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Adolescente entediado? Está em ascensão e pior em meninas

Adolescente entediado? Está em ascensão e pior em meninas

Ilustração de Jay Holladay

“Entediado, estou tão entediado, estou tão entediado, tão entediado.”

Enquanto Billie Eilish está se referindo ao drama de relacionamento em sua música “Bored”, a cantora / compositora de 18 anos ecoa os sentimentos de uma geração inteira com uma frase em uma música.

Adolescentes estão entediados. E acontece que o tédio deles tem aumentado na última década, de acordo com descobertas recentes de um estudo da Universidade Estadual de Washington intitulado “Mais entediado hoje do que ontem?” Pesquisadores da WSU, Universidade de Michigan e Universidade Estadual da Pensilvânia examinaram uma amostra representada nacionalmente de estudantes dos EUA na oitava, décima e décima segunda séries e descobriram que não apenas a taxa de tédio aumentou desde 2010, mas o aumento foi mais acentuado para mulheres do que para homens.

Embora os dados não indiquem por que os adolescentes de hoje estão se sentindo mais entediados do que os adolescentes há uma década atrás, os resultados podem se correlacionar a mudanças nos problemas de saúde mental, uso de mídia social e muito mais.

“Estamos vendo muitas tendências nacionais entre os adolescentes, e uma das grandes já faladas é o aumento dos sintomas de saúde mental”, diz Elizabeth Weybright, professora assistente do Departamento de Desenvolvimento Humano da WSU e principal autora do estudo. .

Segundo a Associação Americana de Psicologia, a taxa de adolescentes que relataram sintomas relacionados à depressão maior aumentou 52% entre 2005 e 2017.

O uso da mídia social também disparou e, embora os adolescentes estejam mais conectados, eles também ficam mais isolados passando mais tempo sozinhos em casa do que com os amigos, acrescenta Weybright.

“Para mim, o tédio é uma peça desse quebra-cabeça”, diz ela, acrescentando que pode ser “um sintoma de uma maior insatisfação ou de não ser capaz de lidar com a insatisfação”.

Se você está lidando com um adolescente constantemente entediado, continue lendo para obter informações.

Meninas vs. meninos

A adolescência é uma época de crescimento, mudança e estranha dinâmica social. As adolescentes estão mais sintonizadas com o que está acontecendo socialmente, observa Weybright, e são mais sensíveis a essas dinâmicas sociais do que os meninos.

“Quando pensamos no contexto social dos adolescentes, muita coisa acontece. Seu mundo social se torna muito mais importante, você fica mais sintonizado com o que os outros estão sentindo e pensando, como está sendo percebido e onde se encaixa ”, diz Weybright. O tédio nas meninas, diz ela, pode ser uma reação a essas mudanças ou mesmo “interações sociais insatisfatórias”.

E pode até não ser a quantidade de interação social, mas a qualidade ou o que o adolescente está obtendo disso.

“Talvez eles estejam traduzindo experiências de não ter interações sociais sozinhas em sentimentos de tédio.”

De qualquer forma, observa Weybright, o tédio parece ser um sintoma de um problema maior. “Estamos vendo mudanças na saúde mental e na depressão. Acho que está acontecendo ao lado de como estamos interagindo socialmente e o papel das mídias sociais e interagindo digitalmente ”, diz ela. “Isso indica não estar satisfeito com o que está acontecendo ao nosso redor e não ser capaz de lidar efetivamente com esse sentimento”.

Embora os pais possam supor que os adolescentes são mais entretidos em nossa era digital, a superestimulação ou uma situação excitante podem causar tanto tédio quanto algo monótono e não estimulante, como ficar na fila.

“Apenas o simples bombardeio de oportunidades e coisas que você poderia estar fazendo e informações às vezes são esmagadoras por si só, e que também podem levar ao tédio.”

Lidar com o tédio

Quando se trata de tédio, os pais podem ajudar as crianças a desenvolverem habilidades para conhecer seus sentimentos e como podem lidar com elas de maneira positiva.

Crie espaço para os adolescentes experimentarem o tédio e lutarem por conta própria, sugere Weybright. Enquanto estiverem nesse espaço, os adolescentes devem se perguntar o que está acontecendo, como estão se sentindo, o que podem fazer sobre a situação e como podem mudá-la.

“Existem alguns cenários diferentes em que o tédio acontece, e alguns têm mais flexibilidade para mudar do que outros”, observa ela. Se um adolescente está entediado em casa, por exemplo, pode ser mais fácil abordar do que estar entediado na sala de aula. Ajude seu filho a entender e responder ao seu ambiente, diz Weybright.

Como mãe de duas filhas, Weybright entende a importância de modelar o caminho e diz que é importante que os pais modelem como é andar com o tédio. Ajude as crianças com isso perguntando: O que está acontecendo? Em quê você está interessado? O que está disponível para fazer e quais são algumas outras alternativas que você gostaria de fazer?

“Você ainda tem a oportunidade de ajudar a orientar, modelar, informar e ajudar seus filhos a se desenvolver”, diz Weybright. “Recue e lembre-se dessa peça.”