência do ego de domínio ambiental e relações interpessoais calorosas. Estes são nutrientes necessários para o crescimento e o bem-estar.

As necessidades atendem ao organismo e o fazem da seguinte maneira:

  • gerar desejos, desejos e esforços que motivem qualquer comportamento necessário para a manutenção da vida e a promoção do crescimento e bem-estar; e
  • gerando um profundo sentimento de necessidade de satisfação ao fazê-lo.

O legado de Maslows é a ordem das necessidades que progride no aumento da complexidade, começando com as necessidades fisiológicas e psicológicas básicas e terminando com a necessidade de auto-atualização. Enquanto as necessidades básicas são experimentadas como um senso de deficiência, as necessidades mais elevadas são mais experimentadas em termos da necessidade de crescimento e satisfação.

Pirâmide de MaslowA pirâmide de Maslow adaptada de Renovando a pirâmide das necessidades: extensões contemporâneas construídas sobre fundamentos antigos por DT Kenrick et al., 2010, Perspectives on Psychological Science, 5, 292314 (e p. 293), e A Theory of Needs Human devem ser humano centrado, não animal: comentário sobre Kenrick et al. (2010) por S. Kesebir et al., 2010, Perspectives on Psychological Science, 5, 315319 (ver p. 316), e Human Motives, Happiness, and the Puzzle of Parenthood: Comentário sobre Kenrick et al. (2010) por S. Lyubormirsky e J. K. Boehm, 2010, Perspectives on Psychological Science, 5, 327334.

Teoria do ERG de Alderfer

A teoria da motivação de Alderfers expande o trabalho de Maslow e leva um pouco mais a premissa das categorias de necessidades. Ele observa que, quando as necessidades mais baixas são atendidas, elas ocupam menos nossa atenção, mas as necessidades mais altas tendem a ser mais importantes, mais as buscamos.

Ele também observou um fenômeno que ele chamou de processo de frustração-regressão em que, quando nossas necessidades mais altas são frustradas, podemos voltar a necessidades mais baixas. Isso é especialmente importante quando se trata de motivar os funcionários. Quando um senso de autonomia ou a necessidade de domínio é comprometida, por exemplo, devido à estrutura do ambiente de trabalho, o funcionário pode se concentrar mais no senso de segurança ou relacionamento que o trabalho oferece.

Teoria da Motivação das Realizações de McClelland

McClelland adotou uma abordagem diferente para conceituar as necessidades, argumentando que elas precisam se desenvolver e aprender, e concentrou sua pesquisa longe da satisfação. Ele também insistiu que apenas um motivo dominante pode estar presente em nosso comportamento de cada vez. McClelland classificou necessidades ou motivos em conquista, afiliação e poder e descobriu que eles eram influenciados por fatores internos ou extrínsecos.

Entre todas as perspectivas que o homem pode ter, a mais reconfortante é, com base em sua atual condição moral, esperar algo permanente e avançar ainda mais em direção a uma perspectiva ainda melhor.

Immanuel Kant

A busca pela conquista deriva da necessidade psicológica de competência e é definida como um esforço de excelência em relação a um padrão que pode se originar de três fontes de competência: a tarefa em si, a competição consigo mesmo e a competição contra os outros. .

A alta necessidade de realização pode vir do ambiente social e das influências da socialização, como pais que promovem e valorizam a busca e os padrões de excelência, mas também podem se desenvolver ao longo da vida como uma necessidade de crescimento pessoal para complexidade (Reeve, 2018).

Teoria de Herzberg da motivação-higiene

A teoria dos dois fatores de Herzberg, também conhecida como motivação e teoria da higiene, tinha a intenção original de abordar a motivação dos funcionários e reconheceu duas fontes de satisfação no trabalho. Ele argumentou que fatores motivadores influenciam a satisfação no trabalho porque são baseados na necessidade individual de crescimento pessoal: realizações, reconhecimento, trabalho em si, responsabilidade e avanço.

Por outro lado, fatores de higiene, que representavam necessidades de carência, definiam o contexto de trabalho e podiam deixar as pessoas insatisfeitas com seu trabalho: política e administração da empresa, supervisão, salário, relações interpessoais e condições de trabalho.

