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A história pessoal de Ellen sobre como ela parou de fumar

A história pessoal de Ellen sobre como ela parou de fumar

N√£o acredito que um ano se passou.

Não foi de forma alguma fácil e às vezes nem divertido, mas eu fiz.

A todos que estiveram lá quando tive um mau momento, agradeço. Obrigado por ser minha salvação quando eu estava no meio do mar.

Eu sempre veria o ditado “Fica melhor”. No come√ßo, ele odiava esse ditado. Me senti muito mal. Se era assim que era parar de fumar, como diabos isso iria melhorar? Que gyp. Eu pensei em parar de fumar para me sentir melhor e, em vez disso, descobri que a cada semana √© algo completamente diferente. Bem, s√≥ porque voc√™ desiste n√£o significa que voc√™ obtenha al√≠vio imediato. Assim como n√£o h√° p√≠lula que “encolha” as c√©lulas adiposas e as fa√ßa desaparecer, n√£o existe uma palavra m√°gica para eliminar a abstin√™ncia do fumo. Um dia voc√™ percebe que se sente melhor. E √© assim que funciona.

No ano passado, nessa época, os cigarros dificultavam minha respiração (já era bastante difícil fumar no clima frio). Percebi que me sentia mal quando não fumava, mas pior quando fumava.

Decidi que a parte que mais me interessava precisava que eu escutasse, ent√£o tirei o “Smoke Away” (um m√©todo herbal de parar de fumar) que havia comprado seis meses antes, quando pensei que iria desistir. , e pensei que, como estava resfriado e me sentia mal, √© melhor n√£o fumar.

Cinco dias depois, meu frio esfriou, mas eu estava tossindo muito e me senti t√£o exagerado que levantei os olhos para parar de fumar os sintomas.

Se você tentasse explicar a alguém com quem trabalhava que desejava fumar um cigarro e tinha parado x meses antes, se essa pessoa não fumava, você não teria simpatia. Eles podem fazer você rir, ou apenas um olhar estranho, mas é isso. Se você disse a um fumante, ele pode oferecer um cigarro. Se você viesse a este fórum e se arrependesse de um desejo ou um dia ruim, ou qualquer outra coisa, obteria simpatia, compreensão, amor, ajuda (se você precisar ou não) e um lugar onde todos o entendam.

Eu “parei de fumar” no passado, mas depois de um tempo um dia ruim estava se aproximando e eu estava fumando. Faz diferen√ßa no mundo se voc√™ sentir que algu√©m se importa se voc√™ fuma ou n√£o.

E todo mundo aqui se importa. Onde mais você pode se animar porque sobreviveu uma semana inteira sem um cigarro?

Quem pensaria que algo como uma estrela dourada significaria tanto? No come√ßo, n√£o vi o grande problema. Eu odiava a princ√≠pio. Vi pessoas com estrelas, fotos e tudo mais, e fiquei com ci√ļmes. Todo mundo estava “muito √† frente” de mim. Eu via posts de pessoas com uma ou duas estrelas e acho que levaria uma eternidade para chegar l√°. Eu n√£o vi o grande problema at√© conseguir minha primeira estrela. Essa estrela era t√£o importante para mim, e esperar postar todos os meses para outra estrela tornou-se n√£o apenas um objetivo, mas uma obsess√£o absoluta (isso foi antes da implementa√ß√£o do sistema “ponto”).

OK, isso j√° foi longo o suficiente. Eu n√£o acho que teria conseguido sem a ajuda deste f√≥rum. D√° a voc√™ um senso de pertencimento e responsabilidade por suas a√ß√Ķes. Ent√£o, n√£o posso dizer o suficiente, agrade√ßo a todos que estavam l√° quando eu precisei! Para quem est√° come√ßando, o resultado vale o que est√° acontecendo.

Quando contei aos meus filhos que havia passado um ano desde que eu parei de fumar, meu filho disse: “Voc√™ deve receber um pr√™mio ou algo assim”.

A vida é meu prêmio.

Igualmente de Ellen:N√£o comece a fumar!

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