8 doses obrigatórias para evitar que seu bebê se desidrate em…

8 Must Dos para manter seu bebê desidratado no inverno

Última atualização em 31 de outubro de 2018

√Č inverno e, como mam√£e, voc√™ est√° bem preparado com blusas, cobertores e meias para o seu beb√™. Febre, frio e tosse s√£o problemas t√£o comuns no inverno que tomamos todo o cuidado poss√≠vel para impedir que nossos beb√™s se tornem v√≠timas deles. Mas, apesar das suas precau√ß√Ķes, existe um problema ao qual n√£o prestamos muita aten√ß√£o. Afinal, √© altamente improv√°vel que algu√©m possa se desidratar no inverno, certo? Errado.

Coriza, pele seca e gripe são coisas que toda mãe antecipa, no inverno. Temos nossos remédios caseiros à mão e sacaremos a mistura de gengibre e mel no momento em que o bebê limpar tão pouco a garganta algumas vezes. Mas há um criminoso silencioso que levanta a cabeça feia todo inverno e causa muitos problemas em crianças.

Na maioria das vezes, a desidrata√ß√£o √© desconsiderada como uma preocupa√ß√£o apenas no ver√£o. Parece √≥bvio; quando est√° quente, voc√™ transpira e perde √°gua e, portanto, fica desidratado. Isso √© verdade. Mas tamb√©m √© verdade que a desidrata√ß√£o tamb√©m se esconde a cada inverno! No inverno, o ar √© mais seco. Isso retira a umidade do seu filho, deixando-o desidratado. Os pulm√Ķes trabalham mais do que o habitual para umidificar o ar e aquec√™-lo, causando mais desidrata√ß√£o. O pior √© que a desidrata√ß√£o no inverno √© muitas vezes esquecida e, como m√£es, n√£o temos consci√™ncia do que precisamos fazer para evit√°-la!Reunimos para voc√™ uma lista de tarefas obrigat√≥rias que ajudar√£o a prevenir e combater a desidrata√ß√£o em seu beb√™ neste inverno. Essas precau√ß√Ķes tamb√©m manter√£o a imunidade do seu filho mais forte do que nunca. (Nota: use os rem√©dios √† base de alimentos somente se voc√™ tiver introduzido alimentos s√≥lidos para o seu beb√™, geralmente com 6 meses de idade ou mais. Al√©m disso, alguns deles, como mel, s√£o adequado para crian√ßas somente ap√≥s os 1 ano de idade.)

1. Sirva estas frutas

Uma excelente maneira de controlar a desidrata√ß√£o √© permitir que frutas frescas, suculentas e da esta√ß√£o fa√ßam sua m√°gica. Essas frutas s√£o uma √≥tima fonte de √°gua e minerais e isso √© um b√īnus adicional. Concentre-se especialmente nestas frutas:

  • Laranjas
  • Morangos
  • Lichias

Essas frutas contêm altos níveis de água, tornando-as perfeitas para reabastecer o corpo desidratado do seu filho. Você pode preparar saladas de frutas com creme ou geléia como um deleite divertido para os seus filhos ou até fazer smoothies e batidos para dar um toque gostoso em frutas comuns.

2. Introduzir essas sopas

Sim, h√° mais raz√Ķes para fazer sopa no inverno, al√©m de qu√£o confort√°vel √©. Sopas quentes ou frias s√£o uma boa maneira de infiltrar-se na dieta do seu filho e manter a desidrata√ß√£o longe! Se o seu filho tiver idade suficiente, voc√™ pode adicionar um monte de creme para que o seu pequeno consuma a tigela.

Dica: Tente fazer uma mistura de pepino junto com outros vegetais de sua escolha. Pepino contém um maior teor de água do que outros vegetais e é excelente para combater a desidratação.

3. Invista em um umidificador

Um umidificador combate o ar seco, um problema comum nos meses de inverno e uma das principais causas de desidrata√ß√£o. Aquecedores tamb√©m ressecam o ar consideravelmente, fazendo com que o corpo se purifique de l√≠quidos. Ter um umidificador em casa permite que a umidade fique bloqueada, permitindo que seus filhos tamb√©m respirem mais facilmente. Se voc√™ tem um beb√™ pequeno em casa, isso √© especialmente √ļtil para manter o ar no quarto √ļmido.

4. Siga estas regras de vestimenta

Embora seja importante proteger seus filhos para protegê-los do frio, mantê-los muito quentes pode realmente ser mais prejudicial. Lembre-se destas diretrizes:

  • N√£o cubra seu filho da cabe√ßa aos p√©s, pois isso pode causar suor e desidrata√ß√£o grave. Certifique-se de que ele possa respirar confortavelmente e tenha mobilidade.
  • √Č melhor colocar camadas que voc√™ possa remov√™-las quando seu filho estiver com muito calor.
  • N√£o sobrecarregue seu filho √† noite, pois este √© um per√≠odo de alto risco para desidrata√ß√£o e, em casos graves, SMSI.

5. Amamente com mais frequência

A cura m√°gica que resolve tantos problemas do seu beb√™ tamb√©m √© √ļtil aqui! A amamenta√ß√£o ajuda a manter o seu filho hidratado no inverno. Voc√™ pode alimentar seu beb√™ com mais frequ√™ncia para ajud√°-lo a manter-se saud√°vel e para fornecer os anticorpos necess√°rios para aumentar sua imunidade no inverno. ||

6. Alimente este líquido quente

Para o seu filho combater a desidratação no inverno, a temperatura dentro do corpo do seu filho precisa ser otimizada. Fluidos quentes fazem exatamente isso. Use bebidas com água morna, como mel e limão Рelas acalmam seu filho e mantêm a temperatura do corpo otimizada, evitando a desidratação.

7. Cuidado com esses sintomas

Mesmo se você seguiu as etapas acima, existe a possibilidade de seu bebê ainda estar desidratado. Para garantir que ele receba tratamento a tempo, atente às dicas do seu filho:

  • Se ele estiver se sentindo fraco, tonto ou inquieto
  • Se ele reclama de dores de cabe√ßa
  • Se ele n√£o esteve ativo durante o dia
  • A desidrata√ß√£o tamb√©m pode tornar as crian√ßas muito irritadi√ßas e lentas e fazer com que seus corpos funcionem de maneira inadequada
  • Se o seu beb√™ estiver usando fraldas, verifique se ele est√° umedecendo pelo menos 6 a 8 fraldas por dia
  • Se ele tem pele e boca secas
  • Se seu beb√™ n√£o tiver l√°grimas quando estiver chorando

Se você detectar esses sintomas, precisará aumentar imediatamente a ingestão de líquidos do seu filho. Se os sintomas forem graves, é melhor consultar o pediatra, pois seu bebê pode precisar de uma solução de reidratação oral.

8. Verifique se esses problemas médicos estão causando desidratação

Finalmente, é possível que a desidratação não seja sazonal ou devido a uma simples falta de líquidos. Pode haver uma condição médica subjacente que precise ser examinada. Esses incluem:

  • Febre
  • Diarr√©ia
  • V√īmito
  • Fibrose c√≠stica
  • Problemas de barriga que afetam a capacidade do beb√™ de comer e beber

Você deve visitar o pediatra para avaliar isso e procurar o tratamento apropriado.

Não vamos tratar a desidratação como algo preocupante apenas quando o tempo está quente. Pode ser um problema sério, mesmo no inverno. Como mães, precisamos ter muito cuidado e observar essas coisas para garantir que nosso filho permaneça seguro e saudável.