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7 dicas para evitar uma casa bagunçada quando você está deprimido

Delegar quando possível

É lógico que quanto mais pessoas você vive, mais trabalho é criado. No entanto, você não está sozinho, o que significa que você tem mais mãos para fazer o trabalho.

Faça com que todos façam sua parte e o ajudem a limpar a casa. Atribua tarefas semanais ou diárias para que o fardo não recaia sobre você sozinho. Algumas famílias até designam um horário de limpeza e todo mundo começa a trabalhar por uma hora ou duas.

Filhos relutantes ou parceiro? Divirta-se com o trabalho doméstico e crie um sistema de loteria. Anote todas as tarefas em tiras de papel e peça a todos que desenhem de uma tigela. Uma semana eles podem obter algo fácil e outra semana pode ser mais um desafio. Quem pode limpar o banheiro esta semana?

Quando todo o trabalho estiver concluído, planeje uma recompensa especial. Pedir a pizza favorita da família ou sair para tomar um sorvete é uma grande motivação.