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A overdose de tecnologia pode afetar o desenvolvimento do seu filho: ajude-o a desconectar

desenvolvimento da criança

As crian√ßas de hoje s√£o muito experientes em tecnologia. Eles sabem como operar aparelhos mesmo antes de aprenderem a andar e conversar. Como pais, √© natural ter orgulho de tais pequenos g√™nios. Mas o que a maioria dos pais n√£o percebe √© que muita tecnologia tamb√©m pode afetar a sa√ļde e o bem-estar mental da crian√ßa. Smartphones, tablets, computadores e televis√Ķes podem ter um grande impacto na sa√ļde do seu filho. A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda que crian√ßas menores de dois anos tenham exposi√ß√£o zero a essas tecnologias. Portanto, √© muito importante que voc√™ ajude seu filho a ficar sem tecnologia para o desenvolvimento geral. Leia tamb√©m – Dia Global dos Pais 2020: 6 maneiras de criar filhos felizes e saud√°veis

O QUE DIZ A PESQUISA

Um estudo realizado no Centro M√©dico do Hospital Infantil de Cincinnati diz que crian√ßas que t√™m mais tempo de tela t√™m menor integridade estrutural dos setores de subst√Ęncia branca em partes do c√©rebro que suportam a linguagem e outras habilidades emergentes de alfabetiza√ß√£o. Segundo os pesquisadores, essas habilidades incluem imagens e fun√ß√£o executiva – o processo que envolve controle mental e auto-regula√ß√£o. Essas crian√ßas tamb√©m t√™m pontua√ß√Ķes mais baixas em medidas de linguagem e alfabetiza√ß√£o, dizem eles. JAMA Pediatrics publicou este estudo. Leia tamb√©m – Gritar com seus filhos pode proporcionar-lhes complexos ao longo da vida: saiba como se corrigir

Mas a culpa não é da criança. Outro estudo realizado no Hospital C.S. Mott Children da Universidade de Michigan e na Universidade Estadual de Illinois descobriu que o uso pesado de tecnologia digital pelos pais está associado a problemas de comportamento infantil e problemas de desenvolvimento. A edição online de Desenvolvimento infantil publicou este estudo. Leia também РDicas para os pais: Como lidar com os comportamentos regressivos de seus filhos durante a quarentena

O QUE VOCÊ PODE FAZER COMO PAI

Como pai, você deve ter tentado fazer com que seus filhos se desconectassem. E, como todos os outros pais, você deve ter percebido o quão difícil é fazê-los ficar sem tecnologia. Isso é compreensível porque as crianças veem todos ao seu redor usando telefones e computadores para o trabalho e o prazer. Então, se você lhes disser que não é bom para eles, eles não entenderão. Então, o que você faz?

Ensine seu filho sobre tecnologia

A primeira coisa que você precisa fazer é educar seu filho sobre o uso da tecnologia. Diga a eles como você usa seu telefone e laptop para o trabalho. Faça-os entender que esses gadgets não são para brincar. Mas você tem que seguir isso pelo exemplo. Se você estiver colado no seu laptop ou telefone o tempo todo, seu filho pode não ouvi-lo. Portanto, limite o uso desses gadgets quando estiver na empresa deles. Dê um exemplo e seu filho seguirá. Você é o modelo deles, afinal.

Limitar o tempo da tela

Outra coisa que você pode fazer é limitar o tempo da tela. Mas se você fizer isso de repente, eles se rebelarão. Você precisa afastá-los do smartphone gradualmente. Tente reduzir o tempo de uma maneira que isso não notará. Envolva-os no jogo e no trabalho. Tente preencher esse tempo com outras atividades sem tecnologia. Em breve, eles estarão ocupados demais para mexer com esses gadgets.

Introduzir outras atividades

Passe algum tempo com seu filho. Leve-o ao parque e apresente-o a outras crianças. Incentive seu filho a brincar com os outros. Você também pode realizar alguma atividade criativa em conjunto, como ler um livro ou apontar as estrelas. Descobrir quebra-cabeças também é uma ótima maneira de passar algum tempo livre de tecnologia juntos.

Publicado: 4 de abril de 2020 20:15 | Atualizado: 4 de abril de 2020 20:26