8 dicas para sobreviver ao hospital
Psicologia

8 dicas para sobreviver ao hospital

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Se vocĂȘ gosta de mim, recorreu a blogs, artigos, livros e amigos para obter informaçÔes sobre como Ă© realmente no hospital depois de entregar seu precioso pacote de alegria. Ainda havia algumas coisas pelas quais eu estava completamente despreparado, entĂŁo estou compartilhando minha sabedoria com vocĂȘ para que vocĂȘ nĂŁo seja tĂŁo enganado quanto eu. De nada.

1. VĂĄ ao banheiro ANTES de achar que precisa ir. Leva uma quantidade ridĂ­cula de tempo para realmente se sentar pronto para fazer seus negĂłcios. Primeiro, sair da cama merece aplausos. EntĂŁo, lentamente, vocĂȘ vai para o banheiro, apenas para perceber que precisa encher sua adorĂĄvel e pequena garrafa de esguicho primeiro. DĂȘ ĂĄgua corrente … se vocĂȘ esperar demais, farĂĄ a dança do penico enquanto espera pela pequena garrafa salva-vidas para encher. NĂŁo Ă© divertido, jĂĄ que vocĂȘ acabou de expulsar um humano.

2. Os desejos de gravidez AINDA estĂŁo com vocĂȘ. Eu estava em algum tipo de negação mĂĄgica de que, quando eu desse Ă  luz, meu desejo diĂĄrio por sorvete desaparecesse. Confie em mim, nĂŁo. Venha preparado com um pouco do que vocĂȘ tinha que ter enquanto estiver grĂĄvida. A menos que vocĂȘ queira abandonar o seu vĂ­cio, o peru frio enquanto seu corpo e cĂ©rebro tambĂ©m estĂŁo se adaptando Ă  expulsĂŁo de um ser humano. NĂŁo Ă© uma boa ideia.

3. VocĂȘ pode trazer seus prĂłprios analgĂ©sicos. A boa enfermeira que aparece a cada poucas horas perguntando se vocĂȘ gostaria de um ibuprofeno para aliviar sua dor Ă© seu anjo, ou Ă© o que vocĂȘ pensa. AtĂ© vocĂȘ receber a conta do hospital e perceber que cada 500 mg de alĂ­vio da dor foi de US $ 10 por comprimido! VocĂȘ pode comprar uma garrafa de tamanho que durarĂĄ dois anos pelo preço de uma pequena pĂ­lula hospitalar. Apenas deixe que eles saibam que vocĂȘ tem o seu prĂłprio e, se precisar de algo mais forte, diga-lhes para colocĂĄ-lo em sua guia.

4. Peça uma lista escrita de seus enfermeiros. VocĂȘ provavelmente terĂĄ muitos deles, e pode ser difĂ­cil lembrar tantos nomes depois de uma experiĂȘncia tĂŁo turbulenta. Essas pessoas merecem o maior e melhor cartĂŁo de agradecimento ou presente de todos. Claro, o mĂ©dico realmente entrega seu bebĂȘ, mas a enfermeira faz todo o trabalho sujo. Como pegar seu cocĂŽ enquanto vocĂȘ estĂĄ empurrando e olhando para aquela bagunça sangrenta no banheiro para garantir que Ă© realmente normal perder muito depois. SĂ©rio, pegue uma lista para poder enviar a eles um sinal de agradecimento. Eles merecem isso.

5. TampĂ”es para os ouvidos e mĂĄscaras para dormir sĂŁo uma Ăłtima idĂ©ia. Existem pequenas luzes em todos os lugares do seu quarto. Os monitores, a tira nas cortinas, embaixo da sua porta, o celular do seu parceiro. Pode dificultar o descanso durante o pequeno perĂ­odo de tempo que vocĂȘ tem antes de o bebĂȘ acordar novamente. E tampĂ”es para os ouvidos: confie em mim, basta fazĂȘ-lo. Seu parceiro estĂĄ na sala para acordĂĄ-lo se o bebĂȘ precisar de vocĂȘ. TampĂ”es para os ouvidos bloquearĂŁo todo o barulho do corredor, o barulho “silencioso” das enfermeiras entrando para verificar as coisas, o bipe das mĂĄquinas, atĂ© os gritos do bebĂȘ ao lado. Se vocĂȘ quiser dormir no hospital, traga essas duas coisas. VocĂȘ pode me agradecer mais tarde.

6. Calças de yoga elĂĄsticas e semi-ajustĂĄveis. Consiga um milhĂŁo de pares baratos. Parece que vocĂȘ nĂŁo gostaria de vestir nada justo ou justo logo apĂłs o parto, mas lembra-se daquelas fraldas para mamĂŁe? É estranho o suficiente andar por aĂ­ com uma almofada enorme; Agora imagine fazer isso enquanto muda de um lado para o outro a cada passo. Sim, vocĂȘ quer que isso seja agradĂĄvel e confortĂĄvel, para que nĂŁo se mova. Pontos de bĂŽnus se as calças tiverem uma cintura alta, para que vocĂȘ possa dar algum apoio Ă  barriga de gelĂ©ia pĂłs-parto.

7. Traga sua prĂłpria toalha de banho. Sim, eles fornecem para vocĂȘ. Sim, eles sĂŁo do tamanho de toalhas de mĂŁo. AlĂ©m disso, com todos os lĂ­quidos e sujeiras que as toalhas de hospital absorvem diariamente, eles usam alguns produtos de limpeza muito potentes. Isso deixa uma toalha dura, com coceira e cheiro de alvejante para vocĂȘ usar em seu corpo machucado e machucado. É melhor levar sua prĂłpria toalha macia, possivelmente uma que vocĂȘ nĂŁo planeja levar para casa.

8. Tente se livrar da modĂ©stia assim que fizer o check-in. Durante o trabalho de parto e entrega, vocĂȘ realmente nĂŁo tem a opção de manter suas peças particulares em sigilo. Mesmo apĂłs a modĂ©stia do nascimento ser difĂ­cil de manter, quando vocĂȘ tenta apoiar desajeitadamente a cabeça e o corpo do bebĂȘ enquanto segura o peito e tenta fazer com que os dois se encontrem. Peça ao consultor de lactação que o observe de perto e atĂ© mova seu peito para vocĂȘ, se necessĂĄrio. NĂŁo tenha vergonha disso. É apenas um peito e a boca de um bebĂȘ. Ter um especialista disponĂ­vel para ajudĂĄ-lo a descobrir isso Ă© uma Ăłtima alternativa para segurar um bebĂȘ faminto Ă s 2 da manhĂŁ, pesquisando desesperadamente as “tĂ©cnicas de trava”, “por que meu bebĂȘ nĂŁo amamenta” e “segredos da amamentação” enquanto procurando o nĂșmero apĂłs o expediente do seu pediatra.

Certamente, hĂĄ coisas mais importantes a serem preparadas no hospital, como cuidar de um humano novo, minĂșsculo e perfeito, mas nĂŁo descarta a validade do que acabei de compartilhar com vocĂȘ. SĂŁo essas pequenas coisas que podem (literalmente) ajudĂĄ-lo a sobreviver nos primeiros dias. Boa sorte!