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Abacaxi: seu filho pode ficar com ele?

ABACAXI PARA BEBÊ

O abacaxi, uma fruta surpreendentemente versátil, forma a base de muitas deliciosas receitas de comida para bebê. Não só complementa outras frutas, mas também vegetais. Observe que ele requer um pouco de preparação antes de ser adequado para uso em receitas de bebês. À medida que o bebê continuar a crescer e se desenvolver, exponha-o a todos os tipos de sabores e texturas de abacaxi.

O abacaxi é seguro para bebês?

O abacaxi pode ser uma boa adi√ß√£o aos alimentos em constante expans√£o do beb√™, mas, ao mesmo tempo, os pais precisam ter cuidado ao dar frutas c√≠tricas e outras frutas √°cidas aos beb√™s. Ele deve ser preparado com seguran√ßa e o beb√™ deve receber apenas um novo alimento de cada vez. Voc√™ tamb√©m precisa de um monitoramento cuidadoso para garantir que nenhuma rea√ß√£o al√©rgica seja vista na crian√ßa. √Äs vezes, o √°cido c√≠trico irrita o est√īmago do beb√™, principalmente se houver refluxo.

Quando um bebê pode comer abacaxi?

Embora o abacaxi seja um alimento muito saudável, ele deve ser administrado a bebês com mais de seis meses quando o sistema digestivo puder lidar com uma variedade maior de alimentos. Os especialistas sugerem que os pais procedam com cautela ao introduzir alimentos cítricos ou outros ácidos aos bebês jovens. Caso o nível de sensibilidade do bebê seja alto, ele deve ser administrado quando estiver próximo de um ano.

Valor nutricional do abacaxi

Frutas e legumes têm um papel positivo a desempenhar na dieta de um bebê. O abacaxi é uma ótima fonte de vitamina C, que ajuda a estimular o sistema imunológico e a promover a produção de colágeno. Contém vitamina B1 que contribui para a função muscular adequada e sistema nervoso. Ele também contém ácido fólico, manganês e fibra alimentar que a tornam uma escolha alimentar saudável. Tem propriedades anti-inflamatórias e pode ser uma ajuda maravilhosa para a digestão.

Risco associado à ingestão de abacaxi de bebê

O abacaxi, com seu valor nutricional de lado, deve ser introduzido com muito cuidado, pois ainda pode ser dif√≠cil para o sistema digestivo do beb√™. Embora n√£o se saiba que seja um al√©rgeno, os alimentos para beb√™s feitos de abacaxi s√£o √°cidos, o que √†s vezes causa problemas para o beb√™. Os √°cidos do abacaxi podem causar erup√ß√Ķes cut√Ęneas na boca do beb√™ devido √† sua pele delicada. Abacaxi tamb√©m √© conhecido por causar assaduras desagrad√°veis. Portanto, o abacaxi deve ser introduzido aos poucos, misturado com outros alimentos somente quando o beb√™ tiver seis meses de idade. Peda√ßos de abacaxi muito fibrosos podem causar asfixia.

Como escolher abacaxi para comida de bebê?

Quando uma pessoa compra um abacaxi para um beb√™, deve-se procurar os r√≥tulos "dourados" ou "extremamente doces". Pequeno ou grande, o tamanho n√£o faz diferen√ßa. A textura, sabor e valor nutricional s√£o os mesmos em todos os abacaxis. No entanto, o abacaxi deve parecer pesado para o seu tamanho. O abacaxi verde nunca deve ser administrado a beb√™s jovens, pois pode causar diarr√©ia, dor de garganta ou v√īmito.

O que é bom para o bebê: abacaxi fresco ou enlatado?

Abacaxis frescos e suculentos são a melhor e mais nutritiva opção para o bebê. O abacaxi enlatado deve servir como uma opção alternativa somente quando o abacaxi fresco não estiver disponível. Conservas de frutas devem ser embebidas em suco de abacaxi e não em calda. A fruta enlatada é menos ácida, então os bebês gostam de comê-la.

