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A conversa interna positiva pode ajudar seu filho em matem√°tica?

A conversa interna positiva pode ajudar seu filho em matem√°tica?

Ensinar seu filho um pouco de conversa interna positiva pode ajud√°-lo a fazer melhor em matem√°tica?

Pode parecer um exagero, mas um novo estudo holand√™s de 212 crian√ßas de 9 a 13 anos descobriu que incentivar as crian√ßas a fazer afirma√ß√Ķes positivas para si mesmas coisas como “farei o meu melhor” pode realmente ajudar a melhorar as pontua√ß√Ķes dos testes em alguns pa√≠ses. casos, a CNN informou recentemente.

Eddie Brummelman, co-autor do estudo e professor assistente de desenvolvimento infantil em Amsterdã, disse que crianças com baixa autoconfiança se beneficiam especialmente da conversa interna positiva. E a conversa interna deve ser sobre esforço ao invés de habilidade, ele notou.

‚ÄúN√£o encontramos o mesmo resultado entre crian√ßas com baixa autoconfian√ßa que falaram consigo mesmas sobre habilidade. Conversar sobre o esfor√ßo √© a chave ‚ÄĚ, disse ele √† CNN.

Enquanto isso, as crian√ßas que se envolvem em conversas pessoais sobre suas habilidades com declara√ß√Ķes como “eu sou muito bom nisso!” n√£o obtiveram melhora nas pontua√ß√Ķes dos testes de matem√°tica.

Focar o esfor√ßo, e n√£o o resultado, tamb√©m faz parte da promo√ß√£o de uma mentalidade de crescimento. Enquanto uma mentalidade fixa significa que uma crian√ßa acredita que sua intelig√™ncia √© “definida” ou predeterminada, crian√ßas com uma mentalidade de crescimento acreditam que o trabalho duro e a persist√™ncia levar√£o ao sucesso em qualquer t√≥pico.

Mesmo sem os poss√≠veis benef√≠cios matem√°ticos, afirma√ß√Ķes positivas e conversas pessoais provaram benef√≠cios para a sa√ļde mental e para crian√ßas que enfrentam situa√ß√Ķes desafiadoras, de acordo com o WebMD. Em outros estudos, o di√°logo interno positivo demonstrou melhorar o desempenho esportivo das crian√ßas, enquanto o di√°logo interno negativo est√° relacionado √† depress√£o e √† ansiedade, informa a CNN.

Como ensinar afirma√ß√Ķes positivas

Pronto para come√ßar a incorporar afirma√ß√Ķes positivas em sua rotina di√°ria com seu filho? Considere estas dicas do site para pais Kiddie Matters. Encontre o artigo completo aqui.

  • Mantenha isto curto e simples

    As afirma√ß√Ķes devem ser curtas e f√°ceis de serem lembradas pelas crian√ßas, de acordo com a Kiddie Matters.

  • Deixe seus filhos se envolverem

    Embora voc√™ possa fazer sugest√Ķes, deixe seus filhos se envolverem com as afirma√ß√Ķes de que gostam, recomenda o site.

Exemplos de conversa interna positiva

Al√©m das afirma√ß√Ķes positivas que voc√™ e seu filho apresentam, voc√™ pode considerar os 10 exemplos a seguir de afirma√ß√Ķes positivas para crian√ßas. Encontre mais em Planet of Success.

  1. Eu aprendo com meus erros.
  2. Eu confio em minhas habilidades.
  3. Eu posso me tornar o que eu quero ser.
  4. Eu sou confiante.
  5. Eu sempre encontro maneiras de superar desafios.
  6. Eu trabalho duro.
  7. Eu acredito em mim.
  8. Eu sou amado.
  9. Serei amig√°vel e gentil.
  10. Tudo o que faço, faço o meu melhor.