Você está tentando ter um bebê? Se você não conseguir, talvez esteja se esforçando demais. Obviamente, algumas vezes, certas condições médicas também podem afetar sua capacidade de conceber. A saúde é uma prioridade e, se você não estiver em perfeita saúde, pode ser um problema. Hoje, porém, se você olhar em volta, encontrará muitos casais lutando para ter um filho. E, todos eles podem não ter qualquer condição médica. Estilo de vida e fatores ambientais também desempenham um papel. Às vezes, certos hábitos podem agir como um obstáculo. Seu entusiasmo também pode atrapalhar. Portanto, você deve levar em consideração muitos fatores se planeja trazer uma criança para este mundo. No entanto, muitos casais não sabem que seus esforços são realmente erros comuns de criação de bebês que podem atrapalhar seus planos. Leia também – Com que frequência você deve fazer sexo para engravidar
Depois de ter decidido ter um filho, a primeira coisa que você precisa fazer é evitar todo tipo de estresse. Mesmo se você não engravidar imediatamente, não fique estressado. É normal. Faça refeições saudáveis e faça exercícios regularmente. A idéia aqui é estar em forma e saudável. Consulte um médico para saber se está tudo bem com você e sua saúde reprodutiva. Se você tiver algum distúrbio de saúde, trate-o. Leia também – Planejando engravidar? Esses alimentos irão ajudá-lo a conceber
Mas primeiro, você precisa saber sobre alguns erros comuns de criação de bebês que muitos casais cometem sem querer. Leia também – Os primeiros chutes de Babys: Por que acompanhar todos esses pequenos socos é importante?
Fazer sexo com pouca frequência
Muitas pessoas acreditam que, se você faz sexo com pouca frequência, isso leva a uma melhor qualidade do esperma. Isso tornará mais fácil conceber. Mas, se o esperma é deixado nos testículos por muito tempo, a qualidade realmente diminui. Os espermatozóides têm uma vida útil de três a cinco dias. Portanto, isso significa que você poderá conceber mesmo se tiver relações sexuais pouco antes da ovulação. Além disso, o sexo frequente é bom porque quanto mais espermatozóides um homem libera, mais seu corpo será capaz de produzir.
Entregando-se ao sexo com muita frequência
Por outro lado, o sexo em excesso também pode afetar suas chances de engravidar. Um dos erros mais comuns que os casais cometem ao fazer sexo é fazer sexo demais. Eles acreditam que isso os ajudará a conceber mais rapidamente. Mas nada poderia estar além dessa verdade. Qualidade é qualquer dia melhor que quantidade. Sexo a cada dois dias é a melhor maneira de seguir em frente.
Erro no período da ovulação
Sexo apenas 2 a 3 dias antes ou durante a ovulação é o melhor momento para engravidar. Mas muitas pessoas sentem falta dessa janela. Hoje existem no mercado palitos de teste de previsão de ovulação. Faça um para manter um gráfico de fertilidade. Isso ajudará você a saber quando exatamente sua janela fértil aparece.
Muito lubrificante
Existem muitos lubrificantes no mercado. Mas o que a maioria das pessoas não sabe é que a maioria desses lubrificantes não é amigável ao esperma. A lubrificação natural é a melhor. Se você precisar usar algum, use óleo de coco ou até mesmo azeite. Existem melhores do que os outros produtos químicos em carga disponíveis no mercado.
Exagerando no ajuste da aptidão
Estar em forma é essencial se você quiser engravidar. Porém, exercitar-se pode não ser uma boa ideia se você planeja engravidar. Tente manter um equilíbrio entre os períodos de relaxamento e exercício. Não trabalhe a tal ponto de exaustão que até o pensamento de fazer sexo é insuportável. Relaxe e vá devagar.
15 de novembro de 2019 às 14:41