Processando teorias de motivação

Teorias de processo como a teoria do reforço de Skinner, a teoria das expectativas de Victor Vroom, a teoria da equidade de Adam e a teoria de fixação de objetivos de Locke têm como objetivo explicar como ocorre a motivação e como nossos motivos mudam. com o tempo.

Teoria do reforço

A teoria mais conhecida da motivação do processo é a teoria do reforço, que se concentrava nas conseqüências do comportamento humano como um fator motivador.

Com base na teoria de condicionamento operante de Skinner, identifique reforçadores positivos como promotores que aumentaram a probabilidade de repetição dos comportamentos desejados: elogios, apreciação, boa nota, troféu, dinheiro, promoção ou qualquer outra recompensa (Gordon, 1987) .

Ele distinguiu reforço positivo de reforço negativo e punição, onde o primeiro dá a uma pessoa apenas o que eles precisam em troca do comportamento desejado, e o último tenta parar o comportamento indesejado, infligindo conseqüências não intencionais.

Veja nossos artigos sobre reforço positivo no local de trabalho e parentalidade com reforço positivo.

Outras teorias de motivação de processos combinam aspectos da teoria do reforço com outras teorias, às vezes de campos adjacentes, para esclarecer o que impulsiona o comportamento humano.

Teoria de Adam da motivação da equidade

Por exemplo, a teoria da motivação da equidade de Adam (1965), baseada na teoria das trocas sociais, afirma que somos motivados quando somos tratados de forma equitativa e recebemos o que consideramos justo por nossos esforços.

Ele sugere que não apenas comparemos nossas contribuições ao número de recompensas que recebemos, mas também as comparemos com o que os outros recebem pela mesma quantia de contribuições. Embora a equidade seja essencial para a motivação, ela não leva em consideração as diferenças nas necessidades, valores e personalidades individuais, que influenciam nossa percepção da desigualdade.

Teoria da Expectativa de Vroom

A teoria da expectativa de Victor Vroom (1964), por outro lado, integra teorias de necessidades, eqüidade e reforço para explicar como escolhemos entre formas alternativas de comportamento voluntário com base na crença de que as decisões terão os resultados desejados. Vroom sugere que somos motivados a realizar uma atividade avaliando três fatores:

  • A expectativa de mais esforço resultará em sucesso
  • Instrumentalidade que vê uma conexão entre a atividade e a meta.
  • Valência que representa o grau em que valorizamos a recompensa ou os resultados do sucesso.

Teoria de fixação de objetivos de Locke

Finalmente, a teoria de fixação de objetivos de Locke (1990), um modelo integrador de motivação, vê os objetivos como determinantes-chave do comportamento. Possivelmente, a teoria de definição de objetivos mais amplamente aplicada enfatiza a especificidade, dificuldade e aceitação de objetivos e fornece diretrizes sobre como incorporá-los em programas de incentivo e técnicas de gerenciamento de objetivos (MBOs) em muitas áreas.

A receita de bloqueios para definir metas efetivamente inclui:

  • Estabelecendo metas desafiadoras, mas alcançáveis. Metas fáceis demais, difíceis ou irreais não nos motivam.
  • Estabeleça metas específicas e mensuráveis. Isso pode nos concentrar no que queremos e nos ajudar a medir o progresso em direção à meta.
  • O comprometimento da meta deve ser obtido. Se não nos comprometemos com as metas, não faremos o esforço certo para alcançá-las, independentemente de quão específicas ou desafiadoras sejam.
  • As estratégias para conseguir isso podem incluir a participação no processo de definição de metas, o uso de recompensas extrínsecas (bônus) e o incentivo à motivação intrínseca por meio de feedback sobre o alcance da meta. É importante mencionar aqui que a pressão para atingir metas não é útil, pois pode resultar em desonestidade e desempenho superficial.
  • Elementos de suporte devem ser fornecidos. Por exemplo, incentivo, materiais e recursos necessários e apoio moral.
  • O conhecimento dos resultados é essencial. Os objetivos devem ser quantificáveis ​​e deve haver feedback.

Existem vários artigos sobre o estabelecimento eficaz de objetivos em nossa série de blogs que abordam a teoria de Lockes e suas diversas aplicações.

