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Ajuda para homens que est√£o sendo abusados

Ajuda para homens que est√£o sendo abusados

Aprenda a reconhecer a violência doméstica contra homens e obtenha a ajuda necessária para escapar de um relacionamento abusivo.

Violência doméstica contra homens: você não está sozinho

Se voc√™ √© um homem em um relacionamento abusivo, √© importante saber que voc√™ n√£o est√° sozinho. O abuso de homens acontece com muito mais frequ√™ncia do que voc√™ poderia esperar em relacionamentos heterossexuais e do mesmo sexo. Isso acontece com homens de todas as culturas e estilos de vida, independentemente da idade ou ocupa√ß√£o. Os n√ļmeros sugerem que at√© uma em cada tr√™s v√≠timas de viol√™ncia dom√©stica √© do sexo masculino. No entanto, os homens costumam relutar em denunciar abusos porque se sentem envergonhados, temem n√£o acreditarem ou t√™m medo de que seu parceiro se vingue.

Um parceiro abusivo pode bater, chutar, morder, socar, cuspir, jogar coisas ou destruir seus pertences. Para compensar qualquer diferença de força, eles podem atacá-lo enquanto você está dormindo ou pegá-lo de surpresa. Eles também podem usar uma arma, como uma arma ou faca, ou atingi-lo com um objeto, abusar ou ameaçar seus filhos ou prejudicar seus animais de estimação.

Obviamente, o abuso dom√©stico n√£o se limita √† viol√™ncia. O abuso emocional e verbal pode ser igualmente prejudicial. Como homem, seu c√īnjuge ou companheiro pode:

  • Abusar verbalmente, menosprez√°-lo ou humilh√°-lo na frente de amigos, colegas ou fam√≠lia ou nas m√≠dias sociais.
  • Seja possessivo, aja com ci√ļmes ou assedie-o com acusa√ß√Ķes de infidelidade.
  • Tire as chaves do carro ou rem√©dios, tente controlar para onde vai e quem v√™.
  • Tente controlar como voc√™ gasta dinheiro ou deliberadamente deixa de cumprir obriga√ß√Ķes financeiras conjuntas.
  • Fa√ßa alega√ß√Ķes falsas sobre voc√™ a seus amigos, empregador ou pol√≠cia, ou encontre outras maneiras de manipular e isolar voc√™.
  • Amea√ßa deixar voc√™ e impedi-lo de ver seus filhos se denunciar o abuso.

Como homem abusado, voc√™ pode enfrentar falta de recursos, falta de compreens√£o de amigos e familiares e obst√°culos legais, principalmente se tentar obter a cust√≥dia de seus filhos de uma m√£e abusiva. Quaisquer que sejam as suas circunst√Ęncias, voc√™ pode superar esses desafios e escapar da viol√™ncia e dos abusos.

Se você é gay, bissexual ou transgênero

Você pode sofrer violência e abuso doméstico se estiver em um relacionamento com alguém que:

  • Amea√ßa dizer a amigos, familiares, colegas ou membros da comunidade sua orienta√ß√£o sexual ou identidade de g√™nero
  • Informa que as autoridades n√£o ajudar√£o uma pessoa gay, bissexual ou transg√™nero
  • Diz que sair do relacionamento significa que voc√™ est√° admitindo que os relacionamentos de gays, bissexuais ou transg√™neros s√£o divergentes
  • Justifica o abuso dizendo que voc√™ n√£o √© “realmente” gay, bissexual ou trans
  • Diz que os homens s√£o naturalmente violentos

Fonte: clínica Mayo

Por que os homens n√£o deixam relacionamentos abusivos

Independentemente do sexo, terminar um relacionamento, mesmo que seja abusivo, raramente é fácil. Torna-se ainda mais difícil se você foi isolado de amigos e familiares, ameaçado, manipulado e controlado, ou fisicamente e emocionalmente derrotado.

Você pode sentir que precisa permanecer no relacionamento porque:

Você se sente envergonhado. Muitos homens sentem muita vergonha por terem sido maltratados, incapazes de se defender, ou de alguma forma fracassaram em seu papel de homem, marido ou pai.

Suas crenças religiosas ditam que você fique ou sua autoestima é tão baixa que você sente que esse relacionamento abusivo é tudo que você merece.

