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8 dicas eficazes para curar a gripe durante a gravidez

Maneiras f√°ceis de tratar eficazmente a febre durante a gravidez

Imagem: Shutterstock

Tabela de conte√ļdo:

Voc√™ tem febre durante a gravidez? N√£o entre em p√Ęnico, mas ao mesmo tempo n√£o hesite em tomar medicamentos. Sim, voc√™ deve consultar um m√©dico e obter al√≠vio, pois o risco de atrasos no desenvolvimento e autismo √© maior em crian√ßas cujas m√£es n√£o tomaram medicamentos contra a febre durante a gravidez (1).

Mas por que a febre ocorre durante a gravidez? Isso afeta seu bebê? E como você pode lidar com isso? MomJunction responde a todas essas perguntas e muito mais. Continue lendo.

O que é febre durante a gravidez?

A temperatura m√©dia do corpo oral √© de 36 a 37 graus Celsius (96,8 a 98,6 graus Fahrenheit). Mas quando a temperatura atinge mais de 38,3 ¬į C (100,94 ¬į F), √© febre. Ele vem com certos sinais t√≠picos, como tremores, sudorese, dor de cabe√ßa, desidrata√ß√£o, dores musculares e fadiga (2).

Mas o que essas condi√ß√Ķes subjacentes de febre podem estar na gravidez?

(Ler: Febre glandular durante a gravidez )

Causas de febre durante a gravidez:

Durante a gravidez, seu sistema imunol√≥gico enfraquece, pois faz um trabalho extra para proteger voc√™ e seu beb√™. Portanto, voc√™ √© suscet√≠vel a infec√ß√Ķes, calafrios ou febre durante a gravidez. Pode haver outras raz√Ķes para a febre:

1. Apanhados pelo resfriado comum:

Um resfriado comum é frequentemente acompanhado de febre. Os sintomas são semelhantes aos da gripe e incluem coriza, tosse, dor de garganta e falta de ar. Esses sintomas geralmente desaparecem em três a 15 dias. Se você continuar sofrendo mesmo após esse período, procure orientação médica (3).

Previna-se: Mantenha a casa e a √°rea de trabalho arrumadas, lave as m√£os com freq√ľ√™ncia e evite o contato com pessoas que est√£o resfriadas.

2. Gripe altamente contagiosa:

A gripe ou gripe √© outra das principais causas de febre durante a gravidez. Os sintomas associados a um ataque de influenza incluem dor, febre, tosse, v√īmito e n√°usea. Se os sintomas persistirem, procure ajuda m√©dica.

Mime-se: Beba bastante líquido, descanse adequadamente e não ignore as vacinas contra a gripe recomendadas.

3. Infecção do trato urinário (ITU):

Cerca de 10% das mulheres grávidas desenvolvem infecção do trato urinário (ITU) durante a gravidez. A infecção urinária ocorre quando as bactérias passam através do reto ou da vagina para a uretra e para a bexiga. Produz urina turva ou com sangue, febre, calafrios e sensação de queimação ao urinar (4).

Mime-se: Beba bastante √°gua e tome antibi√≥ticos prescritos. Se n√£o tratada, as infec√ß√Ķes do trato urin√°rio podem apresentar risco de infec√ß√£o nos rins e tamb√©m levar a v√°rias complica√ß√Ķes na gravidez. Testes regulares de urina podem ajudar a controlar a condi√ß√£o.

4. Invasão do vírus gastrointestinal:

Quando um inseto gastrointestinal invade o corpo, ele exibe sintomas como febre, v√īmito, diarr√©ia e desidrata√ß√£o. Todos esses sintomas tamb√©m podem causar parto prematuro, se n√£o forem tratados precocemente.

