8 benefícios do sexo durante a gravidez
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8 benefícios do sexo durante a gravidez

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Voc√™ e seu parceiro poderiam ter tido muitas sess√Ķes de quarto enquanto tentavam engravidar. Mas agora que voc√™ est√° gr√°vida, seus sentimentos sobre sexo podem n√£o ser t√£o diretos. √Č seguro? √Č poss√≠vel faz√™-lo confortavelmente? E, acima de tudo, vale a pena se voc√™ se sentir cansado e preferir sair mais cedo?

A resposta para os dois primeiros é um retumbante sim! Quanto ao terceiro, bem, esse ainda depende de você.

Desde que você se sinta bem e seu médico não tenha dito o contrário, é mais do que aceitável fazer sexo durante a gravidez. Além disso, o sexo durante a gravidez traz alguns benefícios muito agradáveis. Aqui estão oito benefícios do sexo durante a gravidez que podem tornar seu tempo na cama ainda melhor.

1. √Č uma maneira totalmente segura de se manter conectado com seu parceiro.

Você pode estar ansioso para sair, mas ainda tem reservas de que o sexo possa prejudicar seu bebê. Hora de jogá-los pela janela! A menos que seu médico lhe diga que há uma razão para ficar fora da bolsa, o sexo durante a gravidez é perfeitamente seguro.

Portanto, não se preocupe, pois isso não prejudicará o bebê nem aumentará o risco de infecção (supondo que seu parceiro não tenha uma infecção sexualmente transmissível). E, a menos que você esteja em alto risco de certos problemas de gravidez, ter um orgasmo não aumenta suas chances de aborto ou parto prematuro.

2. O sexo durante a gravidez pode parecer ainda mais surpreendente que o sexo normal.

O aumento de horm√īnios pode aumentar seu desejo sexual mais do que o normal. Embora se voc√™ n√£o est√° sentindo isso, isso tamb√©m √© normal.

Melhor ainda? Todo esse fluxo sangu√≠neo extra para sua vulva pode aumentar a sensibilidade, para que voc√™ possa experimentar sensa√ß√Ķes e orgasmos mais intensos. Voc√™ pode at√© descobrir √°reas de prazer que voc√™ nem sabia que tinha!

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3. Voc√™ obter√° grandes benef√≠cios √† sa√ļde e at√© aliviar√° alguns sintomas da gravidez.

Começar pode ser um exercício em si. De fato, o sexo oferece muitos dos mesmos benefícios físicos que uma sessão em seu tênis. Melhor ainda? Muitos desses benefícios também podem aliviar parte do desconforto que você pode sentir nos dias de hoje. O sexo durante a gravidez pode ajudá-lo a:

  • Queima algumas calorias extras: Pode queimar cerca de 50 calorias em apenas meia hora. Isso n√£o √© suficiente para substituir seus treinos, mas ei, √© melhor que nada!
  • Press√£o arterial mais baixa: E ter press√£o arterial saud√°vel √© sempre uma coisa boa.
  • Durma mais profundamente. Apreciar esse brilho depois do sexo √© relaxante, ent√£o voc√™ pode se sentir tremendo e girando um pouco menos depois.
  • Alivia a dor e o desconforto: Os orgasmos indicam a libera√ß√£o de ocitocina, um horm√īnio do bem-estar que pode aumentar sua toler√Ęncia √† dor. Depois do sexo, voc√™ pode n√£o se incomodar com a dor nas costas ou a c√£ibra na perna.

4. O sexo durante a gravidez pode elevar seu √Ęnimo.

Estar completamente feliz com o seu pacote iminente provavelmente n√£o impediu que voc√™ se sentisse ansioso, choroso ou estressado √†s vezes (obrigado, horm√īnios!).

A gravidez pode ser uma montanha-russa emocional, mas o sexo pode ser uma ótima maneira de descomprimir e estar no momento. Além disso, o aumento da ocitocina que ocorre quando você atinge o orgasmo aumenta os sentimentos de amor e felicidade, fazendo com que você se sinta ainda mais próximo do seu parceiro.

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5. Seu bebê também será beneficiado.

O sexo durante a gravidez n√£o apenas prejudicar√° o seu filho, mas muitas de suas vantagens tamb√©m far√£o bem ao seu beb√™. Ter mais bons sentimentos por voc√™ significa que seu beb√™ √© exposto a menos horm√īnios do estresse, como o cortisol, que podem ter um impacto positivo no desenvolvimento do seu filho antes e ap√≥s o nascimento.

6. Pode ser uma oportunidade para você e seu parceiro tentarem algo novo.

Fato: sua barriga em crescimento pode tornar algumas de suas posi√ß√Ķes favoritas bastante estranhas. No entanto, n√£o se preocupe. Ainda existem muitas maneiras de fazer isso que ser√£o boas para voc√™ e seu parceiro. E alguns deles podem ser novos para voc√™, o que significa que o sexo durante a gravidez pode ser uma oportunidade divertida de experimentar.

Voc√™ pode tentar posi√ß√Ķes sexuais favor√°veis ‚Äč‚Äčdurante a gravidez, como ficar de lado, mulher na entrada superior e traseira para ser a mais atraente. Mas fique √† vontade para explorar com seu parceiro e ver o que mais funciona. Enquanto voc√™ estiver confort√°vel, tudo ser√° justo. Apenas evite ficar deitado de costas por muito tempo.

7. O sexo pode ajudar o trabalho de parto quando você estiver pronto para ir.

Ter um orgasmo estimula seu √ļtero a se contrair. A menos que voc√™ esteja chegando ao final da gravidez e seu corpo esteja pronto para iniciar o processo de parto, essas contra√ß√Ķes n√£o s√£o fortes o suficiente para lev√°-lo ao parto.

Mas uma vez que seu bebê decide que é hora de partir, um lance na bolsa pode ajudá-lo a mudar as coisas, embora nem sempre seja o caso, então não fique desapontado se nada acontecer. Mas se você está disposto a fazer sexo na marca das 40 semanas, não há razão para não fazê-lo.

8. Fazer sexo durante a gravidez pode levar a uma melhor experiência pós-parto.

Um forte assoalho p√©lvico pode ajudar a preparar seu corpo para entrega e recupera√ß√£o subseq√ľente. E orgasmos s√£o uma maneira bastante divertida de ajudar a tonificar essa √°rea. Para um treino ainda mais intenso, tente Kegel durante o sexo. Eles aumentam ainda mais esses m√ļsculos e, possivelmente, aumentam o fator de prazer para voc√™s dois.

Ent√£o, enquanto voc√™ se sentir pronto, comece a trabalhar! A menos que seu m√©dico informe o contr√°rio, fazer sexo durante a gravidez n√£o √© apenas completamente seguro, mas tamb√©m √© bom para voc√™, seu parceiro e at√© seu beb√™. E se voc√™ tiver d√ļvidas ou preocupa√ß√Ķes a qualquer momento durante a gravidez, informe o seu m√©dico para tranquiliz√°-lo.

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