Teorias da Motivação Cognitiva

Algumas teorias cognitivas informam nossa compreensão da motivação. Eles abordam fenômenos cognitivos específicos que podem influenciar a motivação, representam um fator motivador específico, descrevem uma maneira de expressar motivação ou explicam um processo pelo qual ela pode ocorrer ou ser aprimorada.

A lista de fenômenos cognitivos não é de forma alguma exaustiva, mas nos dá uma idéia da complexidade da motivação humana e inclui referências para aqueles que desejam ler mais sobre tópicos mais sutis:

  • Planos (Carver e Scheier, 1998)
  • Objetivos (Locke e Latham, 2002)
  • Intenções de implementação (Gollwitzer, 1999)
  • Mentalidades deliberativas versus implementação (Gollwitzer e Kinney, 1989)
  • Diretrizes de promoção versus prevenção (Higgins, 1997)
  • Crescimento versus mentalidades fixas (Dweck, 2006)
  • Dissonância (Festinger, 1957; Harmon-Jones e Mills, 1999)
  • Autoeficácia (Bandura, 1986)
  • Controle percebido (Skinner, 1996)
  • Teoria da reatância (Brehm, 1966)
  • Teoria da impotência aprendida (Seligman, 1975)
  • Crenças de domínio (Diener e Dweck, 1978)
  • Atribuições (Weiner, 1986)
  • Expectativa (Peterson, Maier e Seligman, 1993)
  • Valores (Eccles e Wigfield, 2002)
  • Autoconceito (Markus, 1977)
  • Seres possíveis (Oyserman, Bybee e Terry, 2006)
  • Identidade (Eccles, 2009)
  • Auto-regulação (Zimmerman, 2000)
  • Autocontrole (Baumeister & Tierney, 2011)

Também existem várias abordagens diferentes para entender a motivação humana que discutimos em mais detalhes em nosso artigo sobre Benefícios e importância da motivação, que acumulam muitos estudos sobre motivação e atualmente estão atraindo muita atenção na pesquisa contemporânea em ciência motivacional. , nomeadamente motivação intrínseca (Deci, 1975) e teoria dos fluxos (Cskszentmihlyi, 1975).

Teorias motivacionais nos negócios

Existem muitas teorias desenvolvidas com o objetivo de aplicá-las ao ambiente organizacional e à motivação dos funcionários. Além da teoria dos dois fatores e da teoria da eqüidade, algumas teorias enfocam autonomia, bem-estar e feedback como aspectos motivacionais centrais do desempenho dos funcionários; Teorias X, Y e Z, e o efeito Hawthorne, respectivamente.

Teoria X e Teoria Y

Douglas McGregor propôs duas teorias, a teoria X e a teoria Y, para explicar a motivação dos funcionários e suas implicações para a administração. Ele dividiu os funcionários em funcionários da Teoria X, que evitam o trabalho e não gostam de responsabilidades, e funcionários da Teoria Y, que gostam de trabalhar e se esforçam quando têm controle no local de trabalho.

Ele postulou que, para motivar os funcionários da Teoria X, a empresa precisa fazer cumprir as regras e aplicar penalidades. Para os funcionários da Teoria Y, a gerência deve desenvolver oportunidades para que os funcionários assumam responsabilidades e mostrem a criatividade como uma forma de motivação. A teoria X é fortemente informada pelo que sabemos sobre a motivação intrínseca e o papel que a satisfação de necessidades psicológicas básicas desempenha na motivação efetiva dos funcionários.

Teoria Z

Em resposta a essa teoria, o Dr. William Ouchi desenvolveu uma terceira teoria, a teoria da Teoria Z. Ouchis se concentra em aumentar a lealdade dos funcionários à empresa, fornecendo um emprego para a vida toda e concentrando-se no bem-estar dos funcionários. funcionários. Incentive o trabalho em grupo e a interação social para motivar os funcionários no local de trabalho.

O efeito Hawthorne

Elton Mayo desenvolveu uma explicação conhecida como Efeito Hawthorne que sugeria que os funcionários são mais produtivos quando sabem que seu trabalho está sendo medido e estudado.

Ele reconheceu que os funcionários precisam de reconhecimento por um trabalho bem-feito e a garantia de que sua opinião é importante no local de trabalho para serem motivados a desempenhar. Mayo observou que os funcionários eram mais produtivos quando recebiam comentários e podiam contribuir com informações para o processo de trabalho.

