A idade certa para dar um mergulho no seu bebê
Comportamento

A idade certa para dar um mergulho no seu bebê

a idade certa para dar um mergulho no seu bebê

Última atualização em 29 de fevereiro de 2020

A internet está repleta de vídeos de bebês que mal conseguem manter a cabeça erguida, bater de costas na piscina, mergulhar e nadar até a superfície como se fossem profissionais! Encorajado por esses e outros vídeos semelhantes, você também pode levar seu bebê para nadar. Mas é realmente recomendado?

Qual deve ser a idade certa para dar um mergulho no seu bebê?

A American Pediatric Association (AAP) recomenda que você: espere até que seu filho tenha 4 anos antes de matriculá-lo nas aulas de natação. Esta recomendação é baseada na preparação física necessária para poder ter aulas de natação. No entanto, a AAP não defende fortemente programas e aulas de natação para crianças pequenas. Isso não significa que eles recomendam, mas são tolerantes com a ideia.

7 raz√Ķes para come√ßar cedo as aulas de nata√ß√£o para beb√™s

Segundo alguns estudos, quanto mais cedo as aulas de natação começarem, melhor será. Aqui estão os pontos a favor das primeiras aulas de natação para bebês.

  1. As aulas de nata√ß√£o de sobreviv√™ncia podem salvar a vida do seu beb√™. Estima-se que o afogamento seja uma das principais causas de les√Ķes n√£o intencionais e / ou morte, especialmente em crian√ßas de 1 a 2 anos. N√£o seria √≥timo se seu beb√™ estivesse equipado para se salvar?
  1. De acordo com vários estudos, matricular seu bebê em aulas de natação desde o início pode reduzir o risco de afogamento, entre 1 e 4 anos de idade.
  1. Quanto mais cedo voc√™ come√ßar, mais f√°cil ser√° se livrar da aquafobia (medo da √°gua). A maioria das fobias come√ßa na primeira inf√Ęncia, e expor seu beb√™ ao fator causal antes que essas fobias possam surgir pode ser uma maneira de proteg√™-lo disso.
  1. Essa pode ser uma boa idéia para natação competitiva. Alguns bebês são claramente bebês aquáticos Рeles adoram estar na água! Se você tem um bebê em mãos e planeja levá-lo à natação competitiva, considere começar cedo.
  1. A natação pode acelerar e melhorar o desenvolvimento pulmonar e cardíaco, aumenta a força desses órgãos e também ajuda no desenvolvimento do cérebro. Também pode melhorar bastante a coordenação entre várias partes do corpo.
  1. A nata√ß√£o fornece ao seu beb√™ a atividade f√≠sica necess√°ria para melhorar os padr√Ķes de alimenta√ß√£o e sono e pode eliminar problemas como falta de apetite, ganho de peso insuficiente etc.
  1. As aulas de nata√ß√£o para beb√™s podem ser uma experi√™ncia de uni√£o √ļnica para o beb√™ e os pais. Eles tamb√©m podem servir como um meio educacional para os pais aprenderem sobre seguran√ßa na √°gua e habilidades para salvar vidas, como ressuscita√ß√£o cardiopulmonar ou RCP.

No entanto, alguns estudos tamb√©m estabeleceram com sucesso que a idade de nata√ß√£o do seu beb√™ n√£o acelera o dom√≠nio da nata√ß√£o. Independentemente de quando seu beb√™ come√ßar a ter aulas de nata√ß√£o, ele ganhar√° um certo grau de experi√™ncia na mesma idade que seus colegas (que come√ßaram a nadar mais tarde), estimados em cerca de 5,5 anos. Ent√£o tecnicamente … isso realmente n√£o importa!

Como introduzir o bebê a nadar

Portanto, se depois de todas as considera√ß√Ķes que voc√™ decidiu come√ßar a dar aulas de nata√ß√£o para seu beb√™, lembre-se: voc√™ n√£o pode e n√£o deve fazer isso sozinho (ou seja, sem um especialista / supervisor treinado).

√Č melhor procurar um programa de nata√ß√£o para beb√™s, oferecido por um instituto cred√≠vel. Procure as qualifica√ß√Ķes dos especialistas que realmente trabalhar√£o com seu beb√™. Certifique-se de que eles sigam as diretrizes regulamentares sobre como tornar a piscina e toda a experi√™ncia seguras para o seu beb√™.

Dito tudo isso, seria melhor não "entregar seu bebê", mas acompanhá-lo na piscina. Você não quer se arrepender e sentir muito se não puder correr para o lado do bebê a tempo, caso tal situação ocorra.