Há falta de recursos. Muitos homens temem que tenham dificuldade em acreditar nas autoridades, ou que seus abusos sejam minimizados por serem homens, ou achem que existem poucos recursos para ajudar especificamente homens vítimas de abuso.

Você está em um relacionamento do mesmo sexo, mas não saiu para a família ou amigos, e temem que o seu parceiro saia de você.

Você está em negação. Assim como acontece com as mulheres vítimas de violência doméstica, negar a existência de um problema em seu relacionamento apenas prolongará o abuso. Você ainda pode amar seu parceiro quando ele não está sendo abusivo e acredita que ele mudará ou que você pode ajudá-lo. Mas a mudança só pode acontecer quando o agressor assume total responsabilidade por seu comportamento e busca tratamento profissional.

Voc√™ quer proteger seus filhos. Voc√™ teme que, se for embora, seu c√īnjuge prejudique seus filhos ou impe√ßa que voc√™ tenha acesso a eles. Obter a cust√≥dia dos filhos √© sempre um desafio para os pais, mas mesmo se voc√™ estiver confiante de que pode faz√™-lo, ainda poder√° se sentir oprimido pela perspectiva de cri√°-los sozinhos.

Protegendo-se como um homem abusado

A violência e o abuso doméstico podem ter um sério impacto físico e psicológico. O primeiro passo para se proteger e interromper o abuso é chegar. Converse com um amigo, membro da família ou outra pessoa em quem confie ou ligue para uma linha de apoio à violência doméstica.

Admitir o problema e procurar ajuda não significa que você falhou como homem ou como marido. Você não tem culpa e não é fraco. Além de oferecer uma sensação de alívio e fornecer algum apoio necessário, o compartilhamento de detalhes de seu abuso também pode ser o primeiro passo na construção de um caso contra seu agressor.

Ao lidar com seu parceiro abusivo:

Deixe se possível. Esteja ciente de quaisquer sinais que possam desencadear uma resposta violenta do seu parceiro e esteja pronto para sair rapidamente. Se você precisar ficar para proteger seus filhos, ligue para os serviços de emergência. A polícia tem a obrigação de protegê-lo, assim como em uma vítima do sexo feminino.

Nunca retaliar. Um parceiro abusivo pode tentar provocá-lo a retaliar ou usar a força para escapar da situação. Se você retaliar, corre o risco de ser preso ou removido de sua casa.

Obter evidência do abuso. Relate todos os incidentes à polícia e obtenha uma cópia de cada relatório policial. Mantenha um diário de todos os abusos com um registro claro de datas, horários e quaisquer testemunhas. Inclua um registro fotográfico de seus ferimentos e verifique se o seu médico ou hospital também documenta seus ferimentos. Lembre-se de que é improvável que o pessoal médico pergunte se um homem é vítima de violência doméstica; portanto, cabe a você garantir que a causa de seus ferimentos seja documentada.

Mantenha um telefone celular, evidência do abuso e outros documentos importantes à mão. Se você precisar sair instantaneamente para escapar do abuso, precisará levar consigo evidências do abuso e documentos importantes, como passaporte e carteira de motorista. Pode ser mais seguro manter esses itens fora de casa.

Obter aconselhamento de um programa de violência doméstica ou recurso de assistência jurídica sobre como obter uma ordem de restrição ou proteção contra seu parceiro e, se necessário, procurar a custódia temporária de seus filhos.

Passando de um relacionamento abusivo

O apoio de familiares e amigos, bem como de aconselhamento, terapia e grupos de apoio a sobreviventes de abuso dom√©stico, pode ajud√°-lo a deixar um relacionamento abusivo. Voc√™ pode lutar contra emo√ß√Ķes perturbadoras ou sentir-se entorpecido, desconectado e incapaz de confiar em outras pessoas. Ap√≥s o trauma de um relacionamento abusivo, pode demorar um pouco para superar a dor e as m√°s lembran√ßas, mas voc√™ pode curar e seguir em frente.

Mesmo que você esteja ansioso para entrar em um novo relacionamento e finalmente ter a intimidade e o apoio que está perdendo, é aconselhável levar as coisas devagar. Verifique se você está ciente de qualquer comportamento de bandeira vermelha em um novo parceiro em potencial e o que é necessário para criar novos relacionamentos saudáveis.

Autores: Lawrence Robinson e Jeanne Segal, Ph.D. Última atualização: junho de 2019.