Teorias motivacionais em psicologia do esporte

Existem também várias teorias sobre motivação usadas na psicologia do esporte e da performance. O conceito central para entender a motivação da perspectiva do desempenho é como a excitação fisiológica e psicológica acompanha o comportamento.

A excitação é basicamente uma forma de mobilização e ativação de energia, antes ou durante o comportamento. A excitação ocorre de maneiras diferentes. A excitação fisiológica refere-se à excitação no corpo, enquanto a excitação psicológica diz respeito à subjetividade de um indivíduo.

Quando dizemos que nossas mãos estão suadas ou que nosso coração bate forte, isso implica uma excitação fisiológica. Quando nos sentimos tensos e ansiosos, isso significa excitação psicológica.

Robert Thayer (1989) desenvolveu a teoria da excitação psicológica em duas dimensões: excitação energética e excitação tensa, composta por dimensões energética e tensa. A excitação energética está associada ao afeto positivo, enquanto a excitação tensa está associada à ansiedade e ao medo.

Modelo de excitaçãoRepresentação bidimensional da emoção no modelo de Thayer.

A excitação tensa pode ser dividida em dois tipos de ansiedade: ansiedade característica e ansiedade do estado. Uma refere-se ao grau em que respondemos ao ambiente geral de maneira negativa e preocupante, enquanto o estado de ansiedade refere-se a sentimentos de apreensão que ocorrem em resposta a uma situação específica.

A emoção se origina de várias fontes. Pode ser gerado por um estímulo que possui uma função de ativação e uma função de sinal. Mas estímulos de fundo que não chamam nossa atenção também aumentam a excitação.

Thayer descobriu que a excitação varia com a hora do dia, pois muitos de nós são mais altos por volta do meio-dia e mais curtos de manhã e à noite. O café, por exemplo, pode aumentar a excitação, assim como uma instância de avaliação durante exames, apresentações musicais ou competições esportivas.

A excitação também depende de variáveis ​​mais complexas, como novidade, complexidade e incongruência. A interação de vários estímulos explica por que a excitação às vezes aumenta a eficiência comportamental e, em outros casos, diminui.

Hipótese de desempenho ideal

A hipótese da zona de funcionamento ideal na psicologia do esporte identifica uma zona de excitação ideal onde um atleta tem melhor desempenho (Hanin, 1989). À medida que a excitação aumenta, o desempenho em uma tarefa aumenta e depois diminui, como pode ser visto no diagrama da taxa de desempenho de excitação U invertida abaixo.

Sob a hipótese ideal da zona operacional, cada indivíduo tem sua área preferida de excitação com base na ansiedade cognitiva ou somática. A lei de Yerkes-Dodson explica ainda que o clímax da razão U invertida ou do desempenho da ativação depende da complexidade da tarefa que está sendo executada.

Curva operacional ideal

Várias teorias foram propostas para explicar a relação entre a natureza U invertida da taxa de desempenho de excitação.

Teoria de manuseio de capacete

A teoria clássica da unidade HullSpence enfatiza como a excitação afeta o desempenho com pouca consideração pela consciência cognitiva do indivíduo. Também conhecida como teoria da redução de impulso, postula que o comportamento humano poderia ser explicado pelo condicionamento e reforço.

Essa simplificação excessiva é parte da razão pela qual teorias cognitivas mais sutis e complexas substituíram amplamente a teoria. O modelo de catástrofe no ápice da psicologia do esporte, a teoria da competição influenciada pela excitação, a teoria da eficiência do processamento e a teoria do controle da atenção estão mais preocupadas com os aspectos cognitivos da excitação e como isso afeta a eficiência do comportamento.

Teoria da concorrência com viés de excitação

Mather e Sutherland (2011) desenvolveram uma teoria da concorrência enviesada por excitação para explicar a taxa de desempenho da excitação U invertida. Isso sugere que a excitação exibe preconceitos em relação às informações que são o foco de nossa atenção.

A excitação afeta e, portanto, aumenta a prioridade do processamento de informações importantes e diminui a prioridade do processamento de informações menos críticas. A presença de excitação melhora a eficiência do comportamento que se refere a um estímulo crucial, mas é feito à custa de estímulos em segundo plano.