Lembre-se também de que nenhuma aula de natação deve ser tentada até que o bebê tenha aprendido a manter a cabeça erguida. Você deve se concentrar em três coisas ao tentar ensinar seu bebê a nadar:

  • Ensine-os a flutuar – isso pode ser testado para beb√™s mais novos.
  • Ensine-os a se virar e tirar o rosto da √°gua; Isso tamb√©m pode ser tentado com beb√™s menores.
  • Ensine-os a se moverem para os lados da piscina; isso pode ser adequado para beb√™s um pouco mais velhos (1 ano ou mais).

À medida que seu filho obtém controle sobre os três movimentos anteriores, você pode tentar ensiná-los a movimentos avançados; talvez até um derrame.

CHAVE PARA TRANSPORTE: Neste vídeo, Victoria explica alguns dos tipos básicos de aulas de natação que ela pode tentar dar ao bebê e compartilha algumas dicas e medidas de segurança:

  • Nunca carregue seu beb√™ escada abaixo e entre na √°gua. Sempre coloque seu beb√™ em um tapete (na beira da piscina), entre na piscina voc√™ mesmo e depois pegue seu beb√™, conforme mostrado no v√≠deo.
  • Nunca permita que algu√©m lhe entregue seu beb√™ enquanto estiver na √°gua; O risco de o beb√™ cair acidentalmente na √°gua √© muito alto.
  • A primeira atividade que voc√™ pode tentar √© "oscila e cai"; voc√™ segura o beb√™ de costas para a √°gua e o balan√ßa de um lado para o outro. Se o beb√™ parecer animado, tente mergulhar os ouvidos na √°gua (para que ele se acostume com a diferen√ßa de press√£o).
  • Voc√™ pode ent√£o experimentar atividades respirat√≥rias; Esta √© uma atividade de demonstra√ß√£o apenas onde voc√™ segura o beb√™ √† sua frente e mostra como respirar profundamente (no ar) e solta-os debaixo d'√°gua para fazer bolhas. Com o tempo, seu beb√™ pode mostrar vontade de experimentar sozinho.
  • A pr√≥xima atividade que voc√™ pode tentar √© "chutar as pernas na √°gua"; segure seu beb√™ segurando a cabe√ßa e o pesco√ßo e segure e molhe as pernas com √°gua para cima e para baixo (como mostrado no v√≠deo). Da mesma forma, voc√™ pode at√© tentar "espirrar as m√£os na √°gua".
  • A pr√≥xima atividade √© "caminhada flutuante"; Apoie seu beb√™ com a barriga dele tocando a √°gua, com a cabe√ßa apoiada e mantida acima do n√≠vel da √°gua. Ande lentamente para tr√°s, arrastando o beb√™ para a frente com voc√™. Voc√™ pode perceber que seu beb√™ chuta as pernas e as m√£os (se ele aprendeu a atividade anterior)! A mesma atividade pode ser tentada segurando o beb√™ de costas tamb√©m. Ap√≥s bastante pr√°tica, voc√™ pode tentar dar mais liberdade ao seu beb√™ apoiando APENAS a cabe√ßa dele, deixando a cintura, a parte inferior e os membros se moverem e se moverem como ele quiser!
  • Finalmente, ao sair da piscina, siga a mesma pr√°tica de entrar na piscina: coloque o beb√™ no tapete, saia da piscina e depois pegue seu beb√™.

8 dicas de segurança para nadar

Aqui est√£o importantes preocupa√ß√Ķes de seguran√ßa quando se trata de nadar com beb√™s.

