Indivíduos com ansiedade social são muito parecidos com todos os outros, incluindo seus objetivos, sonhos e desejos. Se você tem SAD, provavelmente se identificará com alguns desses conceitos e se beneficiará de algumas palavras de incentivo e aconselhamento.
Como conseguir o que deseja
Buscar tratamento, desenvolver habilidades sociais, praticar exercícios de auto-ajuda, comer melhor, dormir o suficiente e se exercitar e geralmente estar aberto ao autodesenvolvimento são estratégias-chave para alcançar seus objetivos como pessoa com transtorno de ansiedade social.
