Alimentos para bebês durante a diarréia (de 6 meses a 1 ano…

Alimentos para bebês durante a diarréia (de 6 meses a 1 ano de idade)

A diarréia em bebês e crianças pequenas preocupa os pais, pois pode fazer com que a criança se sinta cansada e irritada. As crianças não preferem comer durante a diarréia, mas é importante alimentá-las para evitar a desidratação. Muitos pais estão confusos sobre o que alimentar o bebê durante a diarréia.

Com base em dois fatores, você pode concluir que seu bebê está com diarréia

  1. Aumento da frequência: duas vezes o padrão normal do seu bebê
  2. As fezes tornam-se mais frouxas, lacrimejantes, mucosas, verdes ou corridas do que o habitual

Como alimentar seu bebê ou criança pequena quando ele tem diarréia

  • Para bebês com menos de 6 meses, apenas a amamentação ou a fórmula alimentar é recomendada durante o episódio de diarréia.
  • Para bebês acima de 6 meses, faça refeições pequenas e frequentes. Prefira alimentos de fácil digestão
  • Não force o bebê a comer; em vez disso, tente oferecer os alimentos que ele prefere
  • Ofereça ao seu bebê frutas ricas em potássio
  • Após cada movimento solto, alimente o leite materno / fórmula ou ofereça algumas colheres de chá de bebidas como água, soro de leite coalhado etc.
  • Administre ORS (Solução de Reidratação Oral) ao seu filho, se o seu pediatra prescrever o mesmo

Alimentos para alimentar durante a diarréia para bebês, crianças e crianças

Antes, era sugerido alimentar seu bebê / criança apenas com a dieta BRAT clássica (banana, arroz, molho de maçã, torrada) durante a diarréia, mas agora o conselho do pediatra de continuar incluindo alimentos sólidos, de preferência leves e de fácil digestão.

1. Amamentação (0 meses)

Amamentar ou amamentar durante a diarréia ajuda a manter o bebê hidratado. É especialmente importante quando seu bebê tem menos de 6 meses.

2. Água (6 meses)

Oferecer alguns goles de água fervida e resfriada após cada movimento solto ajuda o bebê a manter-se hidratado.

3. Mingau de Arroz (6 Meses)

Mingau de arroz / água de arroz / sopa de arroz aquoso é um remédio caseiro melhor e facilmente disponível para a diarréia; é o melhor fluido de reidratação, que pode ser usado como um substituto para os líquidos perdidos na diarréia. Também ajuda a diminuir a produção de fezes.

4. Água de cevada (6 meses)

A água de cevada possui boa quantidade de amido, o que ajuda a absorver o excesso de líquido nas fezes e ajuda a parar a diarréia. Alimente seu bebê com água de cevada com moderação se sua família não tiver histórico de alergia ao glúten.

5. Coalhada ou soro de leite coalhado ou Lassi comum (7 meses)

Oferecer probióticos naturais como coalhada, soro de leite coalhado ou Lassi, que são doses de bactérias úteis, pode ajudar a colocar as coisas de volta nos trilhos. Algumas pesquisas mostram que os probióticos podem reduzir as crises de diarréia infecciosa em meio dia ou cerca de 2 dias.

6. Água com Limão (8 Meses)

A água com limão é um remédio caseiro fácil, que se acredita aliviar a irritação no intestino e mata os patógenos causadores da diarréia, faça um suco de limão, misture com um copo de água, adicione uma pitada de sal ou açúcar e ofereça seu bebê. Não adicione açúcar / sal para bebês com menos de um ano.

7. Água de coco macia (8 meses)

A água de coco é ideal na prevenção da desidratação; reabastece o sal natural perdido pelo corpo.

8. Bananas (6 meses)

As bananas também são conhecidas por ajudar a endurecer as fezes durante a diarréia.

9. Sopa de Moong Dal (6 meses)

A sopa Moong Dal é uma sopa suave e de enchimento que você pode oferecer ao seu bebê durante movimentos soltos.

10. Maçã Estufada (6 meses)

Maçãs cozidas ou molho de maçã é um excelente alimento obrigatório, que firma as fezes e, portanto, é ideal para oferecer durante a diarréia. No entanto, evite suco de maçã durante movimentos soltos.

11. Mingau de Arroz (6 Meses)

O mingau de arroz é um remédio caseiro conhecido para a diarréia. Ajuda a repor os eletrólitos perdidos na diarréia.

12. Cenouras (6 meses)

A cenoura ajuda a firmar as fezes e a se ligar quando ocorre diarréia. Escolha purê de cenoura no vapor para obter melhores resultados.

13. Moong dal Khichdi (7 meses)

Moong dal khichdi é um alimento reconfortante e calmante que faz com que seu bebê ou criança se sinta melhor durante a diarréia. É uma opção de refeição leve e saudável, quando o pequeno está com movimentos soltos. Torná-lo sem especiarias e ghee.

14. Sabudhana (7 meses)

Sabudhana ou sagu é cheio de riscos e é ótimo para um rápido aumento de energia; portanto, é considerado o melhor alimento para consumir durante a diarréia. Também é muito fácil digerir e com baixo resíduo. Faça Sabudhana kheer sem leite e nozes, cozinhe pérolas Sabudhana na água e faça como mingau.

15. Sopa clara de legumes (8 meses)

As sopas claras de vegetais são melhores durante a diarréia, pois o corpo a absorve facilmente. Faça como uma sopa clara, sem temperos como pimenta, pimentões verdes e evite vegetais gasosos como brócolis, couve-flor, couve, espinafre e brotos durante movimentos soltos.

16. Batata cozida (8 meses)

Batatas cozidas são carregadas com carboidratos, o que o torna ideal para fornecer durante movimentos soltos.

17. Requeijão (8 meses)

O arroz de requeijão é uma opção de refeição reconfortante durante o episódio da diarréia, que também é a mais favorita da criança. Boas bactérias na coalhada ajudam a combater a diarréia. Verifique se o requeijão não está azedo.

18. Idli ou Dosa no Vapor (8 meses)

Idli ou Dosa no vapor é um alimento facilmente digerível e macio, você pode preferir como café da manhã / jantar durante movimentos soltos. Sirva com requeijão ou dhal.

19. Mingau em pó de araruta (8 meses)

A araruta é um remédio antiquado para a diarréia e acredita-se que reduza a diarréia. Faça o mingau com pó de araruta, semelhante ao mingau de arroz.

20. Idiyappam (8 meses)

Idiyappam ou macarrão de arroz é outra opção de café da manhã ou jantar de fácil digestão, pois é feita com arroz, que é cozido no vapor e agradável ao estômago. Sirva simples ou com suco de limão.

21. Sopa Clara de Frango (9 Meses)

A sopa clara de frango também é uma excelente opção durante a diarréia, que é facilmente digerível.

22. Torrada de Pão (1 ano)

A torrada de pão é facilmente digerível durante a diarréia e é preferida como um dos principais alimentos durante o episódio de movimento solto.

Alimentos a evitar durante a diarréia

  1. Laticínios, exceto coalhada e soro de leite coalhado
  2. Bebidas adoçadas ou gaseificadas como refrigerante
  3. Todos os sucos de frutas
  4. Algumas frutas (pêssegos, peras, ameixas, ameixas)
  5. Frutos secos e nozes
  6. Alimentos ricos em fibras
  7. Açúcar
  8. Doces
  9. Saladas e brotos crus
  10. Comida apimentada

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