Mommy assustador
Bem-vindo ao Mommy assustadorgravidez semana a semanaguia! Estava aqui para lhe fornecer todas as informações sobre o que esperar quando você está esperando: seja semana a semanasintomas, desenvolvimento do seu bebê, seucorpo em mudança, ou ultrassons e compromissos. Aqui está tudo o que você precisa saber sobre a semana 21.
Seu corpo na semana 21 grávida
Com 21 semanas, você está no ponto ideal do seu segundo trimestre, você ganhou 13 a 15 libras, mas não se estresse se for um pouco mais ou menos que isso. A jornada de cada mulher é diferente. É uma boa idéia fazer exercícios moderados para ajudar a reduzir o risco de diabetes gestacional, ajudar com inchaço, dores e circulação e circulação. Sempre consulte seu médico antes de tentar uma nova forma de exercício.
Aninhamento durante a gravidez
Você sabe o que eles dizem: o primeiro trimestre é para os franceses beijarem o banheiro; o terceiro é para combater as hemorróidas e impedir que seu imbecil caia do corpo; e o segundo é para montar uma loja antes que o bebê chegue aqui.
Mais energia, nenhuma náusea e emocionantes listas de tarefas podem fazer com que você limpe e se prepare para o seu filho, mas você sabia que o desejo de aninhar é mais alto para as mulheres que estão esperando no final da primavera e no verão? De acordo com American Pregnancy Association, isso é porque o instinto de planejar o bebê coincide com o nosso impulso natural de sair limpo. Este é um ótimo momento para preparar um berçário, configurar o registro do bebê e planejar essa lua de mel. Porque depois de todo esse trabalho, você precisará de um pouco de R&R.
Seu bebê na semana 21 grávida
Com 21 semanas de gravidez, seu filho tem 10 polegadas de comprimento e pesa 11 onças, ou aproximadamente do tamanho de uma tigela de pão deliciosa. Seu bebê está desenvolvendo ciclos de sono no útero e, à medida que crescem, dormem tanto quanto um recém-nascido, ou aproximadamente 90% do tempo.
Embora tudo pareça calmo na superfície, há muita prática para respirar, engolir, sugar, chutar dentro do útero. O bebê agora pode provar o taco picante que você comeu ontem à noite. Você sabe, aquele que te deu azia e te manteve acordado metade da noite.
As pálpebras terminaram de se formar, o mecônio está sendo produzido e os sentidos do bebê estão se desenvolvendo. Isso inclui a capacidade de sentir e responder ao toque. Se você pressionar suavemente sua barriga, seu bebê poderá dar-lhe um lance mais alto.
Seus sintomas e saúde na semana 21 grávida
Contrações de Braxton Hicks
Braxton Hicks contrações também podem ser mais visíveis.Contanto que as contrações não sejam graves ou consistentes, você provavelmente está bem. Se você sentir dor ou perceber que suas contrações não estão parando, chame seu médico ou você pode estar em trabalho de parto prematuro.
Crescimento da mama
No início do segundo trimestre, você poderá notar que seus seios estão maiores e mais cheios sem sentir dor, sensibilidade e sensibilidade ao toque. Eles estão se preparando para a produção de leite e podem aumentar o tamanho de um copo e meio quando você dá à luz.
Dores e dores
À medida que seu bebê cresce e sua barriga está à mostra, seu corpo recebe todas essas mudanças de peso e equilíbrio e muda junto com ele. À medida que cresce, o hormônio relaxina é liberado para relaxar as articulações e ligamentos da pelve, causando algumas dores nas costas ou nas articulações. Pelo clínica Mayoalongamentos, atividade física, uma faixa de apoio na barriga e postura adequada podem aliviar parte desse desconforto.
Azia
Parabéns, seu apetite voltou a tempo de seu esôfago parecer que está pegando fogo. Azia é um sintoma comum da gravidez durante o segundo e o terceiro trimestre da gravidez, e isso ocorre porque hormônios como progesterona e relaxina desaceleram a digestão e relaxam os músculos esofágicos, o que, por sua vez, permite que o ácido retorne.
Felizmente, há algo que você pode fazer ativamente para diminuir o quão ruim é a azia. Evite alimentos picantes ou gordurosos, faça várias refeições pequenas durante o dia, em vez de grandes, evite deitar-se logo após comer e levante a cabeça à noite.
Dores de cabeça no segundo trimestre
Embora você nunca deva evitar a dor e o desconforto, o aumento do volume sanguíneo resulta em dores de cabeça na gravidez para algumas mulheres. Esse sintoma geralmente é causado por desidratação, postura, abstinência de cafeína e fluxo sanguíneo e você deve consultar seu OB se eles persistirem e antes de tomar qualquer medicamento.
Entre em contato imediatamente com o seu médico se estiver com fortes dores de cabeça durante a gravidez, especialmente no terceiro trimestre, pois ele pode estar conectado à pressão alta e a um sinal de pré-eclâmpsia.
Problema em dobro
As contrações de Braxton Hicks geralmente são ainda mais visíveis neste momento, quando você está em casa de gêmeos. Como dissemos acima, se as contrações não forem severas ou consistentes, provavelmente não será motivo de preocupação. Mas se você estiver preocupado e as contrações não cessarem, ligue para seu médico imediatamente. Com os gêmeos, o parto prematuro é muito mais comum, portanto os sinais do trabalho de parto prematuro são definitivamente algo a se observar.
O conteúdo deste artigo foi revisado clinicamente por Ruth A. Tessler, M.D. em julho de 2019.
Escrito por Maia Efrem.
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