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5 coisas com as quais você não deve se preocupar no primeiro ano após o parto

5 coisas com as quais você não deve se preocupar no primeiro ano após o parto

Imagem: Shutterstock

Dar √† luz n√£o √© uma tarefa f√°cil. Seu corpo passou por muita coisa para libertar o pequeno humano que ele est√° envolvendo em seus bra√ßos agora. No entanto, as novas m√£es costumam se sentir pressionadas a voltar √† vida normal assim que d√£o √† luz. √Č dif√≠cil n√£o ser quando o seu feed de m√≠dia social est√° constantemente cheio de celebridades e m√£es blogando que retornam ao corpo antes da gravidez ou saem para viagens rom√Ęnticas dias ap√≥s o nascimento do beb√™. Com essas imagens flutuando em suas mentes, √© dif√≠cil entender como a realidade pode ser muito diferente.

Ter um beb√™ √© cansativo, transformador e muito dif√≠cil. Mude completamente seu corpo. Portanto, o foco deve estar em permanecer feliz e saud√°vel. Aqui, escrevemos cinco preocupa√ß√Ķes que devem estar em segundo plano pelo menos um ano ap√≥s o parto:

1) Destruindo o peso do bebê

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Agora que voc√™ deu √† luz seu beb√™, a primeira coisa que voc√™ tem em mente √© perder os quilos extras. Sejamos honestos, ningu√©m quer continuar vestindo seus jeans de maternidade durante o p√≥s-parto, certo? Mas eis a quest√£o: seu corpo ganhou peso ao longo dos meses, ent√£o n√£o √© justo dar a seu corpo a mesma quantidade de tempo para perd√™-lo tamb√©m? E comparar seu corpo com outra pessoa n√£o √© saud√°vel, pois cada corpo √© √ļnico e funciona de uma maneira √ļnica. Enquanto alguns podem levar alguns meses para perder peso, outros podem levar mais de um ano. Portanto, a melhor coisa que voc√™ pode fazer at√© ent√£o √© comer, amamentar e tentar descansar o suficiente. Acredite, seu corpo vai perder peso eventualmente.

2) V√° a encontros rom√Ęnticos

V√° a encontros rom√Ęnticos

Imagem: Shutterstock

√Č bom sair com seu parceiro para um jantar rom√Ęntico ou um encontro de filme. Mas √© quase imposs√≠vel faz√™-lo quando s√£o novos pais. Mesmo se voc√™ encontrar uma bab√°, sua mente ficaria preocupada se perguntando se seu beb√™ est√° seguro na aus√™ncia dela, sobrecarregando todos. Que, vamos ser honestos, ningu√©m quer quando est√£o em um encontro. Portanto, se for dif√≠cil sair, divirta-se com seu parceiro relaxando no sof√°, bebendo vinho ou assistindo a um filme.

3) Ter uma vida social

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Voc√™ certamente n√£o quer perder sua individualidade depois de se tornar pai. E voc√™ n√£o deveria. Mas pode ser dif√≠cil chegar √† maioria dos eventos sociais quando voc√™ tem um beb√™ em casa. O esgotamento dos pais entra em a√ß√£o e a √ļltima coisa que voc√™ quer fazer √© se vestir e ir a uma festa. Com tempo suficiente para tirar uma soneca ou tomar o caf√© da manh√£ um pouco na sua agenda, √© bom ir para a cama at√© que seu beb√™ se torne um pouco mais independente.

4) Mantendo-o impec√°vel

Mantendo-o impec√°vel

Imagem: Shutterstock

Quem não gosta de viver em um espaço limpo? Mas pode demorar um pouco desde que você veja sua casa arrumada e arrumada. Com um bebê novo, sua casa nunca mais será a mesma por pelo menos um ano. Se for verdade. Portanto, aprenda a abraçar a desordem enquanto sabe que não precisa fazer tudo sozinho. Você pode contratar ajuda doméstica ou doméstica ou aceitar a oferta quando alguém estiver pronto para ajudar.

5) Esteja ciente de como você era antes

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Cuidar de uma criança, mal dormir o suficiente e sentir-se hormonal e super exausto é, bem, exaustivo. Não seja duro consigo mesmo, se você esqueceu de desejar alguém no aniversário ou decidiu não fazê-lo, porque estava cansado demais para pegar o telefone e conversar por 30 segundos. Você pode se concentrar nos detalhes e nuances quando se sentir mais relaxado e livre, o que provavelmente levará um tempo.

Cobrimos todas as preocupa√ß√Ķes de um novo pai ap√≥s o nascimento? Quais foram as preocupa√ß√Ķes que voc√™ teve que deixar de lado depois de ter um beb√™? Compartilhe conosco na se√ß√£o de coment√°rios abaixo.

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