Aqui estão algumas das receitas nutritivas para os seus filhos que podem ser feitas em casa e ainda assim ter o sabor e a sensação de um restaurante. Essas caçarolas fáceis para crianças são carregadas com ingredientes saudáveis e a melhor maneira de fazer as crianças amarem o prato é enchendo-o com uma quantidade generosa de queijo e assando-o.
Deliciosas receitas de caçarola para crianças
Encontrar algo saudável e saboroso para as crianças não é realmente tão fácil, então experimente estas deliciosas receitas de caçarolas cheias de ingredientes saudáveis.
1. Caçarola de Bacon de Frango com Molho Ranch
Procurando comida de conforto para seus filhos hoje à noite? em seguida, confira esta receita fácil de caçarola que derrete no queijo na boca e no frango coberto com molho de rancho.
Ingredientes
- Rotini / Penne – 250 g
- Frango – 1 1/2 xícara cozida e desfiada
- Bacon – 1/2 xícara cozido e desintegrado
- Molho Alfredo – 2 xícaras
- Molho Ranch – 1 1/4 colher de sopa
- Queijo mussarela – 1/2 xícara desfiado
- Queijo Gouda – 1 1/2 xícara ralada
- Folhas de manjericão – 1 colher de sopa picada
- Salsa – 1 colher de sopa em cubos
Tempo de preparação
20 minutos
Tempo total de cozimento
40 min
Porções
6
Método
- Cozinhe o macarrão Rotini ou Penne, o que estiver usando, de acordo com as instruções da embalagem e mantenha-o de lado.
- Pré-aqueça o forno a 375 graus F.
- Pegue uma caçarola grande e adicione o macarrão cozido e resfriado no fundo.
- Em seguida, adicione o frango e o bacon e misture delicadamente.
- Agora despeje o molho Alfredo, o queijo mussarela, o queijo Gouda e o molho do rancho e misture.
- Complete com 1/2 xícara de queijo Gouda e asse por 15 a 20 minutos.
- Depois de feito, decore com salsa e manjericão e sirva.
2. Caçarola de brócolis de frango Cheezy
Esta bondade cozida de caçarola de frango é perfeita para um jantar em família.
Ingredientes
- Caldo de galinha – 2 xícaras
- Leite – 1 xícara
- Tempero para aves – 1 colher de chá
- Farinha – 1/2 xícara
- Água – 2 xícaras divididas
- Quinoa – 1 xícara
- Bacon – 1/4 xícara cozido e desintegrado
- Peitos de frango – 1/2 kg
- Tempero – 2 colheres de sopa (qualquer um dos seus favoritos, como o Emeril’s Essence ou o crioulo)
- Queijo cheddar ou mussarela – 1/4 xícara ralada
- Brócolis – 3 xícaras
Tempo de preparação
15 min
Tempo total de cozimento
1 hora
Servindo
6
Método
- Pré-aqueça o forno a 400 graus F.
- Unte uma assadeira 9 * 12 com spray de cozinha.
- Em uma panela de fundo grosso, leve o caldo de galinha e 1/2 xícara de leite para ferver em fogo baixo.
- Em uma tigela funda, bata o restante do leite, juntamente com o tempero e a farinha.
- Agora, despeje a mistura de leite no líquido fervente da panela e cozinhe até formar uma textura cremosa e suave.
- Em uma tigela grande de vidro, despeje o molho cremoso cozido, quinoa, 1 xícara de água e bacon e misture. Agora despeje essa mistura na assadeira untada.
- Agora, corte em fatias finas os peitos de frango e coloque sobre a mistura de quinoa.
- Polvilhe com o tempero e asse por cerca de 30 min.
- Enquanto o prato estiver cozinhando no forno. Pegue as florzinhas de brócolis e deixe cair em água fervente por 1 minuto, depois coloque-as em água fria e deixe-as de lado.
- Retire a caçarola do forno e verifique se o frango e a quinoa estão cozidos; caso contrário, leve ao forno por mais 15 minutos.
- Agora adicione o brócolis e cerca de 1/2 xícara de água ou conforme necessário, verificando a consistência da caçarola.
- Complete com queijo e asse até ver o queijo derreter e servir.
3. Camarão coentro e limão
Procurando uma receita fácil e cheia de bondade? então este coentro e caçarola de camarão assada são perfeitos para você.
Ingredientes
- Camarão fresco – 1 kg
- Alho – 3 dentes picados
- Limão – 1 raspa e suco
- Cominho – 1/2 colher de chá
- Pimenta – 1 colher de chá
- Sal – conforme o gosto
- Manteiga – 2 colheres de sopa derretida
- Panko migalhas de pão – 1/4 xícara
- Coentro – 2 colheres de sopa picadas
- Fatias de limão – algumas peças para decorar
- Salsa – 1 colher de sopa para decorar
Tempo de preparação
10 min
Tempo total de cozimento
30 minutos
Servindo
4
Método
- Pré-aqueça o forno a 400 graus F.
- Unte uma assadeira de 9 * 13 polegadas com manteiga ou óleo e mantenha-a pronta.
