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Aqui está o seu melhor guia de spa de gravidez: vá em frente e desfrute, com segurança!

Tratamento de spa para mulheres grávidas

Deseja fazer um tratamento de spa quando espera? Faça isso, por todos os meios. Mas lembre-se de algumas de nossas dicas para mulheres grávidas quando se entregar. A gravidez é uma fase extremamente crucial na vida de uma mulher. Este é o momento em que seu corpo se ajusta a todo um novo conjunto de problemas diariamente. Da doença da manhã à dor nas costas e às mudanças de humor, você precisa enfrentar tudo. Quando você carrega seu coque na barriga, tem todos os motivos para ser mimado. E o que pode ser melhor do que marcar uma consulta no spa? Isso lhe proporcionará uma fuga do estresse diário e o relaxará por algum tempo. Há pessoas que acreditam que visitar um spa durante a gravidez não é aconselhável. Mas isso não é verdade. De fato, é bom reservar um tempo para si mesmo enquanto espera. Leia também – A máscara da gravidez e as unhas quebradiças podem se manifestar quando você está esperando: Saiba como lidar com isso

Mimar-se beneficiará você e seu filho. Mas, você deve tomar certas precauções ao escolher um tratamento de spa. Caso contrário, um bom plano pode se transformar em um risco sério. Não se preocupe. Aqui, damos algumas dicas para você se lembrar durante a gravidez. Leia também – Garanta uma entrega segura se você optar pelo parto em casa nos tempos do COVID-19

Seja cauteloso ao fazer uma massagem

Embora a massagem seja boa para obter alívio da dor e desconforto no corpo, é importante saber quando exatamente você pode fazer isso. O primeiro trimestre é considerado inadequado para você e seu bebê quando se trata de fazer uma massagem no spa. É o período mais sensível da gravidez. Você precisa ser extremamente cauteloso durante esse período. Leia também – 4 tipos de massagens que podem ajudar a aliviar o estresse e a dor

O segundo trimestre, no entanto, é bom para essas coisas. Mas, durante esse período também, procure locais de tratamento de spa que tenham massagens especializadas para mulheres grávidas. Massagistas com experiência em lidar com mulheres grávidas cuidarão da posição correta, áreas sensíveis e seu conforto e desconforto. Nesse salão de massagens, geralmente, travesseiros, cunhas e forros são fornecidos na cama do spa.

Além disso, seja exigente ao escolher um óleo essencial para massagem. Geralmente, os óleos de jasmim, rosa, noz-moscada, zimbro e manjericão são considerados ruins durante a gravidez. Você pode ser alérgico a alguns outros óleos. Evite-os também. Mas você pode optar por pimenta preta, gerânio, lavanda e hortelã-pimenta. Estes são considerados seguros para uso durante a gravidez. Mas, para estar seguro, consulte seu ginecologista antes de optar por qualquer óleo para massagem corporal.

Diga um grande não à sauna e jacuzzi

Durante a gravidez, a temperatura do seu corpo normalmente permanece mais alta que o normal devido a mudanças nos níveis hormonais. Essa alteração pode afetar o fluxo sanguíneo e torná-lo suscetível a desmaios. Portanto, nessa condição, optar por uma sauna ou jacuzzi pode aumentar ainda mais a temperatura do seu corpo.

A temperatura do núcleo extremamente alta pode ser perigosa para o desenvolvimento do bebê. Indo para esses tratamentos de spa pode causar um aborto, especialmente durante as primeiras 12 semanas de gravidez. Quando a temperatura do seu corpo aumenta além do nível seguro, o fluxo sanguíneo para a superfície da pele aumenta. Como resultado, seu suprimento de órgãos internos como o cérebro é afetado. Isso pode aumentar sua probabilidade de desmaio. De fato, mesmo a temperatura da água, na qual uma mãe que toma banho toma banho, não deve exceder os 35 ° C, diz o Colégio Real de Obstetras e Ginecologistas.

Evite envolvimentos corporais

Os envoltórios corporais desintoxicam sua pele, estimulando sua glândula sudorípara. Também hidrata o corpo. Envolve a aplicação de uma mistura de ingredientes em seu corpo. Seu corpo é então embrulhado em uma folha de plástico. Isso pode aumentar a temperatura do corpo e induzir a transpiração. E, como explicado anteriormente, um aumento na temperatura corporal pode ser uma má notícia para o seu bebê. Além disso, esse aumento de temperatura pode causar desidratação, o que pode potencialmente provocar contração no útero, causando aborto.

Além disso, você pode ser sensível aos ingredientes usados ​​no envoltório do corpo e sua aplicação pode causar irritação. Também pode fazer você se sentir tonto ou enjoado. Se um envoltório do corpo com óleo essencial tóxico for usado, as chances de desenvolvimento de defeitos no tubo neural no feto são altas.

Ir para banhos de pé

Você pode estar pensando que comprar banhos de pés pode aumentar sua temperatura central. Bem, isso é verdade. Mas você pode optar por essa opção, tendo em mente a temperatura necessária da água. É uma ótima maneira de obter alívio da dor nos pés. O sal Epson misturado na água pode ser bom, pois pode ser facilmente absorvido pelos pés. Este sal contém magnésio, o que é bom para os ossos, nervos, músculos e sistema imunológico. No caso de você ser diabético, evite molhar os pés. Isso ocorre porque, sendo diabético, suas chances de contrair uma infecção são maiores se a água usada para esse fim não for limpa. Mas é melhor consultar seu ginecologista antes de escolher esta opção de tratamento de spa.

Evite ir ao spa / tratamento das unhas

É melhor se você evitar qualquer tipo de tratamento das unhas. Mas, se você realmente quiser, vá a um salão certificado ou a um profissional certificado. Além disso, spas para unhas que usam produtos químicos devem ser evitados. Se você deseja unhas de acrílico, deve saber que a exposição aos vapores de acrílico por um período mais longo não é boa para sua saúde.

Durante a gravidez, as unhas de acrílico podem causar náusea. Além disso, a pele ao redor das unhas pode desenvolver infecções bacterianas ou fúngicas. Mas, se você fizer isso, certifique-se de fazer as unhas em uma sala bem ventilada. Isso reduzirá o risco de inalar os vapores. De fato, mesmo durante a remoção do esmalte, sente-se em uma sala onde haja ventilação adequada. Além disso, verifique se não há cortes ou infecções nas unhas ou ao redor dela.

Publicado: 2 de julho de 2019 15:26 | Atualizado: 2 de julho de 2019 21h33