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8 dicas para se ajustar à aposentadoria

Cresça suas amizades

Existe um risco significativo de ficar isolado durante a aposentadoria.O que outras pessoas estão dizendoDepois de 30 anos encontrando amigos no trabalho e vendo-os todos os dias, pode não ser tão fácil acompanhar os que você mais gosta.

Isso pode contribuir para a reestruturação de sua rotina diária – peça a um amigo para almoçar com você toda segunda-feira, outro amigo para passear pelo bairro às quartas-feiras e um terceiro amigo para tomar um café nas tardes de sexta-feira.

Se você e seu cônjuge são amigos de outros casais, convide-os para jantar ou jogar jogos de tabuleiro pelo menos uma vez por mês. Se você não tem pessoas suficientes para mantê-lo socialmente ativo, aproveite o tempo extra da sua vida para fazer novos amigos.

Confira os programas oferecidos em sua igreja ou em um centro comunitário local ou encontre um grupo de pessoas afins que compartilham uma afeição por seu hobby favorito, seja golfe, artesanato ou culinária. Grupos Meetup também estão disponíveis para muitos hobbies e atividades.