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A import√Ęncia da paternidade com uma lente de TDAH

O TDAH é uma condição complexa de desenvolvimento neurológico que geralmente requer tratamento e gerenciamento por toda a vida. Quando seu filho é diagnosticado com TDAH, isso muda o jogo. Táticas, estratégias e sabedoria convencionais dos pais geralmente não são mais aplicadas. Em vez disso, você precisará iniciar o que chamo de parentalidade com uma lente de TDAH.

Como é ser pai com uma lente de TDAH?

Crian√ßas e adolescentes com TDAH t√™m caracter√≠sticas e desafios √ļnicos. O que pode funcionar para os outros pode ser completamente plano ou ter conseq√ľ√™ncias n√£o intencionais quando se trata de seu filho com TDAH. Ser pai com uma lente de TDAH significa simplesmente que a maneira como voc√™ v√™ o comportamento do seu filho e as decis√Ķes que voc√™ toma como pai deve sempre levar em considera√ß√£o o TDAH.

Se seu filho ou adolescente foi diagnosticado com TDAH, aqui est√£o alguns pontos importantes a considerar

1. O TDAH é mais do que uma incapacidade de se concentrar ou ficar parado

Quando as pessoas pensam em TDAH, o que geralmente vem à mente é alguém que não pode prestar atenção ou ficar parado. Na realidade, o TDAH é muito mais e, para confundir ainda mais o problema, muitos dos desafios associados ao TDAH também são situacionais. Isso explica por que seu filho pode jogar videogame ou assistir ao YouTube por horas, mas fazer 30 minutos de lição de casa é como arrancar dentes.

Al√©m dos desafios relacionados ao foco e √† hiperatividade, seu filho tamb√©m pode ter dificuldades com coisas como planejamento, organiza√ß√£o, gerenciamento de tempo, falta de mem√≥ria de trabalho, incapacidade de seguir instru√ß√Ķes, explos√Ķes emocionais e ter dificuldades em fazer amigos.

Lembre-se de que o TDAH parece diferente de pessoa para pessoa. Com o que uma criança com TDAH luta, outra não.

Se seu filho foi diagnosticado, tome medidas para aprender os meandros do TDAH. Felizmente, existem muitos livros, artigos, oficinas e grupos disponíveis para pais e cuidadores.

2. Idade executiva do seu filho versus idade cronológica

A idade executiva refere-se à maturidade neurológica de um indivíduo e seu funcionamento em relação à sua idade cronológica. Crianças e adultos com TDAH tendem a ficar de 3 a 5 anos atrás de seus pares quando se trata da idade executiva. O que isso significa é que, se seu filho tiver cronologicamente 10 anos, ele poderá ter uma idade executiva mais próxima da de 5, 6 ou 7 anos. Você pode perceber que as habilidades emocionais, sociais e / ou de resolução de problemas de seu filho são mais semelhantes às de uma criança mais nova. Crianças e adolescentes com TDAH também podem gravitar no sentido de construir relacionamentos com seus colegas mais jovens.

Observe também que o desenvolvimento de uma criança não progride linearmente. Isso significa que seu filho pode estar além dos anos acadêmicos, mas socialmente atrasado ou vice-versa.

3. Você precisará ajustar suas expectativas

Dado que a idade executiva de seu filho provavelmente est√° atr√°s da de seus colegas e do fato de que eles tamb√©m precisam lidar com os v√°rios desafios que o TDAH imp√Ķe, √© necess√°rio ajustar suas expectativas com base em onde est√£o em desenvolvimento e em que s√£o realmente capazes de fazer. em vez do que voc√™ acha que eles devem fazer na idade deles.

Voltando à idade executiva, um adolescente com 16 anos de idade e, portanto, legalmente capaz de obter uma carteira de motorista pode estar operando no nível de uma criança muito mais nova entre os 11 e os 13 anos. Com isso em mente, ele ou ela não pode estar preparado para a responsabilidade de ter uma licença ou as habilidades necessárias para dirigir com segurança.

Portanto, quando se trata de dirigir, usar seu telefone celular e / ou m√≠dia social, ficar em casa sozinho ou qualquer outra coisa que exija um certo n√≠vel de independ√™ncia e autogerenciamento, tome decis√Ķes com base no que considerar apropriado, dada sua maturidade e n√≠vel de habilidade. Ao mesmo tempo, certifique-se de dar ao seu filho ou adolescente a chance de abrir as asas e aprender mais independ√™ncia.

4. Coloque o foco na disciplina, e não na punição.

Os desafios relacionados ao TDAH em crian√ßas e adolescentes podem parecer pregui√ßosos, ap√°ticos ou desafiadores. Muitos pais me disseram que muitas vezes lutam para diferenciar os sintomas relacionados ao TDAH e quando o filho est√° se comportando mal. Eles tamb√©m relatam que muitas das consequ√™ncias e puni√ß√Ķes que implementaram aparentemente n√£o surtiram efeito.

O Dr. Dan Siegel foi citado como tendo dito: Esquecemos que disciplina significa ensinar, não punir. Muitas vezes, crianças e adolescentes com TDAH querem se sair bem, eles simplesmente não têm as habilidades necessárias para atender às expectativas dos adultos.

Embora você nunca deva punir uma criança por comportamentos que estão fora do controle deles, usar consequências naturais, estabelecer expectativas claras e resolver problemas com seu filho pode ajudá-lo a lidar com comportamentos problemáticos.

Se uma crian√ßa quebra um brinquedo por frustra√ß√£o, por exemplo, n√£o pule para substitu√≠-lo imediatamente. Quando seu filho estiver calmo, diga que voc√™ entende seus sentimentos frustrados, mas que quebrar brinquedos n√£o √© uma resposta aceit√°vel e ensine-o a expressar adequadamente grandes emo√ß√Ķes.

5. Entenda e aceite que seu filho pode precisar fazer as coisas de maneira diferente

√Č importante reconhecer e aceitar o fato de que seu filho com TDAH ter√° maneiras de fazer coisas que podem ser muito diferentes de como voc√™ ou outras pessoas poderiam faz√™-lo, e isso √© bom. Voc√™ pode precisar se mover na cadeira ou esmagar a massa boba enquanto faz a li√ß√£o de casa para ajud√°-los a se concentrar. Eles podem precisar se levantar em vez de se sentar √† mesa; Confie em um cron√īmetro para ajud√°-los a escovar os dentes em tempo h√°bil; ou seja orientado sobre como limpar seus brinquedos. Fa√ßa o que fizer, escolha suas batalhas e ajude seu filho a descobrir o que precisa para ter sucesso.

Criar um filho ou adolescente com TDAH pode ser desafiador, frustrante e totalmente confuso às vezes. A chave é aprender a reconhecer e apoiar as necessidades exclusivas de seu filho para ajudá-lo a seguir o caminho do sucesso e manter a paz em casa.

Imagem: Pixabay / PublicDomainPictures

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