Mime-se: Para al√≠vio tempor√°rio, uma dieta saud√°vel de molho de ma√ß√£, p√£o, arroz e banana pode ser √ļtil no tratamento de sinais do v√≠rus gastrointestinal. Al√©m disso, √© bom beber muita √°gua. Juntamente com a alta temperatura (acima de 101 ¬į F), se voc√™ sofre de v√īmito e desidrata√ß√£o, consulte um m√©dico imediatamente.

(Ler: Ondas de calor durante a gravidez )

5. Corioamnionite, corrimento fétido:

A corioamnionite ocorre em um a dois por cento das gesta√ß√Ķes. √Č uma infec√ß√£o bacteriana do l√≠quido amni√≥tico que envolve o beb√™, e as indica√ß√Ķes comuns s√£o batimento card√≠aco acelerado, √ļtero sens√≠vel, corrimento vaginal, sudorese, febre alta e calafrios. Se ocorrer corioamnionite durante os est√°gios avan√ßados da gravidez, o m√©dico poder√° recomendar uma cesariana imediata para evitar qualquer infec√ß√£o no beb√™ (5).

O seu m√©dico receitar√° antibi√≥ticos para continuar mesmo ap√≥s o parto para evitar futuras infec√ß√Ķes.

6. Quinta doença ou parvovírus B19:

De acordo com os Centros dos EUA para Controle e Preven√ß√£o de Doen√ßas (CDC). Nos EUA, apenas 5% das mulheres gr√°vidas recebem essa infec√ß√£o contagiosa rara. As indica√ß√Ķes comuns incluem erup√ß√Ķes cut√Ęneas, dor nas articula√ß√Ķes, dor de cabe√ßa, dor de garganta e febre. O parvov√≠rus pode causar complica√ß√Ķes como aborto espont√Ęneo, anemia fetal, natimorto e inflama√ß√£o card√≠aca no feto (6).

7. Listeria tipo gripe (listeriose):

A listeriose ocorre se voc√™ beber √°gua e alimentos contaminados. Os sintomas comuns incluem febre alta, n√°usea, dores musculares, diarr√©ia, dores de cabe√ßa, rigidez do pesco√ßo ou convuls√Ķes. Se n√£o tratada, pode levar a complica√ß√Ķes graves, como parto prematuro, natimorto e aborto espont√Ęneo (7).

Previna-se: Evite carne e leite n√£o pasteurizados e frutos do mar defumados. Coma alimentos bem cozidos.

A febre, independentemente dos motivos, a faz sofrer, principalmente durante a gravidez, quando já está fraca. Mas como o seu bebê é afetado pela febre dele?

(Ler: Superaquecimento durante a gravidez )

A febre durante a gravidez prejudica seu bebê?

Uma febre baixa durante a gravidez no primeiro trimestre não causará problemas, mas uma temperatura alta pode ser perigosa para o seu bebê. Isso ocorre porque o desenvolvimento fetal precoce é altamente dependente da atividade de proteínas sensíveis à temperatura. Se a temperatura subir de 98,6 a 102 F normal, isso prejudica a função das proteínas e pode levar a aborto.

Segundo um estudo, a febre durante a gravidez precoce aumenta o risco de fendas orais em bebês. No entanto, o uso de antipiréticos (medicamentos para redução da febre) pode diminuir os efeitos deletérios (8).

A febre durante o terceiro trimestre não causa problemas ao seu bebê, a menos que esteja relacionado ao revestimento uterino.

Se você está com medo depois de ler isso, é natural. Mas, em vez de ficar preocupado lá, você deve tomar medidas para lidar com a febre.

