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Amamentando seu bebê: quanto tempo você deve fazê-lo

Amamentando seu bebê Quanto tempo você deve fazer

Imagem: Shutterstock

M√£es diferentes t√™m id√©ias diferentes sobre a amamenta√ß√£o. Uma coisa √© certa: os benef√≠cios s√£o enormes, n√£o apenas para o beb√™, mas tamb√©m para a m√£e. Para o beb√™, √© menos prov√°vel que desenvolva infec√ß√Ķes respirat√≥rias, asma, alergias e problemas gastrointestinais (1). Para a m√£e, √© menos prov√°vel que ela tenha doen√ßa cardiovascular ou c√Ęncer de mama e tamb√©m corre menos risco de desenvolver diabetes. Ent√£o v√° em frente! Se voc√™ decidir amamentar, planeje quanto tempo ir√° amamentar.

A American Pediatric Association (AAP) recomenda a amamentação completa nos primeiros seis meses e a introdução de alimentos sólidos junto com a amamentação até o final do primeiro ano (2). No entanto, se você não puder fazer isso por tanto tempo, não se preocupe. Quanto mais tempo você puder amamentar, melhor será para o bebê. Ainda mais alguns dias significa que anticorpos importantes são transferidos para o seu bebê, proporcionando grande benefício. Os anticorpos ajudam o sistema digestivo do bebê a trabalhar mais rápido, além de fornecer benefícios adicionais.

O Center for Disease Control constatou que 82% das mães nos Estados Unidos amamentam, mas apenas um terço das mães o fez até o final do primeiro ano (3). Isso significa que os bebês são desmamados da lactação antes do ano inteiro recomendado. Embora isso não seja um grande problema, é sempre melhor seguir os conselhos da AAP.

O velho ditado O peito √© o melhor Realmente tem suas ra√≠zes na verdade. O leite materno fornece refei√ß√Ķes perfeitamente equilibradas para o seu beb√™, pois √© especificamente adaptado √†s necessidades nutricionais do beb√™. Anticorpos significam que seu beb√™ n√£o precisa ser vacinado at√© os seis meses de idade e evita a forma√ß√£o de um requisito quando o beb√™ resfria. Antigamente, antes dos avan√ßos da ci√™ncia m√©dica, os beb√™s costumavam ter SMSI ou s√≠ndrome da morte s√ļbita do beb√™. √Č por isso que a gera√ß√£o mais velha costumava ter muitos filhos, caso uma falecesse repentinamente. A amamenta√ß√£o reduz esse risco em pelo menos metade.

Além disso, não há como negar que ter um recém-nascido é caro. E a amamentação economiza muito dinheiro! O leite materno natural é fácil o suficiente para a carteira em comparação com a compra de fórmulas para bebês. Não é apenas lucrativo, é também uma medida ecológica, é ecológica. Sem embalagem, reciclagem ou qualquer coisa assim!

Algumas mães se preocupam com a perda de peso após o parto, concentrando-se em voltar à mesma forma que estavam antes da gravidez. Bem, a amamentação também ajuda nisso, queimando entre 425 e 700 calorias por dia (5). Um estudo constatou que a amamentação completa por seis meses ajuda a perder quase todo o peso que você ganha durante a gravidez (6).

Dito isto, a amamenta√ß√£o √© uma escolha t√£o pessoal que somente voc√™ e sua fam√≠lia podem ser o melhor juiz de quanto tempo deve durar. A AAP simplesmente fornece diretrizes, elas n√£o s√£o regras r√≠gidas e r√°pidas. Talvez sua carga de trabalho aumente ap√≥s os primeiros seis meses ou se voc√™ tiver problemas para amamentar. O primeiro √© completamente compreens√≠vel, especialmente se voc√™ tiver outros filhos ou se n√£o tiver ningu√©m para ajud√°-lo em casa. Se for o √ļltimo, o pediatra recomendar√° a f√≥rmula junto com a enfermaria que ele pode fornecer.

Além de toda a ciência, não há como negar o vínculo emocional que a amamentação implica; Um relacionamento ao longo da vida com seu bebê começa no seio. Portanto, tome sua decisão quando precisar. Lembre-se, seis a doze meses é o ideal.

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