- Em uma tigela funda, adicione os camarões limpos e desidratados, juntamente com sal, pimenta, cominho, suco e raspas de limão e alho e misture bem.
- Agora transfira o camarão temperado para a assadeira untada.
- Em outra tigela, misture a manteiga derretida com migalhas de panko e coentro e despeje sobre a mistura de camarão e asse por cerca de 20 min.
- Uma vez que o camarão esteja bem cozido, esse camarão deve ficar rosa e não mais opaco.
- Decore com fatias de limão e salsa.
4. Caçarola de Macarrão com Molho Alfredo e Cogumelos Salteados
Este macarrão com cogumelos é a melhor refeição para o seu pequenino nesta temporada. Perfeito para um almoço com amigos, este macarrão é delicadamente revestido com molho Alfredo e cogumelos para uma deliciosa delícia.
Ingredientes
- Macarrão penne – 1/2 kg
- Couve-flor – 6 xícaras de florzinhas
- Caldo de galinha com sódio reduzido – 3 xícaras divididas
- Leite – 3/4 xícara
- Azeite – 1/4 xícara
- Sal – conforme a exigência
- Alho – 2 dentes picados
- Cogumelos – 1/2 kg em fatias
- Manteiga – 4 colheres de sopa divididas
- Queijo Gruyere – 1 xícara ralada
- Sálvia – Para aspersão
- Opcional – cebola caramelizada, bacon e salsicha
Tempo de preparação
10 min
Tempo total de cozimento
40 min
Servindo
9-10
Método
- Ferva a água em uma panela pesada e cozinhe o macarrão até terminar, escorra-o e lave-o em água fria, regue 1 colher de chá de óleo sobre o macarrão e deixe-o de lado.
- Deixe ferver outra tigela de água e adicione os floretes de couve-flor e cozinhe por 5 minutos até ficar crocante.
- Pegue uma panela e refogue o alho com uma colher de sopa de manteiga e reserve.
- Transfira as florzinhas de couve-flor cozidas para uma batedeira, juntamente com 2 xícaras de caldo, leite, óleo, sal e refogue o alho. Misture bem.
- Pré-aqueça o forno a 400 graus.
- Em uma panela quente, adicione 1 colher de sopa de manteiga e refogue os cogumelos até dourar e misture o macarrão cozido com o molho de couve-flor,
- Adicione o caldo restante e ajuste a consistência para uma textura picante.
- Unte uma assadeira de 9 * 13 polegadas e transfira a mistura de macarrão para a assadeira untada, cubra com queijo ralado e asse por 15 min.
- Depois de cozido, cubra com fitas de sálvia frescas e sirva.
5. Caçarola de quinoa de pizza
Há algo imensamente gratificante em uma caçarola saudável para o jantar. Caçarola de quinoa de pizza que será um dos jantares favoritos para a sua família saborear.
Ingredientes
Para quinoa
- Quinoa – 1 1/2 xícaras
- Água – 2 1/4 xícaras
- Azeite – 1 colher de sopa
- Sal – conforme o gosto
Para base de caçarola
- Azeite virgem extra – 1 colher de sopa
- Cebolas Amarelas – 1 em fatias finas
- Orégano Fresco – 2 colheres de sopa picadas
- Manjericão fresco – 2 colheres de sopa picadas
- Couve fresca – 3 xícaras com fita
- Espinafres frescos para bebés – 6 punhados
- Alcachofra – 3/4 xícara de corações de alcachofra drenados
- Tomate seco – 1/4 xícara
- Azeitonas – 1/4 xícara cortada ao meio
- Sal – conforme o gosto
- Pimenta preta – 1 colher de chá
- Queijo mussarela – 2 oz desfiado
- Flocos de pimenta – 1 colher de chá (opcional)
Para mistura de queijo
- Queijo ricota – 3/4 xícara
- Leite integral – 1/4 xícara
- Queijo parmesão ralado – 1,2 xícara
- Mussarela ralada grande – 4 oz 1 xícara
- Pimenta preta – 1/4 colher de chá
Tempo de preparação
20 minutos
Tempo total de cozimento
1 h 15 min
Servindo
6
Método
- Em uma panela funda, aqueça o azeite e adicione a quinoa e refogue por 3-4 min.
- Agora adicione água e sal e reduza a chama para ferver e tampe a quinoa e cozinhe por 15 a 20 minutos. Depois que a quinoa estiver cozida, desligue a chama.
- Pré-aqueça o forno a 350 graus.
- Em uma panela grande, aqueça o azeite e adicione as cebolas, alho e sal e refogue. Em seguida, adicione o manjericão, orégano e cozinhe por 2 minutos. Em seguida, adicione a couve e o espinafre e cozinhe por 3 min.
- Em outra tigela, misture o queijo ricota e o leite até ficar homogêneo. Acrescente sal e queijo e misture bem.
- Agora retire a mistura de verduras cozidas do fogo e adicione alcachofra, tomate seco, azeitonas, sal e pimenta.
- Meça cerca de 4 xícaras de quinoa e dobre na panela junto com os legumes.
- Agora adicione a mistura de queijo ricota e leite na quinoa e dobre bem, verifique o tempero nesta fase e adicione mais, se necessário.