  1. Aprenda sobre a RCP. A ressuscita√ß√£o cardiopulmonar, ou RCP, √© uma maneira de reviver uma pessoa inconsciente, geralmente algu√©m que foi v√≠tima de afogamento. √Č um procedimento complexo que envolve reviver um cora√ß√£o que sofreu uma parada card√≠aca temporariamente e ventilar artificialmente uma pessoa (ou seja, ajudar seu corpo a obter "ar" para obter oxig√™nio e permanecer vivo). O conhecimento da RCP pode impedir que uma situa√ß√£o perigosa se agrave e, se voc√™ levar o beb√™ a um local pr√≥ximo a uma piscina, deve saber a RCP.
  1. Nade no equipamento certo. O equipamento de natação, que inclui roupas de banho, toucas de banho, óculos de natação e protetores de ouvido, é essencial para uma experiência de natação segura e confortável.
  1. Os carros alegóricos são essenciais. Uma vez na piscina, deve ser imperativo que as crianças usem carros alegóricos até que dominem a natação. Os melhores tipos são tubos inflados que circundam a cintura. Caso contrário, coletes salva-vidas são outra opção.
  1. Cuidado com as infec√ß√Ķes transmitidas pela piscina. Piscinas s√£o um terreno f√©rtil perfeito para todos os tipos de germes. Portanto, atente para infec√ß√Ķes transmitidas pela piscina e tome as devidas precau√ß√Ķes. O equipamento de nata√ß√£o acima mencionado tamb√©m ajudar√° a manter as infec√ß√Ķes longe do seu filho. Se necess√°rio, pe√ßa ao seu pediatra medidas preventivas e procure-o ao primeiro sinal de que as coisas est√£o dando errado: erup√ß√Ķes cut√Ęneas, vermelhid√£o, qualquer tipo de descarga (dos olhos, ouvidos, etc.) deve ser levado a s√©rio.
  1. Além disso, tenha cuidado com hipotermia. A temperatura da água na piscina deve se adequar ao seu bebê. Lembre-se, os bebês não conseguem se auto-regular efetivamente a temperatura corporal e diferenças extremas de temperatura podem causar choque, uma condição conhecida como hipotermia.
  1. Instilar disciplina. Refere-se a crianças pequenas e crianças mais velhas. Instale um código de disciplina estrito para estar dentro e ao redor de uma piscina: não faça brincadeiras, não empurre ninguém para a água, não mergulhe ou mergulhe, e você certamente não ousa! Embora as piscinas possam ser agradáveis, elas devem ser tratadas com cautela!
  1. A supervisão é essencial. Não importa quantos anos seus filhos tenham, nunca deixe que eles fiquem perto de uma piscina sem a supervisão de um adulto. Além disso, verifique se o adulto que supervisiona seu filho sabe nadar e pode intervir de maneira construtiva e oportuna no caso de um acidente.
  1. Não force demais. Embora você queira que seu bebê comece cedo, preste atenção a qualquer sinal de desconforto, hesitação ou falta de vontade que ele pode mostrar.

6 idéias para ajudar seu bebê a nadar

Aqui estão algumas dicas para tornar o tempo de natação divertido e agradável para o seu pequeno coelho!

  1. Envolva-os no processo de compra. At√© os beb√™s preferem cores, padr√Ķes, etc. Se voc√™ pode envolv√™-los na compra de seu copo, primeira colher e pires, roupas e brinquedos, por que n√£o tamb√©m o seu equipamento de nata√ß√£o?
  1. Salte com eles. Uma das maneiras mais fáceis de confortar seus bebês na piscina é pular direto com eles. Se você tem medo de entrar em uma piscina, lembre-se de levar o bebê para uma "piscina para bebês", onde a água não estará acima da cintura. Na verdade, será reconfortante para o seu bebê estar a apenas um braço de você e pode deixá-lo animado para experimentá-lo!
  1. Mantenha o contato visual e continue sorrindo. Isso fará com que seu bebê se sinta seguro. Você pode cantar ou elogiá-los para incentivá-los a se moverem independentemente na água.
  1. Leve seu brinquedo favorito com você. Os brinquedos sempre acalmam os bebês, portanto, leve seu brinquedo favorito para a piscina. Para crianças mais velhas, você pode usar brinquedos para motivá-las a nadar.
  1. Clique nas fotos. A gera√ß√£o mais jovem √© definitivamente mais amiga da c√Ęmera do que a gera√ß√£o mais velha quando eles eram crian√ßas. Portanto, uma maneira de tentar tornar a experi√™ncia de levar seu beb√™ para nadar mais agrad√°vel e memor√°vel √© tamb√©m trazer sua c√Ęmera ou apenas seu telefone e pedir para algu√©m clicar nas imagens. (Mas tenha cuidado para n√£o deixar a c√Ęmera / telefone cair na piscina!)
  1. Recompense-os. Quem não gosta de gratificação? Por um tempo bem-sucedido na piscina, você pode recompensar seu bebê com um novo brinquedo, comida ou lanche favorito, ou talvez apenas uma agradável e quente sessão de carinho!

O que levar na bolsa de banho do seu bebê

Ao tomar seu bebê para nadar, você deve estar preparado para qualquer situação que possa surgir! Considere adicionar o seguinte ao saco de natação do seu bebê.

  • Primeiros socorros
  • Traje de banho
  • Fraldas extras
  • Todos os itens essenciais para o saco de fraldas
  • Artigos essenciais de higiene e banho (incluindo sabonete, toalhetes, xampu, toalha, desinfetante, etc.)
  • Conjunto de roupas legais
  • Acess√≥rios (como brinquedos, carros aleg√≥ricos, etc. mencionados acima)

A nata√ß√£o √© uma habilidade que seu beb√™ nunca esquecer√° quando aprender. √Č como dirigir um carro ou escrever: n√£o importa o qu√£o pouco voc√™ fa√ßa diariamente, voc√™ nunca se esquece. A nata√ß√£o √© uma √≥tima maneira de relaxar e tamb√©m pode ser usada para recrea√ß√£o! Todo o melhor!

Fonte:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19255386https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2598364/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Crianças%27s+readiness+for+learning+front+crawl+swimming