Teoria de dois sistemas de memória

Metcalfe e Jacobs (1998) postularam a existência de dois sistemas de memória que influenciam o nível de excitação que experimentamos: um sistema de memória fria e um sistema de memória quente, cada um em uma área diferente do cérebro. O sistema de frio, localizado no hipocampo, serve para lembrar os eventos que ocorrem no espaço e no tempo e nos permite lembrar onde estacionamos nosso carro nesta manhã.

O sistema quente na amígdala serve como memória de eventos que ocorrem sob alta excitação. Metcalfe e Jacobs teorizaram que o sistema quente lembra os detalhes de estímulos que prevêem a ocorrência de eventos altamente estressantes ou emocionantes, como eventos que predizem perigo, e é responsável pelas memórias intrusivas de pessoas que sofreram eventos extremamente traumáticos.

Teoria da eficiência de processamento

A teoria de Eysenck e Calvo sobre a eficiência do processamento teorizou sobre como a ansiedade, expressa como preocupação, pode influenciar o desempenho. A preocupação em ser avaliada e preocupada com o desempenho de alguém se torna uma preocupação, que ocupa a capacidade de memória de trabalho e diminui o desempenho em tarefas cognitivas (Eysenck & Calvo, 1992).

Livros didáticos de motivação

Aqui estão sugeridas referências bibliográficas para um estudo motivacional de nível terciário para aqueles que desejam se aprofundar em alguns desses tópicos:

Entendendo Motivação e Emoção (6ª ed.) – Johnmarshall Reeve (2015)

Investigando as raízes da motivação, os processos emocionais no trabalho e os impactos no aprendizado, desempenho e bem-estar, este livro fornece uma caixa de ferramentas de intervenções práticas e abordagens para uso em uma ampla variedade de configurações.

Disponível na Amazon.

Motivação: Teorias e Princípios (5ª ed.) – Robert C. Beck, R. C. (2004).

Este livro experimentalmente orientado fornece um exame crítico da pesquisa e da teoria com um foco tópico. Abrange uma ampla gama de conceitos motivacionais da teoria e pesquisa humana e animal, com ênfase nos fundamentos biológicos da motivação.

Disponível na Amazon.

Motivação: biológica, psicológica e ambiental (4a ed.) – Lambert Deckers (2014).

Este livro fornece uma visão abrangente da motivação e emoção, usando um esboço organizacional geral de como as fontes biológicas, psicológicas e ambientais se tornam motivação para induzir comportamento, sentimentos e cognição.

Disponível na Amazon.

Motivação e emoção: perspectivas evolucionárias, fisiológicas, de desenvolvimento e sociais – Denys A. DeCatanzaro (1999).

Dentro de cada capítulo organizado topicamente, começando com uma declaração geral concisa e terminando com um resumo pessoal, o autor destaca material de importância especial e conclui as seções principais com um resumo.

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Motivação: uma integração biossocial e cognitiva de motivação e emoção – Eva Dreikus Ferguson (2000).

Considera-se uma ampla gama de tópicos relacionados à motivação e emoção, incluindo fome e sede, ritmos circadianos e outros ritmos biológicos, medo e ansiedade, raiva e agressão, conquista, apego e amor. .

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Motivação humana (6a ed.) – Robert E. Franken (2006).

Explorando a motivação humana cotidiana, Franken fornece uma organização temática que mostra aos alunos como a biologia, o aprendizado e a cognição interagem com as diferenças individuais para produzir o comportamento humano.

Disponível na Amazon.

A psicologia da ação: vinculando cognição e motivação ao comportamento – Peter Gollwitzer e John Bargh (1996).

Psicólogos motivacionais e sociais renomados apresentam formulações concisas dos mais recentes programas de pesquisa que estão efetivamente mapeando o território, fornecendo novas descobertas e sugerindo estratégias inovadoras para pesquisas futuras.

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Motivação e auto-regulação ao longo da vida – Jutta Heckhausen e Carol Dweck, C. S. (1998).

Os elementos críticos dos sistemas motivacionais podem ser especificados e suas inter-relações podem ser entendidas rastreando as origens e o curso do desenvolvimento dos processos motivacionais.