- Agora despeje esta mistura preparada em uma caçarola untada com manteiga de 9/13 polegadas e espalhe uniformemente.
- Asse o prato coberto com papel alumínio por 25 min.
- Retire do forno e defina para grelhar e cubra o prato com queijo mussarela 2 oz e grelhe por 3-5 min.
- Retire do fogo e decore com ervas frescas e flocos de pimenta.
6. Caçarola de Espinafre Cheezy
Este espinafre com queijo é uma receita de caçarola de criança e logo será um prato favorito para as crianças em sua casa e facilita muito o planejamento do jantar.
Ingredientes
- Queijo Cottage – 2 xícaras
- Ovos – 3 levemente batidos
- Farinha – 3 colheres de sopa
- Manteiga – 3 colheres de sopa
- Queijo Cheddar – 1/4 xícara cortada em cubos
- Espinafre congelado – 1 lb
Tempo de preparação
10 min
Tempo total de cozimento
1 h 10 min
Servindo
3-4
Método
- Pré-aqueça o forno a 350 graus.
- Unte uma assadeira pequena com spray de cozinha, incluindo todos os lados.
- Pegue uma tigela funda e misture todos os ingredientes.
- Despeje os ingredientes misturados na caçarola untada.
- Asse por cerca de 1 hora ou até ver o dourado em cima do prato.
7. Salsicha simples e caçarola de feijão manteiga
Se você está lutando para encontrar uma receita rápida e deliciosa que agrada ao paladar de seu filho, não procure mais, pois esta receita simples de caçarola de salsicha preenche todas as caixas.
Ingredientes
- Azeite – 1 1/2 colher de sopa
- Enchidos – 8 vegetarianos ou à base de carne
- Cebolas – 1 cubo
- Cenouras – 2 cubos
- Alho – 2 dentes esmagados
- Tomate – 400 g, picado (fresco ou enlatado)
- Purê de tomate – 1 colher de sopa
- Caldo de legumes ou caldo de galinha – 200 ml
- Páprica – 1/2 colher de chá
- Ervas mistas – 1/2 colher de chá seca
- Feijão manteiga – 400 gm (escorrido em lata)
Tempo de preparação
10 min
Tempo total de cozimento
40 min
Servindo
6-7
Método
- Aqueça o azeite em uma frigideira e refogue as linguiças até que fiquem douradas, retire as linguiças e mantenha-as de lado.
- Na mesma panela, adicione a cebola e refogue até a cebola ficar translúcida.
- Agora adicione o alho e as cenouras e refogue por 4 min.
- Adicione o tomate picado, o purê de tomate, o colorau, o caldo, o sal e as ervas aromáticas e misture bem.
- Agora, coloque as salsichas no curry, mexa bem e cozinhe em fogo médio por 15 min.
- Adicione o feijão manteiga e cozinhe por mais 5 minutos até que o feijão esteja quente.
- Sirva com pão ou arroz.
8. Limão e aspargos com macarrão Cheezy
Este macarrão com sabor a limão será uma receita ideal para as crianças. Você pode colocá-lo na geladeira e colocá-lo no forno antes de servir.
Ingredientes
- Massa espiral (qualquer massa) – 3 xícaras
- Espinafre – 1/2 xícara picada
- Espargos – 1/2 molho picado
- Queijo vegan – 3/4 xícara ralada (provolone ou queijo jack)
- Cogumelos – 1/2 xícara em fatias finas
- Para creme de caju
- Cajus – 3 colheres de sopa picados
- Leite comum sem leite – 3 colheres de sopa
- Limão – 1/2
- Dobre
- Fatias de limão – 4 pedaços em fatias finas
- Pimenta preta – 1/3 colher de chá
Tempo de preparação
10 min
Tempo total de cozimento
20 minutos
Servindo
2-3
Método
- Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem.
- Mergulhe os cajus em água quente de lado.
- Enquanto eles cozinham e escorrem, a massa está fervendo, adicione o queijo vegano e dobre para que o queijo derreta.
- Pré-aqueça o forno a 350 graus.
- Em outra panela, adicione um copo de água e deixe ferver. Adicione os aspargos e cozinhe por alguns minutos, escorra e coloque-os em uma tigela de macarrão.
- Numa frigideira, refogue os cogumelos com um pouco de azeite e coloque-os na tigela de macarrão.
- No liquidificador, adicione os ingredientes do creme de caju e misture bem.
- Despeje o creme de caju misturado na massa e adicione algumas raspas de limão para dar um soco de limão.
- Despeje o macarrão em uma assadeira bem untada e cubra com rodelas de limão, cubra com papel alumínio e asse por 15-20 minutos.
- Uma vez feito, polvilhe pimenta do reino moída e decore com folhas de manjericão fresco e sirva.
Os pais costumam procurar receitas saudáveis e deliciosas para agradar aos pequenos e garantir que eles recebam nutrição suficiente em casa. Então, para facilitar o seu trabalho, aqui estão receitas de caçarolas escolhidas a dedo, super nutritivas e deliciosas para as crianças.
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A receita apresentada nesta página foi enviada por Eliana através desta página.
