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7 benefícios de fazer sua própria comida para bebê

7 benefícios de fazer sua própria comida para bebê

Benefícios de fazer sua própria comida para bebê

Imagem: iStock

Quando você pensa em toda a comida de bebê processada nas ilhas dos supermercados, a vida parece tão fácil. Produtos de comida para bebê aparentemente higiênicos e cuidadosamente rotulados podem ser um investimento bastante atraente quando o bebê começa a comer alimentos sólidos. Pode ser um marco maravilhoso de se alcançar, mas alimentos sólidos são bem simples e fáceis de preparar para o bebê começar. Então vale a pena o dinheiro e o esforço de ir ao supermercado e procurar comida para bebê pronta para comer? Especialmente quando a maioria do que você precisa é ter um processador de alimentos ou um pequeno misturador / moedor. Aqui estão os benefícios de preparar comida para bebê em casa:

1. Frescura dos alimentos:

Seu beb√™ precisa de comida estragada? Bem, isso √© o que eu chamo de alimentos processados ‚Äč‚Äčpara beb√™s em lata e em lata. N√£o √© que eles n√£o sejam bem preservados, mas n√£o consigo entender que eles s√£o mais frescos do que um pur√™ que acabou de sair de um processador de alimentos rico em nutrientes, suculento, com sabor e cheiro fresco. Seu beb√™ tamb√©m pode saber a diferen√ßa e pode desfrutar de um pur√™ preparado na hora do que a vers√£o em lata.

2. Não é preciso muito esforço:

Seu bebê ainda está sendo apresentado a diferentes gostos e alimentos. Portanto, você não precisa se preocupar em preparar uma refeição gigante. Tudo o que você precisa saber é o que seu bebê terá a que hora do dia. Se você definir um cronograma, sabe o que cozinhar para o seu filho. Apenas certifique-se de lavar bem os legumes antes de triturar ou fazer sopa com eles.

3. Você pode evitar aditivos desnecessários:

A comida para beb√™ no mercado cont√©m sal, a√ß√ļcar, manteiga e aditivos desnecess√°rios como amido. Quando voc√™ prepara esses alimentos em casa, pode reduzir totalmente os aditivos desnecess√°rios para o seu beb√™ e evitar o caminho para a obesidade!

4. Você pode evitar a exposição a pesticidas:

Pesticidas devem existir, a menos que voc√™ compre vegetais org√Ęnicos ou gr√£os de comida. Voc√™ pode ir aos corredores que vendem alimentos org√Ęnicos, caso contr√°rio, se quiser torn√°-lo mais divertido, pegue algumas frutas e legumes no fim de semana. Ent√£o voc√™ sabe que a comida do seu beb√™ √© livre de pesticidas.

5. Fazer comida para bebê em casa economiza dinheiro:

Agora fa√ßa essa parte. Na verdade, voc√™ n√£o est√° investindo em comida para beb√™ processada. Chame isso de gastos desnecess√°rios, a menos que voc√™ viaje, que √© quando a comida para beb√™ processada √© √ļtil. Portanto, pode ser uma boa ideia comprar esses alimentos armazenados antes de viajar e saber que a comida caseira n√£o vai durar muito tempo durante a viagem com o beb√™. No entanto, voc√™ pode congelar alimentos caseiros em bandejas de cubos de gelo e depois cobri-los com filme pl√°stico. No entanto, eu recomendaria armazen√°-los por n√£o mais do que alguns dias, pois congel√°-los e reaquec√™-los diminuiria apenas os nutrientes da comida para beb√™.

6. Seja um pouco org√Ęnico:

Ao fazer comida caseira para o seu beb√™, voc√™ tamb√©m evita o n√ļmero de frascos e latas de pl√°stico que seriam descartados ou reciclados. Ao comprar alimentos para beb√™s sem receita, voc√™ est√° apenas promovendo cada vez mais embalagens e impactando indiretamente o ecossistema, aumentando a fabrica√ß√£o e o transporte. Apenas fique fora disso e voc√™ ficar√° verde!

7. Introduza a comida, uma de cada vez:

As bananas são ótimas para bebês, pois também as tornam mastigáveis. Abacates também são uma boa escolha entre os primeiros alimentos do seu bebê. Para iniciantes, maçãs, ervilhas, cenouras, batatas doces e peras são alguns dos melhores alimentos. No entanto, pode ser uma boa idéia introduzir esses alimentos um de cada vez para acostumar seu bebê a gostos diferentes e também para verificar se seu filho é alérgico a algum dos alimentos. Lembre-se de fazer purê inicialmente. Você pode fazer purês grossos à medida que o bebê cresce.

Aqui estão alguns benefícios de fazer comida caseira para o seu bebê. Compartilhe suas experiências conosco, apresentando seu bebê aos primeiros alimentos caseiros sólidos.

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