Ajudando seu pré-escolar a melhorar seu equilíbrio

ajudando o pré-escolar a melhorar seu equilíbrio

Última atualização em 13 de dezembro de 2018

Na busca de ajudar no desenvolvimento fĂ­sico de seus filhos, os pais muitas vezes renunciam Ă  necessidade de ensinĂĄ-los a alcançar o equilĂ­brio corporal perfeito. No entanto, Ă© muito importante ajudar uma criança a aprender isso bem antes de começar a escola. Descubra como vocĂȘ pode ajudar no desenvolvimento do equilĂ­brio das crianças.

VocĂȘ faz um grande esforço para incentivar o desenvolvimento do seu filho. No entanto, vocĂȘ pode nĂŁo pensar muito em ajudĂĄ-lo a aprimorar seu equilĂ­brio. Embora seja verdade que ele aprenderĂĄ gradualmente a se equilibrar, um pouco de ajuda pode ajudĂĄ-lo a aprender mais rapidamente.

Como fazer com que crianças em idade pré-escolar pratiquem o equilíbrio com jogos e exercícios

1. Etapas alternadas

Pegue um banco para os pĂ©s da altura do joelho do seu filho. Peça a ele para colocar um pĂ© no chĂŁo e o outro no banquinho. Incentive-o a alternar entre as etapas a cada poucos segundos. VocĂȘ pode envolvĂȘ-lo cantando cançÔes ou contando histĂłrias! Este Ă© um Ăłtimo exercĂ­cio para ensinar equilĂ­brio Ă s crianças.

2. Equilibrando os sapatos

Sente-se em uma cadeira e peça ao seu filho para levantar os braços para o lado. Diga a ele para pisar na ponta dos seus sapatos e tentar se equilibrar o måximo que puder, sem qualquer apoio. Além de ser um dos melhores exercícios para melhorar o equilíbrio das crianças, este também é um jogo divertido que sua criança em idade pré-escolar vai adorar.

3. Equilibrando como uma cegonha

Fique em pé e peça ao seu filho para seguir o exemplo. Levante a perna direita e peça para ele fazer o mesmo. A coxa da perna direita deve ficar paralela ao chão. Em seguida, coloque o calcanhar da perna direita no joelho esquerdo. Mantenha a postura e repita com a perna esquerda. Este jogo de equilíbrio para pré-escolares bastante desafiador.

4. Fazendo isso com vigas de equilĂ­brio

Pegue uma sugestão de ginastas e ensine seu filho a aprimorar seu equilíbrio com a ajuda de atividades de barra de equilíbrio para pré-escolares. Faça com que ele fique em uma viga plana de madeira e peça para ele colocar o pé esquerdo alguns centímetros à frente do pé direito. Peça que ele dobre a perna esquerda, de modo que a coxa esquerda fique paralela ao chão. Incentive-o a manter essa posição o måximo que puder. Depois, repita o exercício com a outra perna. Uma vez que ele se acostume, aumente a complexidade levantando a viga um pé do chão.

5. Equilibrando com Bolas

Este Ă© outro excelente exercĂ­cio de equilĂ­brio e coordenação para crianças. VocĂȘ precisarĂĄ de uma bola grande para começar. Peça ao seu filho para ficar com a bola aos pĂ©s dele. Usando movimentos alternativos das mĂŁos, diga-lhe para rolar a bola o mais longe possĂ­vel dos pĂ©s e trazĂȘ-la de volta Ă  posição. Ele nĂŁo deve perder o equilĂ­brio no processo.

Quando esperar um filho equilibrar

O equilĂ­brio começa a se desenvolver a partir dos 2 meses. Começa quando uma criança aprende a levantar a cabeça. A cada dia que passa, seu senso de equilĂ­brio melhora. No entanto, com as atividades de movimento e equilĂ­brio, vocĂȘ pode garantir que seu filho coordene melhor seu corpo.