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A mochila escolar do seu filho não deve pesar mais de 10% do peso corporal dela

peso das bagpacks

Todo mundo sabe que as sacolas pesadas ṣo uma s̩ria amea̤a ao bem-estar das crian̤as, o que faz com que saber quanto peso as crian̤as devem ter um aspecto vital. Leia tamb̩m РEvite o esgotamento dos adolescentes com essas dicas para os pais

Os cientistas estabeleceram que crianças em idade escolar que usam mochilas devem evitar cargas superiores a 10% do seu peso corporal e aquelas que usam carrinhos, 20% do seu peso corporal, relataram um estudo recente publicado no Jornal de Ergonomia Aplicada. Leia também – O leite à base de plantas pode afetar crianças: Pesquisa

Até o momento, recomendações de peso foram estabelecidas para mochilas escolares comuns, pois são o tipo mais utilizado no contexto escolar em todo o mundo. No entanto, na Espanha, mais de 40% das crianças usam mochilas em carrinhos com rodas, e até agora não havia estudos fazendo recomendações de peso para esse tipo de mochila.

Neste estudo, 49 alunos da escola primária foram avaliados. Uma análise cinemática das crianças (postura do tronco e membros inferiores) foi realizada enquanto andavam livremente, sem peso; em segundo lugar, durante as crianças carregando uma mochila tradicional e, finalmente, puxando um carrinho de mochila com cargas diferentes (10%, 15% e 20% de seus respectivos pesos corporais). Leia também: avós devem ser responsabilizados por crianças, escolhem hábitos de vício, diz estudo

Para a análise, foi utilizado um sistema de captura de movimento óptico tridimensional, semelhante ao utilizado em filmes de animação e videogames. Em colaboração com os pesquisadores, utilizaram técnicas estatísticas para analisar as curvas cinemáticas completas, com base nas trajetórias dos pontos de rastreamento.

Os principais achados do estudo indicam que as maiores alterações no uso de carrinhos ou mochilas são produzidas nas extremidades proximais (quadril e tronco), enquanto há pouca diferença na cinemática das extremidades distais (joelho e tornozelo).

No entanto, puxar o carrinho da mochila produz menos alterações na cinemática da criança e, portanto, se assemelha mais a seu movimento ao andar livre de qualquer carga, em comparação com o transporte da mochila, mesmo quando pesa muito pouco.

Como conclusão geral, o estudo corrobora que os alunos que usam mochilas devem evitar carregar cargas superiores a 10% do seu peso corporal. Além disso, em uma nova descoberta, ao puxar um carrinho de mochila escolar, a criança deve evitar carregar qualquer carga maior que 20% do seu peso corporal.

Publicado: 4 de julho de 2019 11:31 | Atualizado: 4 de julho de 2019 11:37