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Assim que ela saiu do ônibus, percebi que ela estava chateada.
Os ombros dela caíram com o peso da mochila e o rosto examinou a calçada enquanto ela caminhava para onde eu estava.
Quando ela se aproximou, seus olhos de onze anos olharam para mim e eu pude ver as lágrimas pontilhando os cantos dos olhos.
Sorri com simpatia e, quando abri meus braços para abraçá-la com força, eu disse: “Hoje foi difícil, hein?” Ela deu de ombros e assentiu.
“É tão difícil falar com outras pessoas, mãe”, ela cheirou minha camisa enquanto estávamos na esquina.
Meu coração doeu e meus olhos se encheram de lágrimas, mais uma vez eu me perguntava como ajudar minha filha tween dolorosamente tímida a navegar na cena social complicada do ensino médio.
Desde que ela era pequena, nossa filha tem sido tímida.
Frequentemente sobrecarregada por grandes grupos e eventos familiares caóticos, ela se retirava para um silêncio sombrio enquanto tentava absorver o barulho e se sentir confortável ao seu redor.
Mas, ao longo dos anos, especialmente no ensino fundamental, sua natureza tímida raramente causava problemas na sala de aula.
Talvez porque os professores da pré-escola e do ensino fundamental estejam mais focados no compartilhamento e na interação social apropriada, nossa filha teve o benefício de ter sua timidez superada por professores gentis, dispostos a ajudá-la a ser incluída no parquinho ou no refeitório.
E as crianças pequenas perdoam particularmente uma criança que precisa de alguns minutos extras para se aquecer com os colegas de classe.
Mas uma vez que minha filha chegou aos três anos, o jogo mudou e, cada vez mais, percebo que a timidez pode dificultar ainda mais a agonia da puberdade e da adolescência.
As atividades escolares são mais focadas em socializar, e as meninas do meio podem ficar descontroladas e desanimadas em relação a uma garota que não é fácil de conversar e fazer bolhas.
Mais frequentemente, minha filha viciada em livros se contenta em se esconder atrás das páginas de seu livro favorito, em vez de sair de sua zona de conforto e socializar com seus colegas.
E como uma mulher extrovertida e franca, sem um osso tímido no meu corpo, é doloroso vê-la lutar com o que sei muitas vezes parece incapacitante para ela.
Como qualquer sobrevivente do ensino médio dirá, o refeitório está repleto de hierarquia e regras sociais confusas.
Pode ser doloroso e solitário para uma adolescente tímida ou adolescente encontrar seu pé em uma lanchonete lotada.
Naquele dia, ela saiu do ônibus chateada, minha filha fez outro almoço em que se sentia ansiosa porque sua timidez a impedia de se sentir confiante o suficiente para iniciar uma conversa com a classe.
Como trabalhamos com algumas das inseguranças dela, criamos algumas estratégias úteis de enfrentamento:
1. Converse com os professores da sua interpolação.
Ao alertar seus professores de que falar em público está fora de sua zona de conforto, eles conseguiram criar maneiras criativas de fazê-la sair da concha na sala de aula.
Uma professora até deu a ela uma palavra em código para usar se ela precisasse fazer uma pergunta, mas estava muito nervosa.
A maioria dos professores já teve experiência com adolescentes tímidos, e eles podem ser um recurso incrível para você quando você está perdido, ajudando seu filho a navegar por seus medos sociais.
2. Leve um amigo para um evento social.
Enquanto minha filha adora dançar, o pensamento de ir a uma escola sozinha é paralisante para ela.
Convidar alguns amigos que vão ao baile à nossa casa antecipadamente ajuda a aliviar a tensão da noite para ela.
No momento em que deixo ela e suas amigas, ela relaxou e o som das gargalhadas femininas entrando na escola me permite saber que ela vai se divertir.
3.
Dramatização.
Minha filha e eu passamos muito tempo discutindo maneiras de iniciar uma conversa em um nível simples.
Criamos algumas frases e frases de quebra de gelo que ela pode usar para iniciar uma conversa em uma nova situação.
“Adoro a cor da sua camisa!” é uma maneira fácil de uma adolescente abrir um diálogo porque vamos ser sinceros: a linguagem da roupa é universal para os adolescentes.
Muitas vezes, apenas ter essa frase simples pronta pode fazer toda a diferença para o seu adolescente tímido em um evento social.
4.
Tire sua “muleta”.
Quando minha filha está com vergonha, seu instinto é enfiar o nariz em um livro.
Tivemos muitas conversas sobre a linguagem corporal e como ela denota nossas intenções.
Por mais que me doa fazê-lo, tiramos o livro dela em situações sociais.
Isso não apenas a forçou a fazer contato visual com seus colegas, mas também a oportunidades de experimentar suas frases de quebrar o gelo.
E, muitas vezes, fica surpresa ao ouvir que seus colegas de classe não a incomodavam porque não queriam interromper sua leitura.
5. Peça ajuda aos pais ao seu redor.
Seja um líder de escoteiras, um conselheiro religioso de confiança ou um treinador, seu filho adolescente interage com adultos que, sem dúvida, têm seus próprios problemas com timidez ou oratória.
Por ser honesto com a timidez de nossa filha, os adultos do mundo dela foram além para ajudá-la a superar seus medos e a se sentir mais confiante quando está longe de casa.
É realmente uma vila e nossa filha foi abençoada com uma tribo de adultos que celebra seus sucessos sociais.
Minha filha sempre será a criança quieta nas costas e, embora sua timidez dificulte as situações sociais, eu não trocaria sua qualidade tímida por nada.
Ela é intuitiva, introspectiva e ferozmente leal, e estamos trabalhando para encontrar maneiras de garantir que ela não se sinta prejudicada por sua timidez.
E, naqueles dias em que é demais para ela suportar, simplesmente vou abrir meus braços e dizer: “Não seja tímido; deixe sua mãe te dar um abraço.
”