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Reivindicando a cognição: o primado da ação, intenção e emoção – Rafael Núñez e Walter J. Freeman (1999).

A ciência cognitiva tradicional é cartesiana no sentido de que toma como fundamental a distinção entre o mental e o físico, a mente e o mundo. Isso leva à alegação de que a cognição é representativa e melhor explicada usando modelos derivados da IA ​​e da teoria computacional. Os autores partem radicalmente desse modelo.

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Motivação: Teoria, Pesquisa e Aplicações (6a ed.) – Herbert Petri e John Govern (2013).

Ele reflete os últimos desenvolvimentos no campo em sua abrangente cobertura das explicações biológicas, comportamentais e cognitivas da motivação humana. O livro apresenta claramente as vantagens e desvantagens de cada uma dessas explicações, permitindo que os leitores tirem suas próprias conclusões.

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Motivação intrínseca e extrínseca: a busca por motivação e desempenho ideais: Sansone e Harackiewicz. (2000)

Este livro fornece uma visão resumida do que a pesquisa determinou sobre a motivação extrínseca e intrínseca e esclarece quais perguntas permanecem sem resposta.

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Direções atuais em Motivação e Emoção – Kennon Sheldon (Ed.) (2010).

Disponível na Amazon.

A psicobiologia da motivação humana – Hugh Wagner (1999).

A psicobiologia da motivação humana. Explora o que impulsiona nosso comportamento, desde necessidades fisiológicas básicas como fome e sede até aspectos mais complexos do comportamento social como o altruísmo.

Disponível na Amazon.

Uma mensagem para levar para casa

Não faltam explicações sobre o que constitui a motivação humana, e a pesquisa sobre o assunto é tão vasta e densa quanto o próprio campo da psicologia. Talvez o melhor curso de ação seja identificar o dilema motivacional que estamos tentando resolver e, em seguida, selecionar uma abordagem motivacional, apenas para testá-lo.

Ao aniquilar desejos, você aniquila a mente. Todo hombre sin pasiones no tiene dentro de él ningún principio de acción, ni motivo para actuar.

Claude Adrien Helvetius, 17151771

Como argumenta Dan Kahneman, enseñar psicología es una pérdida de tiempo, a menos que nosotros, como estudiantes, experimentemos por nosotros mismos lo que estamos tratando de aprender o enseñar sobre la naturaleza humana y que podamos inducir si es adecuado para nosotros.

Porque entonces y solo entonces, podemos optar por actuar en consecuencia, movernos en la dirección del cambio o elegir permanecer igual. Se trata de aprendizaje experimental y de conectar el conocimiento que adquirimos con nuestra propia experiencia.

¿Qué teoría motivacional encuentras más útil?

  • Reeve, J. (2015). Comprender la motivación y la emoción (6ª ed.). Hoboken, Nueva Jersey: Wiley. Cooperativa. Amazonas. Libros de Google. Sitio acompañante. Biblioteca de la UC. ISBN: Libro en rústica 978-1-118-51779-6, E-text 978-1-118-80456-8.
  • Beck, R. C. (2004). Motivación: teorías y principios (5ª ed.). Englewood Cliffs, Nueva Jersey: Prentice-Hall.
  • Deckers, L. (2014). Motivación: biológica, psicológica y ambiental (4ª ed.). Boston, MA: Allyn y Bacon. (Eysenck y Calvo, 1992).
  • Mather y Sutherland (2011)
  • Metcalfe y Jacobs (1998),
  • Robert Thayer (1989)
  • Renovando la pirámide de necesidades: extensiones contemporáneas construidas sobre cimientos antiguos por D. T. Kenrick et al., 2010, Perspectivas sobre la ciencia psicológica, 5, 292314 (ver p. 293), y de
  • Una teoría de las necesidades humanas debe estar centrada en los humanos, no centrada en los animales: Comentario sobre Kenrick et al. (2010) por S. Kesebir et al., 2010, Perspectivas sobre la ciencia psicológica, 5, 315319 (ver p. 316), y de
  • Motivos humanos, felicidad y el rompecabezas de la paternidad: Comentario sobre Kenrick et al. (2010) por S. Lyubormirsky y J. K. Boehm, 2010, Perspectivas sobre la ciencia psicológica, 5, 327334.