Você e seu parceiro poderiam ter tido muitas sessões de quarto enquanto tentavam engravidar. Mas agora que você está grávida, seus sentimentos sobre sexo podem não ser tão diretos. É seguro? É possível fazê-lo confortavelmente? E, acima de tudo, vale a pena se você se sentir cansado e preferir sair mais cedo?
A resposta para os dois primeiros é um retumbante sim! Quanto ao terceiro, bem, esse ainda depende de você.
Desde que você se sinta bem e seu médico não tenha dito o contrário, é mais do que aceitável fazer sexo durante a gravidez. Além disso, o sexo durante a gravidez traz alguns benefícios muito agradáveis. Aqui estão oito benefícios do sexo durante a gravidez que podem tornar seu tempo na cama ainda melhor.
1. É uma maneira totalmente segura de se manter conectado com seu parceiro.
Você pode estar ansioso para sair, mas ainda tem reservas de que o sexo possa prejudicar seu bebê. Hora de jogá-los pela janela! A menos que seu médico lhe diga que há uma razão para ficar fora da bolsa, o sexo durante a gravidez é perfeitamente seguro.
Portanto, não se preocupe, pois isso não prejudicará o bebê nem aumentará o risco de infecção (supondo que seu parceiro não tenha uma infecção sexualmente transmissível). E, a menos que você esteja em alto risco de certos problemas de gravidez, ter um orgasmo não aumenta suas chances de aborto ou parto prematuro.
2. O sexo durante a gravidez pode parecer ainda mais surpreendente que o sexo normal.
O aumento de hormônios pode aumentar seu desejo sexual mais do que o normal. Embora se você não está sentindo isso, isso também é normal.
Melhor ainda? Todo esse fluxo sanguíneo extra para sua vulva pode aumentar a sensibilidade, para que você possa experimentar sensações e orgasmos mais intensos. Você pode até descobrir áreas de prazer que você nem sabia que tinha!
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3. Você obterá grandes benefícios à saúde e até aliviará alguns sintomas da gravidez.
Começar pode ser um exercício em si. De fato, o sexo oferece muitos dos mesmos benefícios físicos que uma sessão em seu tênis. Melhor ainda? Muitos desses benefícios também podem aliviar parte do desconforto que você pode sentir nos dias de hoje. O sexo durante a gravidez pode ajudá-lo a:
- Queima algumas calorias extras: Pode queimar cerca de 50 calorias em apenas meia hora. Isso não é suficiente para substituir seus treinos, mas ei, é melhor que nada!
- Pressão arterial mais baixa: E ter pressão arterial saudável é sempre uma coisa boa.
- Durma mais profundamente. Apreciar esse brilho depois do sexo é relaxante, então você pode se sentir tremendo e girando um pouco menos depois.
- Alivia a dor e o desconforto: Os orgasmos indicam a liberação de ocitocina, um hormônio do bem-estar que pode aumentar sua tolerância à dor. Depois do sexo, você pode não se incomodar com a dor nas costas ou a cãibra na perna.
4. O sexo durante a gravidez pode elevar seu ânimo.
Estar completamente feliz com o seu pacote iminente provavelmente não impediu que você se sentisse ansioso, choroso ou estressado às vezes (obrigado, hormônios!).
A gravidez pode ser uma montanha-russa emocional, mas o sexo pode ser uma ótima maneira de descomprimir e estar no momento. Além disso, o aumento da ocitocina que ocorre quando você atinge o orgasmo aumenta os sentimentos de amor e felicidade, fazendo com que você se sinta ainda mais próximo do seu parceiro.
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5. Seu bebê também será beneficiado.
O sexo durante a gravidez não apenas prejudicará o seu filho, mas muitas de suas vantagens também farão bem ao seu bebê. Ter mais bons sentimentos por você significa que seu bebê é exposto a menos hormônios do estresse, como o cortisol, que podem ter um impacto positivo no desenvolvimento do seu filho antes e após o nascimento.
6. Pode ser uma oportunidade para você e seu parceiro tentarem algo novo.
Fato: sua barriga em crescimento pode tornar algumas de suas posições favoritas bastante estranhas. No entanto, não se preocupe. Ainda existem muitas maneiras de fazer isso que serão boas para você e seu parceiro. E alguns deles podem ser novos para você, o que significa que o sexo durante a gravidez pode ser uma oportunidade divertida de experimentar.
Você pode tentar posições sexuais favoráveis durante a gravidez, como ficar de lado, mulher na entrada superior e traseira para ser a mais atraente. Mas fique à vontade para explorar com seu parceiro e ver o que mais funciona. Enquanto você estiver confortável, tudo será justo. Apenas evite ficar deitado de costas por muito tempo.
7. O sexo pode ajudar o trabalho de parto quando você estiver pronto para ir.
Ter um orgasmo estimula seu útero a se contrair. A menos que você esteja chegando ao final da gravidez e seu corpo esteja pronto para iniciar o processo de parto, essas contrações não são fortes o suficiente para levá-lo ao parto.
Mas uma vez que seu bebê decide que é hora de partir, um lance na bolsa pode ajudá-lo a mudar as coisas, embora nem sempre seja o caso, então não fique desapontado se nada acontecer. Mas se você está disposto a fazer sexo na marca das 40 semanas, não há razão para não fazê-lo.
8. Fazer sexo durante a gravidez pode levar a uma melhor experiência pós-parto.
Um forte assoalho pélvico pode ajudar a preparar seu corpo para entrega e recuperação subseqüente. E orgasmos são uma maneira bastante divertida de ajudar a tonificar essa área. Para um treino ainda mais intenso, tente Kegel durante o sexo. Eles aumentam ainda mais esses músculos e, possivelmente, aumentam o fator de prazer para vocês dois.
Então, enquanto você se sentir pronto, comece a trabalhar! A menos que seu médico informe o contrário, fazer sexo durante a gravidez não é apenas completamente seguro, mas também é bom para você, seu parceiro e até seu bebê. E se você tiver dúvidas ou preocupações a qualquer momento durante a gravidez, informe o seu médico para tranquilizá-lo.
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