A história pessoal de Ellen sobre como ela parou de fumar

A história pessoal de Ellen sobre como ela parou de fumar

Não acredito que um ano se passou.

Não foi de forma alguma fácil e às vezes nem divertido, mas eu fiz.

A todos que estiveram lá quando tive um mau momento, agradeço. Obrigado por ser minha salvação quando eu estava no meio do mar.

Eu sempre veria o ditado “Fica melhor”. No começo, ele odiava esse ditado. Me senti muito mal. Se era assim que era parar de fumar, como diabos isso iria melhorar? Que gyp. Eu pensei em parar de fumar para me sentir melhor e, em vez disso, descobri que a cada semana é algo completamente diferente. Bem, só porque você desiste não significa que você obtenha alívio imediato. Assim como não há pílula que “encolha” as células adiposas e as faça desaparecer, não existe uma palavra mágica para eliminar a abstinência do fumo. Um dia você percebe que se sente melhor. E é assim que funciona.

No ano passado, nessa época, os cigarros dificultavam minha respiração (já era bastante difícil fumar no clima frio). Percebi que me sentia mal quando não fumava, mas pior quando fumava.

Decidi que a parte que mais me interessava precisava que eu escutasse, então tirei o “Smoke Away” (um método herbal de parar de fumar) que havia comprado seis meses antes, quando pensei que iria desistir. , e pensei que, como estava resfriado e me sentia mal, é melhor não fumar.

Cinco dias depois, meu frio esfriou, mas eu estava tossindo muito e me senti tão exagerado que levantei os olhos para parar de fumar os sintomas.

Se você tentasse explicar a alguém com quem trabalhava que desejava fumar um cigarro e tinha parado x meses antes, se essa pessoa não fumava, você não teria simpatia. Eles podem fazer você rir, ou apenas um olhar estranho, mas é isso. Se você disse a um fumante, ele pode oferecer um cigarro. Se você viesse a este fórum e se arrependesse de um desejo ou um dia ruim, ou qualquer outra coisa, obteria simpatia, compreensão, amor, ajuda (se você precisar ou não) e um lugar onde todos o entendam.

Eu “parei de fumar” no passado, mas depois de um tempo um dia ruim estava se aproximando e eu estava fumando. Faz diferença no mundo se você sentir que alguém se importa se você fuma ou não.

E todo mundo aqui se importa. Onde mais você pode se animar porque sobreviveu uma semana inteira sem um cigarro?

Quem pensaria que algo como uma estrela dourada significaria tanto? No começo, não vi o grande problema. Eu odiava a princípio. Vi pessoas com estrelas, fotos e tudo mais, e fiquei com ciúmes. Todo mundo estava “muito à frente” de mim. Eu via posts de pessoas com uma ou duas estrelas e acho que levaria uma eternidade para chegar lá. Eu não vi o grande problema até conseguir minha primeira estrela. Essa estrela era tão importante para mim, e esperar postar todos os meses para outra estrela tornou-se não apenas um objetivo, mas uma obsessão absoluta (isso foi antes da implementação do sistema “ponto”).

OK, isso já foi longo o suficiente. Eu não acho que teria conseguido sem a ajuda deste fórum. Dá a você um senso de pertencimento e responsabilidade por suas ações. Então, não posso dizer o suficiente, agradeço a todos que estavam lá quando eu precisei! Para quem está começando, o resultado vale o que está acontecendo.

Quando contei aos meus filhos que havia passado um ano desde que eu parei de fumar, meu filho disse: “Você deve receber um prêmio ou algo assim”.

A vida é meu prêmio.

Igualmente de Ellen:Não comece a fumar!