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7 benefícios surpreendentes do mamão para bebês

Mamão Para Bebês

Imagem: Shutterstock

NESTE ARTIGO

Seu beb√™ come√ßou a comer alimentos s√≥lidos? Voc√™ planeja introduzir vegetais e frutas em sua dieta em breve? Bem, se voc√™ pode se relacionar com as situa√ß√Ķes acima, ler este post √© uma obriga√ß√£o!

Se você está determinado a dar ao seu precioso bebê uma dieta nutritiva, você também pode se perguntar o que é bom para ele. Você está ansioso para saber se o seu mamão favorito é seguro para o seu bebê ou não? Não te preocupes! O artigo mostrará tudo sobre a bondade do mamão para bebês e por que é uma obrigação!

Benefícios do mamão para bebês:

O mam√£o √© uma fruta deliciosa que oferece os seguintes benef√≠cios √† sa√ļde:

1. Melhora a digest√£o:

A papaia cont√©m papa√≠na, uma enzima que efetivamente quebra estruturas alimentares complexas. Essa √© uma das raz√Ķes pelas quais muitos chefs usam mam√£o para amaciar carne. Alimentar regularmente o beb√™ com 2-3 on√ßas de mam√£o pode melhorar a digest√£o.

2. Aumentar a imunidade:

O sistema imunol√≥gico de um beb√™ ainda est√° em desenvolvimento e n√£o √© t√£o forte quanto o dos adultos. Os beb√™s s√£o propensos a infec√ß√Ķes e doen√ßas. O mam√£o √© uma rica fonte de vitamina C. O nutriente essencial ajuda a fortalecer o sistema imunol√≥gico dos beb√™s e a manter as doen√ßas afastadas.

3. Cura feridas na pele:

O mam√£o √© um dep√≥sito de vitamina A, que ajuda a proteger a pele de queimaduras, √ļlceras e feridas. Se o beb√™ apresentar uma leve queimadura ou erup√ß√£o cut√Ęnea leve, aplique a pele ou a polpa de mam√£o topicamente para reduzir a sensa√ß√£o de queima√ß√£o.

4. Ajuda o metabolismo:

O mamão também é rico em ácido fólico, o que ajuda a converter a homocisteína em aminoácidos. A homocisteína pode danificar as paredes dos vasos sanguíneos e levar a um derrame. Oferecer mamão para bebê pode proteger seu bebê de uma possível doença cardiovascular no futuro. (1)

(Ler: Dist√ļrbios metab√≥licos em lactentes )

5. Previne o c√Ęncer de c√≥lon:

Estudos mostram que o alto teor de antioxidantes e fibras no mam√£o pode ajudar a prevenir o c√Ęncer de c√≥lon. 2)

6. Cura a constipação:

Se o beb√™ sofre de constipa√ß√£o, tente aliment√°-lo com 2-3 on√ßas de mam√£o amassado duas vezes por dia. O mam√£o √© rico em fibras e um laxante natural que pode ajudar a regular o movimento intestinal do beb√™. √Č um rem√©dio caseiro antigo para constipa√ß√£o.

7. Eliminar vermes intestinais:

Consumir apenas duas colheres de sopa de sementes de mamão em pó com mel diariamente pode ajudar seu bebê a se livrar dos vermes intestinais. Não tente este remédio caseiro para bebês com menos de um ano de idade.

Uma palavra de cautela:

Siga estas dicas para alimentar com segurança o mamão para seu bebê precioso:

  • Verifique a maturidade dos frutos: Bem, n√£o h√° um dispositivo de medi√ß√£o para determin√°-lo. Mas sinta, toque e prove a fruta antes de escolher uma para o seu beb√™. Nunca alimente seu beb√™ com mam√£o verde, pois pode causar dores de est√īmago e c√£ibras.
  • V√° com calma: alimente seu beb√™ com apenas algumas colheres de sopa de mam√£o amassado todos os dias durante quatro dias e observe as rea√ß√Ķes al√©rgicas. Se seu beb√™ mostrar algum sinal de desconforto, pare de aliment√°-lo com mam√£o imediatamente. Se estiver tudo bem, deixe-o gostar de comer a deliciosa fruta.
  • Limite a quantidade: modera√ß√£o √© a chave para uma dieta saud√°vel. Uma overdose de mam√£o pode causar dores no est√īmago.

(Ler: Alimentando bebês com melancia )

Como comprar APapaya para o seu bebê?

Comprar mamão para o seu bebê é bastante fácil. Se você quiser alimentá-lo no mesmo dia, pegue um amarelo. Mas se você tiver outras frutas na geladeira, escolha uma com um leve tom de verde. Mamão geralmente amadurece completamente dentro de alguns dias.

Receitas rápidas de mamão para bebê:

Você pode experimentar estes alimentos simples para mamão em casa:

1. Papaia amassada:

Purê de mamão

imagem: Shutterstock

Vai precisar:

Qu√£o:

  1. Descasque e descarte o mam√£o.
  2. Corte em pedaços.
  3. Misture as frutas no moedor e bata para fazer um purê suave.

Sirva este purê de mamão para bebê e seu filho vai adorar.

(Ler: Purés de frutas para bebês )

2. Papaia com arroz:

Mam√£o com arroz

Imagem: Shutterstock

Vai precisar:

  • Um mam√£o maduro
  • Um pouco de arroz (cozido)

Qu√£o:

  1. Descasque e descarte o mam√£o.
  2. Pique em pedaços.
  3. Agora, adicione a fruta, o arroz cozido e um pouco de √°gua no moedor.
  4. Bata até ficar homogêneo.

Agora voc√™ sabe como dar mam√£o aos beb√™s e as maravilhas que eles oferecem para a sa√ļde do seu amado beb√™. V√° em frente e ilumine outras m√£es!

(Ler: Benefícios surpreendentes de frutas secas para bebês )

Você deu mamão ao seu bebê? Conte-nos como isso beneficiou seu bebê. Por favor compartilhe sua experiência conosco.

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