Eu deixei meu filho no tutor e decidi passar a hora na sala de espera em vez de apertar algumas coisas. Peguei o último assento lá e imediatamente peguei meu telefone. O pai ao meu lado riu e perguntou como sobrevivemos antes dos smartphones. Revistas, concordamos, como resposta à sua pergunta retórica.
Todos os pais tinham os olhos colados em uma pequena tela; até quem olhava periodicamente para o filho brincando com alguns brinquedos.
Alguns de nós éramos tão produtivos na sala de espera e, mais importante, poderia nós seremos?
Maneiras de esperar
Como mãe de três filhos, incluindo uma criança com autismo, sinto que passei mais da metade da vida de minha mãe em várias salas de espera.
Enquanto as atividades extracurriculares do meu filho consistem em grupos de terapia ocupacional, fonoaudiologia, musicoterapia e habilidades sociais, as outras duas crianças continuam passando um tempo considerável nas aulas de tênis, ginástica e violino.
E, é claro, existem inúmeras consultas médicas, visitas ao consultório do dentista e agora o ortodontista. Com todas essas atividades e compromissos, sou especialista em localizar rapidamente as antigas revistas da sala de espera que precisam desesperadamente ser substituídas.
Como os pais do centro de tutoria, passo ou devo dizer desperdiçar a maior parte do tempo verificando e-mails, recebendo atualizações através das mídias sociais ou pesquisando na Internet sem pensar.
Recupere sua produtividade
No dia em que meu telefone se tornou repentinamente desinteressante, eu o guardei e tive os 60 minutos mais produtivos já fora do trabalho ou em casa.
Escrevi esta lista de 26 coisas para fazer enquanto estava presa na sala de espera. Algumas das idéias são úteis. Outros pretendem ser estimulantes. O resto é simplesmente bobo.
Veja como você também pode ser mais produtivo na sala de espera.
- Mantenha sempre um caderno com você e use-o para criar uma lista de tarefas, uma lista de compras ou um local para anotar pensamentos e idéias aleatórias.
- Escreva uma lista de iniciantes para conversas além de “Como foi o seu dia?” e depois usá-los durante um jantar em família. Faça perguntas como: “Se você fosse presidente, o que faria?” ou “Se nosso cachorro pudesse falar, o que você acha que ele diria?”
- Faça um desenho e entregue ao seu filho após a sessão. Não importa o quão ruim você acha que suas habilidades artísticas são; seu filho vai gostar. Talvez até mais do que você goste da arte do seu filho.
- Converse com outros pais, especialmente se você tem um filho com necessidades especiais ou desafios únicos. Pode ser útil e terapêutico conversar com outras pessoas que entendem os altos e baixos de criar um filho como o seu.
- Tire um cochilo. Não estamos todos um pouco privados de sono?
- Leia algo que não está na tela. Lembra como é realmente segurar um livro ou jornal? Algumas revistas da sala de espera são realmente atuais.
- Não é um leitor? Ouça um livro ou podcast.
- Se seu filho estiver recebendo terapia como TO, TP ou fala, revise os objetivos da terapia. Quando foi a última vez que você e o terapeuta de seu filho analisaram os objetivos juntos? Quais são seus objetivos e como eles se comparam aos do terapeuta?
- Exercite-se discretamente (ou veja quem quer se juntar a você para agachamentos e estocadas). Quão? Experimente estes exercícios projetados para serem realizados em seu carro.
- Pergunte se você pode observar uma sessão. Isso pode lhe dar algumas idéias novas sobre coisas para experimentar em casa.
- Apenas por diversão, pense nas coisas que você provavelmente deveria não fazer em uma sala de espera como começar a onda, tentando envolver outros pais em um jogo de Simon Says ou gritando: “Bebidas gratuitas no refeitório!”
- Organize fotos e vídeos em seu smartphone. Se você é uma daquelas pessoas que simplesmente não consegue desligar o telefone, seja produtivo e exclua fotos ou vídeos antigos; especialmente os não identificáveis tirados pelo seu filho. Da mesma forma, limpe sua caixa de entrada.
- Respirar. Tire algum tempo para relaxar e meditar, mesmo se você estiver apenas focando sua respiração. É incrível o que algumas respirações profundas e calmantes podem fazer.
- Escreva pistas para uma caça ao tesouro em casa e use-as na próxima vez que seus filhos estiverem procurando algo para fazer.
- Traga livros de receitas e encontre novas receitas. Se um irmão estiver com você, peça ajuda a ela. Então talvez ela não se queixe de jantar.
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Planeje menus para a semana, incluindo almoços escolares. Se você estiver sem ideias, pergunte a outro pai (a menos que seu filho coma apenas macarrão).
- Se você está esperando com os irmãos, peça que tragam a lição de casa e ofereçam ajuda.
- Jogue I Spy com seu outro filho ou filhos.
- Se os irmãos costumam fazer tagalong, faça uma sacola da sala de espera e encha-a de atividades que são feitas apenas na sala de espera. Inclua coisas como giz de cera, adesivos, livros para colorir e uma sacola Ziploc cheia de Legos órfãos.
- Faço você mesmo uma bolsa na sala de espera. Inclua itens como revistas, cartões ou papel de carta, projetos de tricô ou outros artesanatos.
- Nota manuscrita de pena para seu cônjuge, filho, professor de criança ou amigo.
- Envie um e-mail (ou carta) a um funcionário eleito que advoga por algo que você sente paixão. Conheço muitas pessoas que fazem isso depois das eleições.
- Faça uma lista dos pontos fortes do seu filho e consulte-o quando ele estiver tendo um dia particularmente ruim.
- Escreva uma carta encorajadora para si mesmo para quando você estão tendo um dia particularmente ruim.
- Escreva em um diário ou inicie um blog. Sim, eu realmente escrevi essa lista inteira enquanto estava sentado na sala de espera.
- Crie ideias para adicionar a esta lista e publique-as na seção de comentários.
Quantas horas você acha que gasta nas salas de espera e o que faz para ser mais produtivo na sala de espera? Conte-nos nos comentários.
Esta publicação foi publicada originalmente em 2016 e é atualizada regularmente.