15 maneiras de lidar com a febre durante a gravidez:

Depois que seu médico confirmar que sua temperatura não é uma preocupação, você pode tentar algumas maneiras simples de diminuir sua febre:

  1. Fique em uma √°rea fresca. Fique em um local ventilado. Ligue uma ventoinha vertical ou vertical e descanse perto dela.
  1. Use roupas confort√°veis ‚Äč‚Äče folgadas. N√£o se vista muito. Roupas de algod√£o ajudam na circula√ß√£o de ar adequada. Se voc√™ estiver com frio, cubra-se com uma folha de luz.
  1. Tome um banho quente ou um banho de esponja. Ajuda a baixar a temperatura. N√£o use √°gua fria.
  1. Beber grande quantidade de líquidos. Mantenha-se hidratado. Beba líquidos frescos não carbonatados, como reposição de eletrólitos ou bebidas à base de água com sabor. Sucos como limonada ajudam a diminuir a temperatura corporal e a recuperar glicose e eletrólitos perdidos.
  1. Descanse bastante. Estar no modo de sono mantém o corpo fresco e reduz o risco de desmaios e tropeços devido à tontura.
  1. Aplique compressas quentes ou frias para diminuir a febre. Voc√™ pode comprar compressas quentes e frias prontas para uso, dispon√≠veis em farm√°cias ou em casa. Para fazer uma compressa quente em casa, coloque no microondas uma toalha √ļmida por 55 segundos. Teste a temperatura antes do uso para evitar queimaduras. Um pequeno pacote de ervilhas congeladas pode funcionar como uma bolsa de gelo. Voc√™ tamb√©m pode embrulhar gelo em musselina ou papel e aplic√°-lo diretamente na testa para reduzir a febre.

Se a febre é devido a um resfriado e tosse:

  1. Sopre o nariz frequentemente e imediatamente. Quando você sopra com força, a pressão transporta a fleuma transportadora de germes para os canais auditivos que causam dor no ouvido. Portanto, a melhor maneira de limpar a passagem nasal é pressionar uma narina e soprar suavemente na outra.

(Ler: Frio durante a gravidez )

  1. A √°gua salgada quebra a congest√£o nasal. Isso ajuda a remover v√≠rus e part√≠culas bacterianas do nariz. Misture 1/4 de colher de ch√° de sal com a mesma quantidade de fermento em p√≥ e oito on√ßas de √°gua morna. Use uma l√Ęmpada, seringa ou kit de irriga√ß√£o nasal para injetar √°gua no nariz. Segure uma narina e despeje √°gua na outra e deixe escorrer. Repita duas ou tr√™s vezes para cada narina.
  1. Gargareja umedece a garganta inflamada e proporciona alívio temporário. Gargareje meia colher de chá de sal, misturando-o com oito onças de água morna. Faça isso quatro vezes ao dia. Para reduzir a irritação da garganta, você pode gargarejar o chá adstringente com tanino para apertar as membranas da garganta. Você também pode gargarejar com uma solução de vinagre de maçã e mel. Outra alternativa é uma mistura de uma colher de sopa de folhas de framboesa ou suco de limão, um copo de água quente e mel.
  1. Chás de ervas para um suspiro de alívio. Beba bebidas quentes como gengibre e chás de ervas. As bebidas quentes ajudam a acalmar o revestimento da membrana inflamada no nariz, reduzem a congestão nasal e evitam a desidratação. No entanto, evite o chá de camomila, pois possui propriedades emenagogas que podem causar sangramento.
  1. Tome um banho de vapor. Hidrata as narinas e ajuda a relaxar. Se você se sentir tonto com a gripe, faça um banho de vapor.
  1. Aplique um pouco de pomada de mentol. Use pomada de mentol no nariz e no peito para abrir as passagens nasais entupidas e curar a pele irritada na base do nariz. Voc√™ pode usar mentol, c√Ęnfora e eucalipto para acalmar a pele √°spera e friccionada do nariz devido √† limpeza e fric√ß√£o constantes. A pomada destina-se apenas ao uso externo e certifique-se de que n√£o entre acidentalmente no nariz.
  1. Almofadas adicionais podem aliviar a congest√£o nasal. Durma com travesseiros extras, pois levantar a cabe√ßa pode aliviar as narinas entupidas. Se o √Ęngulo estiver criando desconforto, coloque as almofadas entre o colch√£o e as molas da caixa para criar uma inclina√ß√£o gradual.
  1. Diga não às viagens aéreas. Viajar de avião durante a gravidez não é seguro, especialmente se você tiver febre, resfriado e gripe. Isso ocorre porque a pressão do ar pode criar estresse na passagem nasal já congestionada. Voar com gripes e resfriados pode danificar temporariamente os tímpanos devido a mudanças de pressão durante a decolagem e o pouso. Se você precisar viajar em uma emergência, use um spray nasal e descongestionante. A goma de mascar também ajuda a aliviar a pressão.
  1. Coma alimentos que combatem a infecção:
  • Coma alimentos de combate √† infec√ß√£o, como banana e arroz, se tiver diarr√©ia e febre.
  • Os alimentos que cont√™m vitamina C aumentam sua imunidade para combater a febre de maneira eficaz.
  • Os mirtilos ajudam a conter a febre e a diarr√©ia, pois cont√™m aspirina.
  • A pimenta abre os seios paranasais e quebra o muco nos pulm√Ķes.
  • Os mirtilos impedem a ades√£o de bact√©rias ao revestimento da bexiga e do trato urin√°rio.
  • Mostarda e r√°bano quebram muco nas vias a√©reas.
  • As cebolas cont√™m fitoqu√≠micos que previnem bronquite e pneumonia.
  • Os ch√°s preto e verde t√™m catequinas, um fitoqu√≠mico que √© um antibi√≥tico natural e alivia a diarr√©ia.

