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Aqui está o seu melhor guia de spa de gravidez: vá em frente e desfrute, com segurança!

Tratamento de spa para mulheres gr√°vidas

Deseja fazer um tratamento de spa quando espera? Faça isso, por todos os meios. Mas lembre-se de algumas de nossas dicas para mulheres grávidas quando se entregar. A gravidez é uma fase extremamente crucial na vida de uma mulher. Este é o momento em que seu corpo se ajusta a todo um novo conjunto de problemas diariamente. Da doença da manhã à dor nas costas e às mudanças de humor, você precisa enfrentar tudo. Quando você carrega seu coque na barriga, tem todos os motivos para ser mimado. E o que pode ser melhor do que marcar uma consulta no spa? Isso lhe proporcionará uma fuga do estresse diário e o relaxará por algum tempo. Há pessoas que acreditam que visitar um spa durante a gravidez não é aconselhável. Mas isso não é verdade. De fato, é bom reservar um tempo para si mesmo enquanto espera. Leia também РA máscara da gravidez e as unhas quebradiças podem se manifestar quando você está esperando: Saiba como lidar com isso

Mimar-se beneficiar√° voc√™ e seu filho. Mas, voc√™ deve tomar certas precau√ß√Ķes ao escolher um tratamento de spa. Caso contr√°rio, um bom plano pode se transformar em um risco s√©rio. N√£o se preocupe. Aqui, damos algumas dicas para voc√™ se lembrar durante a gravidez. Leia tamb√©m – Garanta uma entrega segura se voc√™ optar pelo parto em casa nos tempos do COVID-19

Seja cauteloso ao fazer uma massagem

Embora a massagem seja boa para obter al√≠vio da dor e desconforto no corpo, √© importante saber quando exatamente voc√™ pode fazer isso. O primeiro trimestre √© considerado inadequado para voc√™ e seu beb√™ quando se trata de fazer uma massagem no spa. √Č o per√≠odo mais sens√≠vel da gravidez. Voc√™ precisa ser extremamente cauteloso durante esse per√≠odo. Leia tamb√©m – 4 tipos de massagens que podem ajudar a aliviar o estresse e a dor

O segundo trimestre, no entanto, é bom para essas coisas. Mas, durante esse período também, procure locais de tratamento de spa que tenham massagens especializadas para mulheres grávidas. Massagistas com experiência em lidar com mulheres grávidas cuidarão da posição correta, áreas sensíveis e seu conforto e desconforto. Nesse salão de massagens, geralmente, travesseiros, cunhas e forros são fornecidos na cama do spa.

Al√©m disso, seja exigente ao escolher um √≥leo essencial para massagem. Geralmente, os √≥leos de jasmim, rosa, noz-moscada, zimbro e manjeric√£o s√£o considerados ruins durante a gravidez. Voc√™ pode ser al√©rgico a alguns outros √≥leos. Evite-os tamb√©m. Mas voc√™ pode optar por pimenta preta, ger√Ęnio, lavanda e hortel√£-pimenta. Estes s√£o considerados seguros para uso durante a gravidez. Mas, para estar seguro, consulte seu ginecologista antes de optar por qualquer √≥leo para massagem corporal.

Diga um grande não à sauna e jacuzzi

Durante a gravidez, a temperatura do seu corpo normalmente permanece mais alta que o normal devido a mudanças nos níveis hormonais. Essa alteração pode afetar o fluxo sanguíneo e torná-lo suscetível a desmaios. Portanto, nessa condição, optar por uma sauna ou jacuzzi pode aumentar ainda mais a temperatura do seu corpo.

A temperatura do n√ļcleo extremamente alta pode ser perigosa para o desenvolvimento do beb√™. Indo para esses tratamentos de spa pode causar um aborto, especialmente durante as primeiras 12 semanas de gravidez. Quando a temperatura do seu corpo aumenta al√©m do n√≠vel seguro, o fluxo sangu√≠neo para a superf√≠cie da pele aumenta. Como resultado, seu suprimento de √≥rg√£os internos como o c√©rebro √© afetado. Isso pode aumentar sua probabilidade de desmaio. De fato, mesmo a temperatura da √°gua, na qual uma m√£e que toma banho toma banho, n√£o deve exceder os 35 ¬į C, diz o Col√©gio Real de Obstetras e Ginecologistas.

Evite envolvimentos corporais

Os envolt√≥rios corporais desintoxicam sua pele, estimulando sua gl√Ęndula sudor√≠para. Tamb√©m hidrata o corpo. Envolve a aplica√ß√£o de uma mistura de ingredientes em seu corpo. Seu corpo √© ent√£o embrulhado em uma folha de pl√°stico. Isso pode aumentar a temperatura do corpo e induzir a transpira√ß√£o. E, como explicado anteriormente, um aumento na temperatura corporal pode ser uma m√° not√≠cia para o seu beb√™. Al√©m disso, esse aumento de temperatura pode causar desidrata√ß√£o, o que pode potencialmente provocar contra√ß√£o no √ļtero, causando aborto.

Al√©m disso, voc√™ pode ser sens√≠vel aos ingredientes usados ‚Äč‚Äčno envolt√≥rio do corpo e sua aplica√ß√£o pode causar irrita√ß√£o. Tamb√©m pode fazer voc√™ se sentir tonto ou enjoado. Se um envolt√≥rio do corpo com √≥leo essencial t√≥xico for usado, as chances de desenvolvimento de defeitos no tubo neural no feto s√£o altas.

Ir para banhos de pé

Voc√™ pode estar pensando que comprar banhos de p√©s pode aumentar sua temperatura central. Bem, isso √© verdade. Mas voc√™ pode optar por essa op√ß√£o, tendo em mente a temperatura necess√°ria da √°gua. √Č uma √≥tima maneira de obter al√≠vio da dor nos p√©s. O sal Epson misturado na √°gua pode ser bom, pois pode ser facilmente absorvido pelos p√©s. Este sal cont√©m magn√©sio, o que √© bom para os ossos, nervos, m√ļsculos e sistema imunol√≥gico. No caso de voc√™ ser diab√©tico, evite molhar os p√©s. Isso ocorre porque, sendo diab√©tico, suas chances de contrair uma infec√ß√£o s√£o maiores se a √°gua usada para esse fim n√£o for limpa. Mas √© melhor consultar seu ginecologista antes de escolher esta op√ß√£o de tratamento de spa.

Evite ir ao spa / tratamento das unhas

√Č melhor se voc√™ evitar qualquer tipo de tratamento das unhas. Mas, se voc√™ realmente quiser, v√° a um sal√£o certificado ou a um profissional certificado. Al√©m disso, spas para unhas que usam produtos qu√≠micos devem ser evitados. Se voc√™ deseja unhas de acr√≠lico, deve saber que a exposi√ß√£o aos vapores de acr√≠lico por um per√≠odo mais longo n√£o √© boa para sua sa√ļde.

Durante a gravidez, as unhas de acr√≠lico podem causar n√°usea. Al√©m disso, a pele ao redor das unhas pode desenvolver infec√ß√Ķes bacterianas ou f√ļngicas. Mas, se voc√™ fizer isso, certifique-se de fazer as unhas em uma sala bem ventilada. Isso reduzir√° o risco de inalar os vapores. De fato, mesmo durante a remo√ß√£o do esmalte, sente-se em uma sala onde haja ventila√ß√£o adequada. Al√©m disso, verifique se n√£o h√° cortes ou infec√ß√Ķes nas unhas ou ao redor dela.

Publicado: 2 de julho de 2019 15:26 | Atualizado: 2 de julho de 2019 21h33