Alimentos a evitar ao tomar MAOIs

Alimentos a evitar ao tomar MAOIs

Embora não sejam tão comuns como eram antes, inibidores da monoamina oxidase (MAOIs) às vezes ainda são prescritos para tratar a depressão, bem como o uso não indicado para a doença de Parkinson e transtornos de ansiedade, como transtorno do pânico, transtorno de ansiedade social e transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Não importa em que condição você esteja tomando esses medicamentos, há certos alimentos ricos em proteínas e que você deve evitar para evitar picos prejudiciais na pressão arterial.

Como funcionam os MAOIs

Muitas pessoas que sofrem de transtorno do pânico são medicamentos prescritos para tratar a ansiedade, ataques de pânico e outros sintomas relacionados ao pânico. Os medicamentos antidepressivos podem parecer que foram projetados apenas para tratar a depressão, mas os antidepressivos têm sido cada vez mais usados ​​para ajudar a aliviar os sintomas do transtorno do pânico e de outros transtornos de ansiedade.

Primeiro disponível para consumidores americanos na década de 1950, os MAOIs foram um dos primeiros antidepressivos prescritos. Os MAOIs trabalham para impactar diferentes neurotransmissores, ou substâncias naturais, no cérebro que regulam várias funções corporais. Pensa-se que os MAOIs afetem os neurotransmissores da serotonina, noradrenalina e dopamina. Eles estão associados à regulação de seu humor, sono, energia e motivação e também são responsáveis ​​por equilibrar a resposta de luta ou fuga, que está relacionada à maneira como você responde ao estresse e à ansiedade.

Hoje em dia, geralmente existem medicamentos mais eficazes disponíveis com menos efeitos colaterais, portanto os MAOIs são geralmente reservados para casos em que outros medicamentos não fizeram o trabalho. No entanto, eles são uma boa opção para certas pessoas.

  • Nardil (fenelzina)
  • Parado (tranylcypromine)
  • Marplan (isocarboxazida)
  • Emsam (selegilina)

Razão para restrições alimentares

Tiramina É um composto encontrado em certos alimentos, bebidas e outras substâncias e afeta a pressão arterial. A tiramina é regulada pela enzima MAO, que ajuda a quebrá-la. Os MAOIs funcionam restringindo a enzima MAO, que geralmente resulta em sintomas reduzidos de depressão e ansiedade.

No entanto, quando a enzima MAO é inibida, como ao tomar um MAOI, a tiramina pode atingir níveis perigosamente altos, fazendo com que os vasos sanguíneos se estreitem e causando pressão arterial extremamente alta.

Se você estiver tomando um MAOI, evite alimentos e bebidas com alto teor de tiramina para evitar picos potencialmente fatais de pressão arterial que podem levar você à sala de emergência.

Alimentos a evitar

Alimentos ricos em proteínas contêm maiores quantidades de tiramina. Além disso, o teor de tiramina aumenta nesses alimentos à medida que envelhecem. Existem alguns alimentos e bebidas com alto teor de tiramina a serem evitados ao tomar uma MAOI, incluindo:

  • Produtos de carne: Os alimentos a evitar incluem fígado bovino, fígado de galinha, salsichas fermentadas, como salame e salame, bacon, cachorro-quente, carne em lata e carnes deliciosas.
  • Produtos de peixe: Fique longe de caviar, peixe curado, arenque seco ou em conserva e qualquer coisa que contenha pasta de camarão.
  • Produtos lácteos: Queijos maduros e maduros e outros produtos lácteos, como creme de leite e iogurte, estão na lista de alimentos a serem evitados. Você pode comer queijo cottage, queijo processado como Americano, cream cheese, ricota e mussarela parcialmente desnatada.
  • Frutas e vegetais: Alta produção de proteína também é uma preocupação. Isso inclui frutas maduras e abacates, bem como cascas de banana (não as próprias bananas). Além disso, tente não comer feijão, feijão verde italiano ou ervilhas. Também é melhor ficar longe de chucrute, tofu, picles e figos enlatados.
  • Álcool: Certas bebidas alcoólicas fermentadas devem ser deixadas de fora da sua dieta. Isso inclui vinhos tintos e chianti, vermute e xerez. Uma cerveja contendo fermento também deve ser evitada, especialmente cerveja caseira ou chope.
  • Alimentos que contenham levedura: É recomendável evitar alimentos que contenham levedura concentrada e produtos de levedura de cerveja. Esse grupo inclui itens como missô, teriyaki, tofu ou feijão fermentado e molho de soja.
  • Combinações Lanches ou refeições feitas com qualquer um desses alimentos também devem ser evitados. Por exemplo, você não deve comer alimentos que contenham queijo, como pizza ou lasanha, ou alimentos que contenham molho de soja, como batatas fritas.

Você também deve evitar alimentos e bebidas com alto teor de tiramina por duas a quatro semanas após deixar um MAOI. O seu médico lhe dará instruções específicas.

Outras considerações alimentares

Nos alimentos que contêm tiramina, o nível aumenta ainda mais durante o processo de deterioração ou deterioração. É importante que você coma apenas alimentos frescos e cozidos na hora e use práticas de segurança alimentar adequadas, como:

  • Verifique a frescura dos alimentos embalados e não consuma produtos além da data de frescura.
  • Cozinhe todos os alimentos à temperatura adequada.
  • Mantenha os alimentos frios na temperatura certa.
  • Não recongele os alimentos que foram descongelados.
  • Evite as sobras, mesmo que tenham sido refrigeradas.
  • Consuma alimentos cozidos rapidamente, mantendo a temperatura adequada.

Lembre-se de que o calor não diminui a tiramina, portanto, cozinhar ou aquecer alimentos ricos em tiramina não fará diferença.

Sintomas de crise hipertensiva

Quando o seu nível de tiramina começa a subir, você pode notar sintomas de que sua pressão arterial está aumentando rapidamente. Quando isso acontece, é uma situação de emergência chamada crise hipertensiva. Os sintomas incluem:

  • Dor de cabeça, que provavelmente será grave
  • Náusea
  • Vomitou
  • Confusão
  • Perturbações em sua visão.
  • Frequência cardíaca rápida ou irregular
  • Dor no peito que pode ser acompanhada por dificuldade em respirar
  • Transpiração
  • Sangramentos nasais
  • Ansiedade grave
  • Desmaio

Se você notar algum dos sintomas de uma crise hipertensiva, e principalmente se souber que ingeriu alimentos ricos em tiramina, ligue para o seu médico ou para o 911 ou peça a alguém para levá-lo à sala de emergência.

Plano futuro

Caso seu médico prescreva um MAOI, converse com ele sobre a lista completa de alimentos e álcool a serem evitados. Também pode ser necessário evitar certos medicamentos, sem receita ou com receita médica, portanto, pergunte sobre isso também. Também é melhor fazer um plano com seu médico sobre o que fazer caso você tenha uma crise hipertensiva para saber exatamente o que fazer.