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NESTE ARTIGO
Seu bebê começou a comer alimentos sólidos? Você planeja introduzir vegetais e frutas em sua dieta em breve? Bem, se você pode se relacionar com as situações acima, ler este post é uma obrigação!
Se você está determinado a dar ao seu precioso bebê uma dieta nutritiva, você também pode se perguntar o que é bom para ele. Você está ansioso para saber se o seu mamão favorito é seguro para o seu bebê ou não? Não te preocupes! O artigo mostrará tudo sobre a bondade do mamão para bebês e por que é uma obrigação!
Benefícios do mamão para bebês:
O mamão é uma fruta deliciosa que oferece os seguintes benefícios à saúde:
1. Melhora a digestão:
A papaia contém papaína, uma enzima que efetivamente quebra estruturas alimentares complexas. Essa é uma das razões pelas quais muitos chefs usam mamão para amaciar carne. Alimentar regularmente o bebê com 2-3 onças de mamão pode melhorar a digestão.
2. Aumentar a imunidade:
O sistema imunológico de um bebê ainda está em desenvolvimento e não é tão forte quanto o dos adultos. Os bebês são propensos a infecções e doenças. O mamão é uma rica fonte de vitamina C. O nutriente essencial ajuda a fortalecer o sistema imunológico dos bebês e a manter as doenças afastadas.
3. Cura feridas na pele:
O mamão é um depósito de vitamina A, que ajuda a proteger a pele de queimaduras, úlceras e feridas. Se o bebê apresentar uma leve queimadura ou erupção cutânea leve, aplique a pele ou a polpa de mamão topicamente para reduzir a sensação de queimação.
4. Ajuda o metabolismo:
O mamão também é rico em ácido fólico, o que ajuda a converter a homocisteína em aminoácidos. A homocisteína pode danificar as paredes dos vasos sanguíneos e levar a um derrame. Oferecer mamão para bebê pode proteger seu bebê de uma possível doença cardiovascular no futuro. (1)
(Ler: Distúrbios metabólicos em lactentes )
5. Previne o câncer de cólon:
Estudos mostram que o alto teor de antioxidantes e fibras no mamão pode ajudar a prevenir o câncer de cólon. 2)
6. Cura a constipação:
Se o bebê sofre de constipação, tente alimentá-lo com 2-3 onças de mamão amassado duas vezes por dia. O mamão é rico em fibras e um laxante natural que pode ajudar a regular o movimento intestinal do bebê. É um remédio caseiro antigo para constipação.
7. Eliminar vermes intestinais:
Consumir apenas duas colheres de sopa de sementes de mamão em pó com mel diariamente pode ajudar seu bebê a se livrar dos vermes intestinais. Não tente este remédio caseiro para bebês com menos de um ano de idade.
Uma palavra de cautela:
Siga estas dicas para alimentar com segurança o mamão para seu bebê precioso:
- Verifique a maturidade dos frutos: Bem, não há um dispositivo de medição para determiná-lo. Mas sinta, toque e prove a fruta antes de escolher uma para o seu bebê. Nunca alimente seu bebê com mamão verde, pois pode causar dores de estômago e cãibras.
- Vá com calma: alimente seu bebê com apenas algumas colheres de sopa de mamão amassado todos os dias durante quatro dias e observe as reações alérgicas. Se seu bebê mostrar algum sinal de desconforto, pare de alimentá-lo com mamão imediatamente. Se estiver tudo bem, deixe-o gostar de comer a deliciosa fruta.
- Limite a quantidade: moderação é a chave para uma dieta saudável. Uma overdose de mamão pode causar dores no estômago.
(Ler: Alimentando bebês com melancia )
Como comprar APapaya para o seu bebê?
Comprar mamão para o seu bebê é bastante fácil. Se você quiser alimentá-lo no mesmo dia, pegue um amarelo. Mas se você tiver outras frutas na geladeira, escolha uma com um leve tom de verde. Mamão geralmente amadurece completamente dentro de alguns dias.
Receitas rápidas de mamão para bebê:
Você pode experimentar estes alimentos simples para mamão em casa:
1. Papaia amassada:
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Vai precisar:
Quão:
- Descasque e descarte o mamão.
- Corte em pedaços.
- Misture as frutas no moedor e bata para fazer um purê suave.
Sirva este purê de mamão para bebê e seu filho vai adorar.
(Ler: Purés de frutas para bebês )
2. Papaia com arroz:
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Vai precisar:
- Um mamão maduro
- Um pouco de arroz (cozido)
Quão:
- Descasque e descarte o mamão.
- Pique em pedaços.
- Agora, adicione a fruta, o arroz cozido e um pouco de água no moedor.
- Bata até ficar homogêneo.
Agora você sabe como dar mamão aos bebês e as maravilhas que eles oferecem para a saúde do seu amado bebê. Vá em frente e ilumine outras mães!
(Ler: Benefícios surpreendentes de frutas secas para bebês )
Você deu mamão ao seu bebê? Conte-nos como isso beneficiou seu bebê. Por favor compartilhe sua experiência conosco.
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