Nos primeiros seis meses de vida de um bebê, o leite materno fornece todos os nutrientes e anticorpos necessários para o crescimento e desenvolvimento. Portanto, se você estiver produzindo leite após o desmame ou tiver o leite materno congelado em pacotes, não o deixe desperdiçar. Afinal, é considerado ouro líquido!
Receitas do bebê que podem ser feitas do leite materno
Você pode usar leite materno ou fórmula para fazer receitas deliciosas e nutritivas, mesmo depois de tirar o bebê do peito. As seguintes receitas combinam o leite materno com frutas e vegetais que são ótimos primeiros alimentos para bebês.
1. Manteiga de leite materno
Não se surpreenda! Você pode realmente fazer manteiga com leite materno.
Ingredientes:
- Leite materno – 1/2 xícara
- Jarra limpa (com tampa)
Idade recomendada: 6+ meses
Método:
- Adicione-o a um frasco limpo.
- Coloque a tampa e agite bem por 5-8https: //parenting.firstcry.com/articles/your-6-months-old-baby-growth-and-development/ minutos até obter manteiga.
- Escorra o líquido restante e sirva.
2. Purê de batata doce com leite materno
A batata doce é um dos melhores primeiros alimentos para bebês. Você pode afinar o purê com leite materno.
Ingredientes:
Idade recomendada: 6+ meses
Método:
- Lave as batatas doces e descasque-as. Cortar em pedaços pequenos.
- Ferva a água em uma panela. Adicione as batatas doces em cubos e cozinhe por 15 minutos até que fiquem macias.
- Você pode triturar com um garfo ou usar um misturador para misturar até obter uma pasta fina.
- Adicione o leite materno ao purê.
- Servir.
3. Sorvete de Banana com Leite Materno
Esta receita tem a salubridade do leite materno e também não contém conservantes.
Ingredientes:
- Leite materno – 1/2 xícara
-
Banana – 1/2 fatiada
Idade recomendada: 6+ meses
Método:
- Leve à geladeira as fatias de banana por pelo menos duas horas.
- Adicione as fatias e o leite materno a uma batedeira e misture até obter uma pasta fina. Você também pode esmagá-lo com um garfo em vez de misturá-lo.
- Sirva imediatamente.
4. Mingau de aveia com leite materno
Se você deseja esperar para apresentar o seu filho ao leite de vaca, o leite materno pode ser usado para fazer mingau delicioso no café da manhã!
Ingredientes:
- Leite materno – 1/2 xícara
- Aveia em flocos – 3 colheres de sopa
- Purê de maçã
Idade recomendada: 6+ meses
Método:
- Adicione a aveia em uma batedeira e misture até obter uma consistência fina de pó. Você pode usá-lo imediatamente ou armazená-lo em um recipiente hermético.
- Use 1 porção de aveia e 2 porções de leite materno para fazer o mingau.
- Adicione-os a uma panela e continue mexendo por 3-4 minutos.
- Você pode adicionar o purê de maçã enquanto o mingau está sendo cozido.
- Sirva quente ou frio, dependendo de como o bebê gosta.
5. Purê de Banana com Leite Materno
Este purê é tão gostoso que seu bebê vai beber tudo!
Ingredientes:
- Leite materno – 1/2 xícara
- Cardamomo em pó (opcional)
- Banana – 1, fatiado
Idade recomendada: 6+ meses
Método:
- Corte a banana e amasse com um garfo.
- Adicione o leite materno para afinar a consistência.
- Adicione pó de cardamomo, se quiser.
- Misture bem e sirva.
6. Purê de beterraba e leite materno
Beterraba também é um dos melhores alimentos que você pode alimentar seu pequeno.
Ingredientes:
- Leite materno – 1/2 xícara
-
Beterraba – 1 xícara, descascada e cortada
Idade recomendada: 8+ meses
Método:
- Cozinhe a beterraba até que fique macia.
- Adicione as peças a uma batedeira e misture até ficar homogêneo.
- Adicione o leite materno para obter uma consistência mais fina.
- Servir.
7. Picolé de dentição do leite materno
Este picolé de dentição ajudará a dar ao seu bebê algo nutritivo para mastigar quando os dentes começarem a entrar em erupção.
Ingredientes:
-
Chupeta – 1
- Tampa de garrafa / molde – 1
- Leite materno – 1/2 xícara
Idade recomendada: 6+ meses
Método:
- Despeje o leite materno na tampa / molde da mamadeira.
- Coloque a chupeta no molde.
- Congele por pelo menos duas horas.
- Seu bebê pode sugar esse picolé de dentição.
Dicas para cozinhar com leite materno
Aqui estão algumas dicas que você deve ter em mente ao usar o leite materno nas receitas acima.
1. O leite materno dura até 4 horas em temperatura ambiente, 4 dias na geladeira e 6 meses no freezer antes de ficar ruim.
2. Você pode descongelar o leite materno congelado colocando-o em uma tigela com água morna.
3. O leite materno descongelado não deve ser congelado novamente.
4. Não aqueça o leite materno colocando-o no fogão ou no microondas.
5. Certifique-se de que os vasos usados para preparar comida para bebê sejam esterilizados antes do uso.
Quando seu bebê tiver 6 meses, comece com um e introduza novos alimentos gradualmente, depois de observar se ele desenvolve alergia alimentar. Se for esse o caso, essa fruta ou vegetal em particular não deve mais ser alimentado sem consultar um pediatra.
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