Junto com as medidas acima, você pode tentar alguns remédios naturais para tratar a febre durante a gravidez. Os medicamentos nem sempre são uma solução, pois os antibióticos têm efeitos colaterais. Além disso, curas naturais não o entorpecerão nem afetarão seu humor.

(Ler: Como gerenciar a desidratação durante a gravidez )

Remédios naturais fáceis para reduzir a febre durante a gravidez:

  1. Adicione meia xícara de vinagre para um banho quente e deixe de molho por cinco a dez minutos.
  1. Ferver alcachofras e cozinhe até ficar homogêneo. Coma a parte de baixo das folhas.
  1. Adicione uma colher de chá de tulsi (manjericão) deixe em um copo de água quente e íngreme por cinco minutos. Beba três ou quatro vezes ao dia. Uma febre alta diminuirá no dia seguinte. Outras ervas que ajudam a suar e diminuir a febre são hortelã, sabugueiro e yarrow.
  1. Coloque uma fatia de Cebola crua na parte inferior de cada pé e envolva-os com um cobertor quente.
  1. Mergulhe um pano em uma tigela agua morna misturado com uma xícara de vinagre. Esprema o excesso de umidade e aplique-o na testa para tratar a febre alta.
  1. Adicione uma colher de chá de sementes de mostarda a um copo de água quente e íngreme por cinco minutos e depois beba.
  1. Fatia para batataMergulhe as fatias em vinagre e aplique na testa quando se deitar e coloque uma toalha sobre as fatias de batata. A febre diminuir√° em 20 minutos.
  1. Colocar um lim√£o na parte inferior dos p√©s e cubra-a com uma meia de algod√£o √ļmida. Em seguida, cubra a meia de algod√£o √ļmida com uma meia de l√£. Um tratamento alternativo para as meias pode ser feito embebendo dois toalhetes nas claras de ovos, colocando-os sob os p√©s e cobrindo-os com meias.
  1. Aqueça uma mistura de duas colheres de sopa de azeite e dois dentes de alho amassados. Aplique isso sob as solas dos pés e cubra-o com plástico. Azeite e alho reduzem a febre.
  1. Mergulhe 25 Passas de uva na água e esmague-os na água e coe. Adicione o suco de passas e metade do limão à água e beba duas vezes por dia.

Se a febre não diminuir depois de seguir esses remédios caseiros, consulte um médico. O seu médico pode recomendar análises à urina e ao sangue para diagnosticar a causa da sua febre.