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Voc√™ deve comprar abacaxi org√Ęnico para beb√™s?

O abacaxi n√£o aparece na lista das frutas mais contaminadas por res√≠duos de pesticidas. De qualquer forma, a pele do abacaxi deve ser removida e sua espessura fornece uma defesa eficaz contra a absor√ß√£o de pesticidas. Portanto, n√£o √© obrigat√≥rio comprar abacaxis org√Ęnicos para beb√™s.

Como preparar a comida de bebê de abacaxi?

Abacaxis com cheiro doce, maduro e fresco são melhores para uso em receitas de bebê.

  1. Abacaxi fresco deve ser purê ou purê com bananas, peras, batata doce, queijo cottage, creme ou leite de coco.
  1. Se o abacaxi for duro ou difícil de esmagar, ele deve ser cozido no vapor rapidamente ou fervido em água ou suco até ficar macio.
  1. Para fazer um abacaxi maduro, mais suculento e suave, ele deve ser mantido em temperatura ambiente por alguns dias antes de alimentá-lo com o bebê.
  1. Um abacaxi cortado deve ser armazenado em água ou suco em um recipiente hermético na geladeira. Se se destina ao bebê, recomenda-se usá-lo dentro de um ou dois dias.

Receitas de comida de bebê de abacaxi

Suco de abacaxi para bebê é sempre o melhor. Algumas receitas saborosas e fáceis de preparar:

1. Iogurte de abacaxi

Um presente delicioso para o bebê cheio de sabor de abacaxi.

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O que você precisa

  • 1 anel de abacaxi
  • suco de ma√ß√£
  • 1 x√≠cara de iogurte natural

Como preparar

  • Mergulhe o anel de abacaxi completamente em suco de ma√ß√£ por 5 minutos.
  • Grelhe at√© dourar e depois vire e repita.
  • Deixe esfriar ap√≥s a remo√ß√£o da grelha at√© ficar morno.
  • Pur√™-lo antes de mistur√°-lo com iogurte.

2. Purê de abacaxi

Purê de abacaxi bebê é o melhor. Uma receita saborosa e saudável, fácil de apreciar e digerir para bebês:

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O que você precisa

  • 1 x√≠cara de abacaxi picado
  • 1 banana

Como preparar

  • Misture os ingredientes e o pur√™ no liquidificador at√© obter a consist√™ncia adequada.
  • A quantidade em excesso pode ser armazenada em um freezer na bandeja de cubos de gelo e descongelada quando necess√°rio.
  • Para um sabor diferente, mas saboroso, substitua a banana por uma p√™ra grande.

3. Picolé de abacaxi e melancia

Uma ótima maneira de acalmar um bebê de dentição e bater o calor também.

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O que você precisa

Como preparar

  • Misture todos os ingredientes no liquidificador e bata at√© ficar homog√™neo.
  • Despeje em formas de picol√© e congele durante a noite.

4. Smoothie tropical

Uma maneira f√°cil de fazer um delicioso smoothie.

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O que você precisa

  • ¬Ĺ x√≠cara de abacaxi picado
  • 1 banana (descascada)
  • 1/3 x√≠cara de iogurte natural
  • 1/8 colher de ch√° de cominho em p√≥
  • 1/8 colher de ch√° de canela em p√≥

Como preparar

  • Despeje todos os ingredientes no liquidificador e fa√ßa um pur√™ suave.
  • Sirva imediatamente.
  • Para mudar o sabor, substitua a canela e o cominho por tr√™s colheres de sopa de leite de coco para obter um smoothie ultra tropical.

Al√©m de ser uma fruta deliciosa e saborosa, o abacaxi √© cheio de benef√≠cios para a sa√ļde de adultos e beb√™s. Nos beb√™s, a m√£e deve verificar a sensibilidade da crian√ßa antes de introduzir esta fruta. Quando o beb√™ come√ßar a gostar, aproveite ao m√°ximo. Uma variedade de receitas pode torn√°-lo a fruta favorita de todos os tempos do seu beb√™.

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