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Aborto: Os ácidos graxos ômega-3 podem ajudar a evitar complicações na gravidez

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De acordo com uma nova pesquisa, os ácidos graxos ômega 3 ou o óleo de peixe podem ajudar a evitar complicações na gravidez, parto prematuro, morte neonatal e aborto. O estudo publicado em JCI Insight O Centro Médico Irving da Universidade de Columbia concentra-se na infecção causada pela bactéria F. nucleatum, que é conhecida por afetar a placenta em mulheres grávidas. Alterações hormonais durante a gravidez podem causar inflamação e sangramento nas gengivas, o que afeta entre 30 e 100% das mulheres grávidas. Sangramento nas gengivas cria uma porta de entrada para as bactérias vazarem na corrente sanguínea. Uma vez no sistema circulatório, a bactéria pode migrar para a placenta e causar inflamação, causando, por vezes, aborto espontâneo ou natimorto, de acordo com informações compartilhadas em um comunicado à imprensa. Leia também – Planejando um bebê? Coma mais vegetais antes da gravidez para reduzir o risco de nascimento prematuro

Uma das maneiras mais eficazes de combater esta infecção é pela suplementação de ácidos graxos ômega-3, porque eles são conhecidos por suas propriedades anti-inflamatórias. Segundo um dos pesquisadores, o Dr. Yiping Han, o óleo de peixe, rico em ácidos graxos ômega-3, que já são recomendados para mulheres grávidas para apoiar o desenvolvimento fetal, também pode ajudar a inibir a inflamação e o crescimento bacteriano e, assim, ajudar a reduzir o nascimento prematuro. , abortos e natimortos.

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Como os ácidos graxos ômega 3 ajudam as mulheres grávidas de outras maneiras Leia também – Você deve tomar suplementos de vitamina D e óleo de peixe? Aqui está o que dizem os especialistas

Sabe-se que a ingestão de ácidos graxos ômega 3 durante a gravidez é extremamente benéfica para o cérebro e a visão do bebê. Os ácidos graxos encontrados em alimentos como peixes ajudam a moldar as células nervosas relevantes para a visão e, principalmente, a retina. Eles também são importantes na formação das sinapses que são vitais para o transporte de mensagens entre os neurônios no sistema nervoso. De acordo com um estudo, os ácidos graxos poliinsaturados de cadeia longa no peixe, juntamente com outros nutrientes, como as vitaminas D e E, são responsáveis ​​pelo desenvolvimento do cérebro.

Você sabia que os ácidos graxos ômega 3 também podem ajudá-lo a conceber? Estudos têm demonstrado que ter cerca de 2-3 porções de peixe em uma semana pode ajudá-lo a conceber e estocar reservas de proteínas.

Com entradas de https://www.cuimc.columbia.edu/

Publicado: 8 de fevereiro de 2019 12:33 | Atualizado: 8 de fevereiro de 2019 12:34