A quarta etapa da reabilitação é a recuperação avançada

A quarta etapa da reabilitação é a recuperação avançada

A quarta etapa da reabilitação de álcool e drogas está alcançando uma recuperação avançada, na qual ele alcançou abstinência prolongada e está comprometido em continuar a levar um estilo de vida sóbrio e permanente. A recuperação avançada, às vezes chamada de recuperação estável, geralmente começa após cinco anos de abstinência sustentada.

Durante a fase de cuidados contínuos do seu programa de reabilitação profissional, você aprendeu não apenas a manter a abstinência, mas também a tomar decisões mais saudáveis ​​e produtivas em todas as áreas da sua vida. A recuperação avançada está vivendo esse estilo de vida saudável pelo resto da vida.

A recuperação avançada é o quarto dos quatro estágios de recuperação ou reabilitação definidos pelo Instituto Nacional de Abuso de Drogas:

O que é recuperação avançada?

Como você aprendeu durante sua jornada pela reabilitação, a recuperação é muito mais do que apenas abstinência. Obviamente, manter a abstinência é uma parte necessária da recuperação e o núcleo do seu programa de recuperação. Mas se você não tomar decisões saudáveis ​​em todas as áreas da sua vida, será difícil levar uma vida satisfatória e satisfatória.

Um grupo de especialistas em recuperação publicou uma definição de recuperação como “um estilo de vida mantido voluntariamente, caracterizado por sobriedade, saúde pessoal e cidadania”. A saúde pessoal implica não apenas saúde física e mental, mas também saúde social: participação nos papéis familiares e sociais. Cidadania refere-se a “retribuir” à comunidade e à sociedade.

Independência e responsabilidade própria

Quando você entra no estágio avançado de recuperação, geralmente é o ponto em que termina o acompanhamento individual ou a orientação de cuidados em andamento. Após cinco anos de abstinência e recuperação sustentadas, você está pronto para uma maior independência e responsabilidade por sua própria recuperação, sem sessões regulares com seu conselheiro de dependência.

Enquanto seu conselheiro se prepara para encerrar suas sessões de tratamento ativo, você provavelmente será solicitado a especificar as etapas a serem seguidas para estabelecer seu próprio processo de recuperação contínua. Os objetivos que você alcançou serão destacados e as áreas onde você ainda precisa trabalhar serão identificadas.

Sessões de tratamento de reforço

Mesmo após o término do seu tratamento ativo, muitos programas de reabilitação profissional oferecem sessões de reforço, sessões de acompanhamento com seus conselheiros com muito menos frequência. Essas sessões oferecem suporte e feedback sobre o seu programa de recuperação, lembram seu compromisso com a recuperação e estão disponíveis em caso de crise.

Mesmo se você estiver limpo e sóbrio continuamente por mais de cinco anos, ainda estará em uma recaída. Apesar de seu sucesso, ele ainda será incentivado a usar suas sessões de reforço e continuar sua participação em seus grupos de apoio mútuo.

Após cinco anos de sobriedade, é muito menos provável que você recaia e não precise gastar tanto esforço consciente para manter seu estilo de vida sóbrio, mas sua recuperação contínua pode ser um processo ao longo da vida.

A vantagem de ser membro de um grupo de apoio

Se você alcançou o estágio avançado de recuperação mantendo a abstinência por cinco anos sem recaídas, alcançou um marco significativo. Poucas pessoas em recuperação fazem isso por tanto tempo sem ter pelo menos uma recaída ao longo do caminho.

No entanto, muitos dos que fazem isso há cinco anos o fazem porque, juntamente com seu programa de reabilitação profissional, acrescentaram o benefício de serem membros de um grupo de apoio mútuo, como os Alcoólicos Anônimos.

Uma quantidade significativa de evidências científicas descobriu que a participação em um grupo de apoio, seja um grupo de 12 etapas ou um grupo secular, pode aumentar muito suas chances de obter uma recuperação duradoura.

Uma das razões pelas quais os membros do grupo de apoio são mais propensos a ficar a longo prazo é o fator de responsabilidade sozinho: ele aparece semana após semana, olha seus colegas nos olhos e diz a eles que não tomou uma bebida ou Um remédio. sobriedade.

Para aqueles que desejam sinceramente permanecer limpo e sóbrio, a responsabilidade da comunhão com o grupo de apoio não é algo a ser evitado, mas a ser aceito.