Taxas mais altas de uso de maconha
Um estudo em larga escala de mais de 5.000 pessoas nos Estados Unidos descobriu que a experiência do TEPT em algum momento da vida de uma pessoa estava associada a um risco aumentado de usar maconha também.
Especificamente, daqueles que tiveram transtorno de estresse pós-traumático em algum momento da vida, 65% também usaram maconha em algum momento da vida (em comparação com apenas 41% das pessoas sem transtorno de estresse pós-traumático) e 14% o usaram no ano passado (comparado a 9% das pessoas sem TEPT).
Este estudo também descobriu que a conexão entre o transtorno de estresse pós-traumático e o uso de maconha não se devia à experiência de outros problemas de saúde mental ou ao aumento do uso geral de substâncias entre pessoas com transtorno de estresse pós-traumático. Isso significa que pode haver uma conexão específica entre o TEPT e o uso de maconha.
Por que o transtorno de estresse pós-traumático e o uso de maconha geralmente coexistem
Uma das teorias mais populares sobre por que as pessoas com TEPT são mais propensas a usar substâncias (como a maconha) é a teoria da automedicação. Segundo essa teoria, as pessoas com TEPT podem ter dificuldade em lidar e tolerar sintomas intensos e desagradáveis, como pensamentos e memórias intrusivos, problemas de sono, hiperatividade, raiva e pesadelos. Como resultado, as pessoas com TEPT podem encontrar maneiras de “automedicar” seus sintomas.
As substâncias podem ser uma maneira de obter alívio rápido dos sintomas de TEPT; No entanto, embora as substâncias possam ajudar as pessoas a escapar inicialmente dos sintomas de TEPT, elas não tratam efetivamente a raiz do problema e os sintomas de TEPT geralmente retornam e às vezes se tornam mais fortes. Além disso, o uso frequente de substâncias pode causar outros problemas de saúde mental ou física ou interferir em certos aspectos da vida de uma pessoa.
Maconha usada para automedicação
Quando se trata de maconha, parece que essa teoria da automedicação pode estar correta. Por exemplo, verificou-se que veteranos com TEPT que também usam maconha dizem que a maconha é usada especificamente para reduzir seus sintomas de TEPT, em particular os sintomas de hiperatividade do TEPT.
Além disso, estudos também descobriram que os sintomas do transtorno de estresse pós-traumático estão associados ao uso da maconha para lidar com emoções desagradáveis, como ansiedade e tristeza. Outro estudo mostrou que dificuldades em tolerar emoções desagradáveis contribuíram para o uso de maconha entre pessoas que experimentavam sintomas de transtorno de estresse pós-traumático.
Gerenciando os sintomas de TEPT de maneira saudável
O consumo de maconha (ou qualquer outra substância) trará apenas uma redução temporária nos sintomas de TEPT. As substâncias não terão um efeito duradouro nos sintomas do transtorno de estresse pós-traumático e, em alguns casos, podem até piorá-las.
Além disso, o uso de substâncias pode levar a outros problemas (por exemplo, perda de emprego, dificuldades de relacionamento ou problemas de saúde mental). Portanto, se você estiver usando substâncias como forma de lidar com os sintomas do TEPT, é importante aprender outras maneiras saudáveis de controlar suas emoções. Ao fazer isso, pode haver menos necessidade de usar substâncias como forma de lidar.
Existem várias estratégias de enfrentamento saudáveis que você pode usar para regular melhor suas emoções e gerenciar seus sintomas de TEPT. Existem também tratamentos que foram desenvolvidos especificamente para pessoas com TEPT que também sofrem com o uso de substâncias.
Por fim, mesmo que você não encontre alguém na sua área que ofereça tratamentos especializados para o TEPT e o uso de substâncias, participar de um tratamento estabelecido para TEPT pode reduzir seus sintomas, para que você sinta menos necessidade de depender. de substâncias para controlar seus sintomas.
Encontrar tratamento para transtorno de estresse pós-traumático
Se você estiver procurando um tratamento para o transtorno de estresse pós-traumático, existem vários sites que podem ajudá-lo a encontrar fornecedores de tratamento para o transtorno de estresse pós-traumático em sua área.
