6 melhores dicas para conseguir uma gravidez a termo

6 melhores dicas para conseguir uma gravidez a termo

Imagem: Shutterstock

Com 37 semanas, você está a apenas duas semanas do período integral.

No entanto, uma boa população de gestantes está em trabalho de parto neste momento, considerando que é seguro dar à luz três semanas antes da data prevista para o parto.

Estudos recentes que mostram resultados neonatais adversos para esses partos levaram ao desenvolvimento de novas designa√ß√Ķes para a idade gestacional ideal, quando √© seguro entregar o beb√™ e evitar complica√ß√Ķes.

O Momjunction informa sobre gravidez a termo, os riscos de dar à luz antes ou depois do termo sugerido e dicas para prevenir esses partos.

O que é uma gravidez a termo?

Uma gravidez que dura 40 semanas (ou seja, 280 dias) é considerada uma gravidez a termo.

Geralmente, a data de vencimento √© calculada levando em considera√ß√£o o primeiro dia do √ļltimo per√≠odo menstrual.

Mas o Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG) e a Sociedade de Medicina Fetal Materna (SMFM) alteraram recentemente a terminologia da idade gestacional para nascimentos que ocorrem antes das 37 semanas de gestação.

Segundo a ACOG, a gravidez a termo continua entre 39 semanas e 0 dias e 40 semanas e 6 dias (1).

Os beb√™s nascidos durante esse per√≠odo s√£o considerados mais saud√°veis ‚Äč‚Äčdo que os beb√™s nascidos antes ou depois da semana sugerida.

No caso de gesta√ß√Ķes gemelares ou m√ļltiplas, 38 semanas de gesta√ß√£o s√£o consideradas a termo (2).

Considerando os problemas de sa√ļde que os beb√™s podem encontrar devido ao parto prematuro, a terminologia da semana de gravidez foi revisada para maior clareza entre pacientes e cuidadores.

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Terminologia revisada para a semana de gestação

Anteriormente, a gravidez a termo se referia a uma gravidez que durava entre 37 e 42 semanas, considerada segura para o parto.

No entanto, estudos recentes indicam que beb√™s nascidos antes das 39 semanas de gravidez correm o risco de desenvolver v√°rios problemas de sa√ļde, j√° que seus √≥rg√£os ainda n√£o est√£o totalmente desenvolvidos.

O prazo de 39 semanas oferece tempo suficiente para o bebê crescer e se desenvolver adequadamente (3).

Um dos problemas de sa√ļde em beb√™s nascidos precoces √© a falta de ar, pois ainda s√£o produzidos surfactantes.

Mesmo após 39 semanas, o fígado continua a se desenvolver e a deposição de gordura sob a pele continua a manter a temperatura corporal.

Por esses motivos, as mulheres grávidas não devem optar por partos prematuros e os médicos devem informá-las sobre os riscos.

Para aumentar a conscientiza√ß√£o sobre os riscos do parto eletivo antes de 39 semanas (devido a raz√Ķes n√£o m√©dicas) e garantir o nascimento de beb√™s saud√°veis, aqui est√£o as novas designa√ß√Ķes da semana de gesta√ß√£o introduzidas pela sociedade.

  • Termo inicial: 37 semanas, 0 dias a 38 semanas, 6 dias
  • Per√≠odo integral: 39 semanas, 0 dias a 40 semanas, 6 dias
  • Prazo final: 41 semanas, 0 dias a 41 semanas, 6 dias
  • P√≥s-parto: 42 semanas, 0 dias e mais

Na próxima seção, falaremos sobre os benefícios de ter um bebê a termo.

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Quais são os benefícios da gravidez a termo?

Os benefícios de dar à luz entre as semanas 39 e 40 incluem (4, 5):

  • Redu√ß√£o da taxa de morbimortalidade.
  • N√£o h√° doen√ßas a longo prazo.
  • Menos problemas respirat√≥rios
  • Risco reduzido de admiss√£o na UTIN
  • N√£o h√° readmiss√Ķes hospitalares.
  • Ganho de peso aprimorado
  • Durma mais
  • Mais alerta
  • Chorar menos
  • Tenha c√©rebros maiores
  • O beb√™ nasce pronto para amamentar

A pesquisa também revela que, quanto maior a idade gestacional no parto, maior o desenvolvimento mental e psicomotor do bebê.

E se o bebê nascer antes ou depois do termo? Aprenda sobre isso abaixo.

O que acontece se o trabalho de parto começa antes das 39 semanas ou após 41 semanas de gravidez?

√Č sempre melhor esperar que o trabalho de parto comece naturalmente e evitar cesariana ou indu√ß√£o do trabalho de parto se n√£o houver necessidade m√©dica.

Mas, √†s vezes, uma mulher pode entrar em trabalho de parto antes de 39 semanas devido a raz√Ķes inevit√°veis, como bolsa de √°gua rompida, pr√©-ecl√Ęmpsia, contra√ß√Ķes precoces ou sofrimento fetal.

Em alguns casos, o trabalho de parto pode ser prolongado.

Se você engravidar 41 semanas sem nenhum sinal de parto, seu médico irá induzi-lo.

O feto pode desenvolver problemas de sa√ļde se permanecer no √ļtero pelas √ļltimas 41 semanas, quando pode ser privado de oxig√™nio suficiente.

Quando o período de gestação excede 41 semanas, a placenta fornece suprimento inadequado de oxigênio, o cordão umbilical pode ser removido e haverá uma queda no nível de líquido amniótico (6).

Nesses casos, um perfil biofísico ou teste sem estresse será realizado para monitorar o bem-estar do bebê.

Além disso, o bebê cresce após 41 semanas, o que pode reduzir as chances de um parto vaginal.

Portanto, é melhor tentar obter uma entrega a longo prazo naturalmente.

Saiba mais sobre isso abaixo.

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Dicas para conseguir uma gravidez a termo

Aqui estão algumas dicas para ajudar a prevenir um bebê prematuro ou pós-parto:

  • Adote um estilo de vida saud√°vel.
  • Evite fumar, usar √°lcool e drogas.
  • N√£o solicite indu√ß√£o do trabalho de parto por raz√Ķes n√£o m√©dicas.
  • Obtenha atendimento pr√©-natal cedo e regularmente
  • Em caso de desconforto ou doen√ßa, entre em contato com seu m√©dico.
  • Espa√ßo sua gravidez corretamente.

    Ter um intervalo de pelo menos 18 a 24 meses entre duas gesta√ß√Ķes.

Se estiver quase próximo da data de vencimento, aguarde e espere o trabalho começar por conta própria.

Se você não tiver certeza sobre a data de validade, converse com seu médico e procure a ajuda deles para descobrir a idade gestacional correta para o parto.

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Você tem algum conselho sobre como chegar ao prazo? Conte-nos sobre isso na seção de comentários abaixo.

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