Medicamentos para febre durante a gravidez:

  • O m√©dico geralmente pode prescrever acetaminofeno e acetaminofeno (Tylenol), que s√£o seguros e ajudam a reduzir a febre (9).
  • Evite aspirina e medicamentos anti-inflamat√≥rios n√£o ester√≥ides como o ibuprofeno.
  • Al√©m disso, evite medicamentos homeop√°ticos como a echinacea.

√Č sempre aconselh√°vel seguir com precis√£o as informa√ß√Ķes de dosagem do medicamento contra febre durante a gravidez. N√£o tome antibi√≥ticos aleatoriamente, pois eles podem afetar o crescimento fetal.

(Ler: Como curar a mal√°ria durante a gravidez )

Como você pode evitar febre quando está grávida?

Embora não seja inteiramente possível prevenir a febre durante a gravidez, você pode certamente ter cuidado:

  • Seja vacinado contra a gripe sazonal e a gripe H1N1.
  • Lave as m√£os frequentemente com um anti-s√©ptico.
  • Fique longe de pessoas doentes.
  • Evite leite n√£o pasteurizado.
  • Evite curtir camas, saunas e banheiras de hidromassagem.
  • Evite a automedica√ß√£o a todo custo.

Perguntas frequentes:

1. Qual é a primeira linha de tratamento para a febre do feno durante a gravidez?

A febre do feno, também conhecida como rinite alérgica sazonal, é causada por alérgenos como pólen, poeira e pele de animais. Os sintomas são semelhantes aos espirros que causam frio, coceira e coriza.

Durante a gravidez, essa condi√ß√£o pode piorar porque um sistema imunol√≥gico fraco causa febre do feno. Al√©m disso, as altera√ß√Ķes hormonais o tornam vulner√°vel a um forte resfriado e corrimento nasal.

Você pode usar sprays nasais com corticosteróides, uma vez que apenas uma pequena quantidade do medicamento pode passar para a corrente sanguínea e depois para o seu bebê.

2. A escarlatina é prejudicial durante a gravidez?

A escarlatina é causada por bactérias do grupo strep, a mesma bactéria que causa dor de garganta. Propagado por gotículas no ar, é contagioso e se espalha quando uma pessoa infectada tosse ou espirra. A escarlatina não é uma ameaça séria para a mãe e o feto no início da gravidez. Mas se estiver infectado durante o parto, transmitirá a infecção ao recém-nascido.

3. Quais s√£o os riscos da dengue durante a gravidez?

Um ataque de dengue durante a gravidez pode ser grave devido ao seu sistema imunol√≥gico enfraquecido. Traz riscos como parto prematuro, pr√©-ecl√Ęmpsia e baixo peso ao nascer no beb√™. Al√©m disso, pode levar a uma cesariana. Voc√™ estar√° em alto risco de sangramento (sangramento intenso) durante o parto e poder√° exigir uma transfus√£o.

(Ler: Como tratar a dengue durante a gravidez )

4. A febre glandular é arriscada durante a gravidez?

A febre glandular √© uma infec√ß√£o contagiosa causada pelo v√≠rus Epstein-Barr (EBV) que se espalha pela saliva de uma pessoa infectada. √Č prov√°vel que cause altas temperaturas e fadiga durante a gravidez. No entanto, isso n√£o afetar√° seu beb√™. Consulte o seu m√©dico se sofrer de sintomas associados.

A febre leve n√£o √© perigosa durante a gravidez e pode ser tratada com alguns rem√©dios caseiros. No entanto, se a temperatura estiver alta e n√£o diminuir, mesmo ap√≥s todos os seus esfor√ßos em casa, consulte um m√©dico imediatamente. A gravidez √© uma √©poca em que voc√™ n√£o pode tomar uma doen√ßa de √Ęnimo leve.

Você tem alguma solução para evitar ou aliviar o resfriado e a febre durante a gravidez? Compartilhe-os conosco.

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