A máscara da gravidez e as unhas quebradiças podem se manifestar quando você está esperando: Saiba como lidar com ela

gravidez

Durante a gravidez, as mulheres passam por grandes mudanças em seus corpos.

Existem dist√ļrbios hormonais, seu corpo muda interna e externamente e tamb√©m pode afetar seus n√≠veis de humor e estresse.

Se estiver gr√°vida, tamb√©m pode ter notado algumas altera√ß√Ķes na sua pele.

Cabelo e unhas também são afetados, e isso pode deixá-lo perplexo.

Mas a maioria dessas mudanças é temporária e as coisas voltam ao normal após o parto.

Além das estrias, às vezes difíceis de se livrar, a maioria dos problemas relacionados à pele e cabelos desaparecem por conta própria.

Mas √†s vezes, especialmente se voc√™ usar contraceptivos hormonais, esses problemas tamb√©m podem ressurgir em futuras gesta√ß√Ķes.

Portanto, é melhor saber quais são essas mudanças para que você esteja melhor equipado para lidar com elas.

Aqui, listamos alguns problemas comuns de pele e cabelo que você pode enfrentar durante a gravidez.

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Problemas com cabelos

Se você estiver grávida e tiver um histórico familiar de alopecia, às vezes pode experimentar uma perda excessiva de cabelo.

Isso acontece por causa de altera√ß√Ķes hormonais.

Mas ent√£o, em algumas mulheres, acontece exatamente o oposto.

Você pode ver seu cabelo ficando mais exuberante e crescendo mais rapidamente do que em outros momentos.

Uma desvantagem é que você também pode repentinamente brotar cabelos no rosto, braços, pernas e costas.

Em alguns casos, essa perda de cabelo ou crescimento extra pode continuar por quase um ano após o parto.

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O que você pode fazer: Tome cuidado extra com seu cabelo durante esse período.

Você pode conversar com seu médico sobre isso.

Caso contrário, use um bom xampu sem produtos químicos para lavar o cabelo.

Uma massagem suave com óleo uma vez por semana também ajudará.

Evite usar produtos que contenham produtos químicos.

Pode não ser bom para o seu bebê.

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Problemas com as unhas

Suas unhas podem mudar repentinamente de cor e textura.

Você também pode experimentar um crescimento mais rápido das unhas.

Uma razão para isso pode ser a melhora na dieta e a ingestão de vitaminas pré-natais.

Mas tamb√©m pode haver algumas altera√ß√Ķes indesejadas.

Suas unhas podem ficar quebradiças e isso pode levar a quebras.

Você também pode notar o aparecimento de sulcos, também conhecidos como queratose.

O que você pode fazer: Você precisa encontrar maneiras de fortalecer suas unhas naturalmente.

Medicamentos e até cremes tópicos podem ser perigosos para o seu bebê.

Siga uma dieta saud√°vel e inclua alimentos ricos em c√°lcio em suas refei√ß√Ķes.

Mantenha as unhas limpas e use-as curtas.

Evite esmalte durante esse período.

Isso vai ajudar muito.

A dor da hiperpigmentação

Um problema de pele muito comum e indesejado relacionado à gravidez é a hiperpigmentação.

Você pode notar um tom de pele mais escuro nas partes do corpo.

Isso geralmente é evidente nas aréolas, genitais, cicatrizes e na linha alba.

Isso é mais comum em mulheres com cor de pele mais escura, mas pode acontecer com qualquer pessoa.

Às vezes, seu rosto também pode mudar de cor e ficar mais escuro.

Essa condição, conhecida como melasma nos círculos médicos, também é chamada de máscara da gravidez.

O que você pode fazer: Evite sair ao sol.

Consulte o seu médico e descubra se você pode usar um filtro solar.

Isso vai ajudar.

Mantenha seu rosto limpo.

Você também pode tocar levemente seu rosto com as pontas dos dedos para aumentar a circulação.

Publicado: 6 de maio de 2020 12:03 | Atualizado: 7 de maio de 2020 10:22