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7 dicas essenciais para sobreviver à primeira semana com seu bebê

Dicas essenciais para sobreviver à primeira semana com seu bebê

Imagem: iStock

Um beb√™ far√° o amor mais forte, os dias mais curtos, as noites mais longas, os fundos menores, a casa mais feliz, as roupas desalinhadas, o passado esquecido e o futuro pelos quais vale a pena viver. – An√īnimo

Tudo bem, acabou e você terminou de dar à luz seu bebê. Antes que você pense que poderia relaxar e dormir como um tronco depois desse intenso trabalho, respire fundo e prepare-se para uma montanha-russa. Sim, tenha certeza de que seu bebê não apenas o manterá totalmente acordado, mas também transformará seu mundo de cabeça para baixo, enquanto busca a atenção de todos.

Sobreviver à primeira semana com o recém-nascido é uma das fases mais difíceis da maternidade. Mas não se preocupe. Esteja preparado mentalmente e saiba o que o espera em um futuro próximo, e isso o ajudará a lidar melhor com a situação. Aqui está o que você pode esperar da primeira semana:

  1. Ansiedade: Você está ansioso para se separar do bebê e ficar obcecado em controlá-lo, às vezes também em sua respiração. O medo de que seu bebê seja negligenciado sempre permanece em sua mente. Você quer que o bebê fique livre de sujeira e continue verificando sua fralda. Tudo é esmagador.
  1. Visando perfeitamente: Você quer que tudo seja perfeito para o seu bebê, desde o arroto até o berço. Qualquer coisa fora do comum o assusta e você não quer deixar nada ao acaso.
  1. Coc√ī verde: Nos primeiros dias, o coc√ī do beb√™ ser√° verde, o que √© normal. √Č preto e pegajoso inicialmente e muda para verde e, eventualmente, amarelo, a menos que seja alimentado com f√≥rmula.
  1. Alimentando: Se for o seu primeiro bebê, você será novo na amamentação e não saberá como segurá-lo. Ele tende a ficar com raiva se o bebê não se agarra e verifica perpetuamente se ele está com fome ou não e quer alimentá-lo imediatamente.
  1. Dor pós-parto: Seu corpo ainda se sente cru e dolorido por um parto normal ou por cesariana. Dores e dores dificultam o seu movimento por algumas semanas.
  1. Noites sem dormir: Seu bebê pode ficar acordado a noite toda e dormir durante o dia, porque o relógio biológico ainda não está regulado. Isso significa que você terá noites sem dormir.

Isso soa assustador? Não estamos tentando assustá-lo de qualquer maneira. Como mencionamos anteriormente, é apenas uma preparação. Portanto, ajudamos você com algumas dicas para sobreviver à primeira semana com seu recém-nascido.

  • Apoie sua fam√≠lia imediata: marido, m√£e, sogra, irm√£. Converse com seus amigos se voc√™ se sentir mal.
  • Durma quando seu beb√™ estiver dormindo. Tire cochilos regulares para evitar privar-se do sono. Coloque seu beb√™ na hora de dormir diminuindo as luzes e criando um ambiente relaxante e indutor do sono. Voc√™ e seu parceiro ou outros membros da fam√≠lia podem ter que se revezar para dormir.
  • Abra√ßar e aconchegar seu beb√™ em vez de entrar em p√Ęnico a cada movimento.
  • Pegue um pouco de sol em sua vida. Exponha voc√™ e o beb√™ √† luz do sol. √Č bom para n√≥s dois.
  • Estabele√ßa uma rotina para alimenta√ß√£o, banho, massagem e visitas. Um rec√©m-nascido geralmente tem muitas visitas.
  • Mantenha o n√ļmero do seu pediatra √† m√£o para qualquer emerg√™ncia.
  • Aproveite esses momentos e tire muitas fotos.

Lidar com as mudanças na primeira semana e nas semanas seguintes ao nascimento do bebê é algo que deve ser aprendido ao fazê-lo. Isso esgota a mãe, mas ver o bebê adormecer feliz com um sorriso desdentado faz toda a dor e esforço valer a pena. E acredite, você vai se acostumar e cuidar do bebê com lan.

Como você sobreviveu na primeira semana com seu bebê? Gostaríamos muito de ouvir de você.

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