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Aborto: Os √°cidos graxos √īmega-3 podem ajudar a evitar complica√ß√Ķes na gravidez

√°cidos graxos √īmega 3 aborto gr√°vido

De acordo com uma nova pesquisa, os √°cidos graxos √īmega 3 ou o √≥leo de peixe podem ajudar a evitar complica√ß√Ķes na gravidez, parto prematuro, morte neonatal e aborto. O estudo publicado em JCI Insight O Centro M√©dico Irving da Universidade de Columbia concentra-se na infec√ß√£o causada pela bact√©ria F. nucleatum, que √© conhecida por afetar a placenta em mulheres gr√°vidas. Altera√ß√Ķes hormonais durante a gravidez podem causar inflama√ß√£o e sangramento nas gengivas, o que afeta entre 30 e 100% das mulheres gr√°vidas. Sangramento nas gengivas cria uma porta de entrada para as bact√©rias vazarem na corrente sangu√≠nea. Uma vez no sistema circulat√≥rio, a bact√©ria pode migrar para a placenta e causar inflama√ß√£o, causando, por vezes, aborto espont√Ęneo ou natimorto, de acordo com informa√ß√Ķes compartilhadas em um comunicado √† imprensa. Leia tamb√©m – Planejando um beb√™? Coma mais vegetais antes da gravidez para reduzir o risco de nascimento prematuro

Uma das maneiras mais eficazes de combater esta infec√ß√£o √© pela suplementa√ß√£o de √°cidos graxos √īmega-3, porque eles s√£o conhecidos por suas propriedades anti-inflamat√≥rias. Segundo um dos pesquisadores, o Dr. Yiping Han, o √≥leo de peixe, rico em √°cidos graxos √īmega-3, que j√° s√£o recomendados para mulheres gr√°vidas para apoiar o desenvolvimento fetal, tamb√©m pode ajudar a inibir a inflama√ß√£o e o crescimento bacteriano e, assim, ajudar a reduzir o nascimento prematuro. , abortos e natimortos.

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Como os √°cidos graxos √īmega 3 ajudam as mulheres gr√°vidas de outras maneiras Leia tamb√©m – Voc√™ deve tomar suplementos de vitamina D e √≥leo de peixe? Aqui est√° o que dizem os especialistas

Sabe-se que a ingest√£o de √°cidos graxos √īmega 3 durante a gravidez √© extremamente ben√©fica para o c√©rebro e a vis√£o do beb√™. Os √°cidos graxos encontrados em alimentos como peixes ajudam a moldar as c√©lulas nervosas relevantes para a vis√£o e, principalmente, a retina. Eles tamb√©m s√£o importantes na forma√ß√£o das sinapses que s√£o vitais para o transporte de mensagens entre os neur√īnios no sistema nervoso. De acordo com um estudo, os √°cidos graxos poliinsaturados de cadeia longa no peixe, juntamente com outros nutrientes, como as vitaminas D e E, s√£o respons√°veis ‚Äč‚Äčpelo desenvolvimento do c√©rebro.

Voc√™ sabia que os √°cidos graxos √īmega 3 tamb√©m podem ajud√°-lo a conceber? Estudos t√™m demonstrado que ter cerca de 2-3 por√ß√Ķes de peixe em uma semana pode ajud√°-lo a conceber e estocar reservas de prote√≠nas.

Com entradas de https://www.cuimc.columbia.edu/

Publicado: 8 de fevereiro de 2019 12:33 | Atualizado: 8 de fevereiro de 2019 12:34