Aprenda sobre comportamentos impulsivos sérios no transtorno de estresse pós-traumático

Aprenda sobre comportamentos impulsivos sérios no transtorno de estresse pós-traumático

Com que frequência você faz algo repentinamente sem (a) pensar primeiro, (b) ser capaz de controlá-lo uma vez iniciado ou (c) considerar o que pode acontecer como resultado?

Esse é um comportamento impulsivo. Se você tem transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), provavelmente conhece a forte conexão entre sua condição e comportamentos impulsivos.

Na maioria das vezes, você faz algo impulsivamente como forma de encontrar alívio de um sentimento estressante, por exemplo, uma emoção dolorosa. E você pode até se sentir melhor a curto prazo. Mas, a longo prazo, se algumas de suas ações impulsivas tiverem sérias conseqüências e você continuar a fazê-lo, poderá ficar ainda mais irritado ou se machucar, que não poderá ser desfeito.

Comportamentos impulsivos graves incluem:

Todos esses comportamentos são mais comuns em pessoas com TEPT.

Transtorno de estresse pós-traumático e distúrbios alimentares

Os transtornos alimentares são comuns entre pessoas que sofreram trauma. Se você está lutando com um distúrbio alimentar, pode estar entre eles. O abuso sexual infantil, em particular, é um fator de risco para o desenvolvimento de um distúrbio alimentar.

Pessoas com transtorno de estresse pós-traumático têm três vezes mais chances de desenvolver bulimia nervosa, É frequentemente chamado simplesmente “bulimia”. A bulimia envolve ataques impulsivos de compulsão descontrolada seguida de vômito dobrando e purgando) ou por exercício excessivo para queimar calorias extras.

Outro distúrbio alimentar comum, a anorexia nervosa (geralmente encurtada para “anorexia”), também exibe comportamento impulsivo. A anorexia é um tipo deliberado de fome diária que produz um peso corporal anormalmente baixo e tem um intenso medo de ganhar peso e uma imagem corporal distorcida.

Pessoas com bulimia são mais propensas do que pessoas com anorexia a ter TEPT.

TEPT e abuso de substâncias

Pessoas com TEPT são mais propensas do que outras a ter problemas com comportamentos impulsivos sérios relacionados ao abuso de álcool e / ou abuso de drogas. Por exemplo, um estudo constatou que aproximadamente 31% das pessoas com TEPT também tiveram problemas com abuso de drogas e aproximadamente 40% das pessoas com TEPT tiveram problemas com abuso de álcool.

Existem várias razões pelas quais o TEPT pode estar relacionado ao abuso de substâncias. Uma teoria comum é que substâncias são usadas para “automedicar” os sintomas intensos e angustiantes do transtorno de estresse pós-traumático. Por exemplo, quanto mais graves os sintomas de hiperatividade de uma pessoa, maior a probabilidade de ela abusar do álcool como forma de reduzir esses sintomas.

TEPT e auto-mutilação deliberada

Pessoas que se machucam deliberadamente (se machucam) se machucam impulsivamente, mas não tentam acabar com suas vidas. Os comportamentos típicos de auto-mutilação incluem corte e queima.

Muitas pessoas que se machucam com o estresse pós-traumático e outras que se machucam passaram por eventos traumáticos graves, como abuso sexual ou físico. Eles podem se machucar para escapar temporariamente de pensamentos ou memórias irritantes relacionados ao trauma.

Outros podem se machucar como uma maneira de realmente sentir algo, ou criar sentimentos, diante da dormência emocional contínua.

TEPT e suicídio

Pessoas com transtorno de estresse pós-traumático e pessoas que sofreram agressões físicas ou sexuais têm maior risco de suicídio impulsivo. Razões pelas quais eles incluem:

  • Os sintomas do transtorno de estresse pós-traumático podem fazer com que a pessoa se sinta constantemente com medo e isolada, sem esperança de escapar dela.
  • Depressão é comum entre pessoas com TEPT.

Obtendo ajuda para comportamentos impulsivos sérios

Se você está procurando esse tipo de ajuda, pode optar por explorar várias habilidades de enfrentamento diferentes. Eles incluem:

Além disso, obter tratamento para o TEPT pode incluir ajuda a reduzir o risco de comportamentos impulsivos sérios. Você pode encontrar mais informações sobre os prestadores de tratamento na sua área que podem oferecer esses tratamentos no UCompare HealthCare.