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20 remédios caseiros para aumentar a fertilidade em homens e mulheres

Um casal sentado em um sof√°

Última atualização em 21 de maio de 2018

A infertilidade é um problema que afeta a mente e a vida de muitos casais. Ansioso para começar uma família própria, o obstáculo vem na forma de uma incapacidade de conceber um bebê. Problemas de fertilidade podem existir em homens e mulheres ou em ambos. E a melhor maneira de combater isso não é culpar nenhuma das partes, mas encontrar o remédio certo que pode aumentar a fertilidade.

O que causa infertilidade?

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Nas mulheres

  • Bloqueio nos caminhos f√≠sicos da reprodu√ß√£o.
  • N√≠veis aumentados de prolactina.
  • Presen√ßa de s√≠ndrome dos ov√°rios polic√≠sticos
  • Presen√ßa de endometriose
  • Nutri√ß√£o inadequada
  • Mais velho
  • Doen√ßa cel√≠aca

Nos homens

  • Desequil√≠brio hormonal no corpo.
  • Nutri√ß√£o inadequada
  • Condi√ß√£o de varicocele
  • Problemas relacionados √† ejacula√ß√£o
  • Presen√ßa de anticorpos anti-esperma
  • Certos medicamentos que afetam a fertilidade.
  • Exposi√ß√£o a condi√ß√Ķes ambientais qu√≠micas e nocivas.
  • Op√ß√Ķes de estilo de vida de aumento do consumo de √°lcool, tabagismo, uso de drogas etc.

Remédios naturais para aumentar a fertilidade

Algumas condi√ß√Ķes mencionadas acima podem exigir tratamento m√©dico para recuperar a fertilidade. No entanto, existem certos rem√©dios caseiros ayurv√©dicos para a infertilidade que s√£o conhecidos por serem √ļteis. Esses rem√©dios caseiros para a infertilidade feminina s√£o uma alternativa saud√°vel e natural que n√£o agride o corpo.

1. Chaste Berry

Quando se trata de equilibrar os n√≠veis hormonais, a casta de frutas silvestres √© uma boa escolha. Afeta diretamente a hip√≥fise e √© um benef√≠cio para as mulheres com n√≠veis elevados de prolactina. Ferver as frutas na √°gua e beber ap√≥s o esfor√ßo resulta em aumento da ovula√ß√£o para as mulheres. Tamb√©m pode ser encontrado em c√°psulas e seu m√©dico recomendar√° a quantidade correta de consumo. Nos casos de c√Ęncer de mama, medicina psic√≥tica e fertiliza√ß√£o in vitro, isso geralmente √© evitado.

2. Raiz de maca

Uma resposta √ļnica para tratar a infertilidade em homens e mulheres. Conhecida por aumentar a produ√ß√£o de horm√īnios no corpo, essa raiz √© especialmente ben√©fica para mulheres que sofrem de hipotireoidismo. Uma pequena colher de ch√° de p√≥ de raiz de maca com leite morno ou √°gua √© a melhor maneira de consumi-lo. Pode at√© ser usado em smoothies ou cereais matinais. A raiz de maca √© estritamente proibida quando estiver gr√°vida.

3 cereja de inverno

Esta é uma erva popular conhecida por ajudar a tratar a fertilidade feminina. Em geral, recomenda-se que a erva cereja de inverno seja consumida aproximadamente uma semana após o período menstrual. Uma pequena colher de chá desta erva em pó, misturada com leite, é uma dose apropriada para começar a melhorar sua fertilidade.

4. Raiz de Helonias

Tamb√©m conhecida como "raiz de unic√≥rnio falsa", a raiz de hel√īnio √© aclamada por tratar v√°rios problemas relacionados √† infertilidade. Ao otimizar os n√≠veis de progesterona no corpo e posteriormente melhorar a atividade estrog√™nica geral, essa erva ajuda a gerar a for√ßa que o √ļtero requer durante a fase de ovula√ß√£o. Isso resulta em um efeito de suporte sobre os horm√īnios reprodutivos no corpo. Em suma, esta erva causa uma restaura√ß√£o nos n√≠veis hormonais das mulheres e, como resultado, aumenta a ovula√ß√£o.

5. Alfafa

A maioria das pessoas confia neste remédio caseiro devido à presença de um importante valor vitamínico dentro dele. Sabe-se que a alfafa possui uma variedade de vitaminas, incluindo vitamina A, vitamina E, vitamina D e vitamina L, e também é complementada por quase 8 enzimas digestivas com alguns minerais. Isso afeta completamente o corpo de várias maneiras. A alfafa equilibra os níveis hormonais, aumentando os baixos níveis de estrogênio e mantendo-os sob controle, se estiverem altos, fazendo com que seja chamado de fitoestrogênio. A melhor maneira de consumi-lo é adicionando os brotos a várias saladas. Obter a quantidade verificada pelo seu médico para evitar o consumo excessivo.

6. dente de le√£o

O dente-de-le√£o √© respons√°vel por estimular a secre√ß√£o da membrana mucosa. Conhecido por seu sabor amargo, o dente-de-le√£o cont√©m uma quantidade generosa de vitaminas e minerais. Suas folhas cont√™m propriedades diur√©ticas, que ajudam o corpo a eliminar v√°rias toxinas de dentro. Ao atuar como uma erva de limpeza, as ra√≠zes do dente de le√£o s√£o respons√°veis ‚Äč‚Äčpor manter o equil√≠brio hormonal, bem como apoiar a fun√ß√£o hep√°tica e mant√™-lo saud√°vel.

7. Extrato de semente de uva

A vitamina C √© essencial para a pot√™ncia nos homens. Complementar isso com um extrato de semente de uva √© uma combina√ß√£o maravilhosa que aumenta a fertilidade masculina. Sabe-se que o extrato de semente de uva cont√©m propriedades antioxidantes verdadeiramente fortes. Eles fornecem espermatoz√≥ides masculinos com for√ßa e prote√ß√£o adicionais, aumentando sua vida √ļtil e as chances de sobreviver para alcan√ßar e fertilizar o √≥vulo feminino.

8. geléia real

Obtida de urtic√°ria, essa gel√©ia se assemelha a uma subst√Ęncia creme. √Č gerado pelas abelhas na colm√©ia para o alimento da rainha das abelhas. Sua constitui√ß√£o √© rica em uma variedade de prote√≠nas, √°cidos graxos, vitaminas, a√ß√ļcares, amino√°cidos, etc. Com quantidades √≥timas de ferro e c√°lcio presentes, o consumo de gel√©ia real estabelece o equil√≠brio hormonal correto e aumenta as chances de recuperar a fertilidade.

9. Erva-doce com manteiga

As mulheres que est√£o do lado mais pesado enfrentam problemas de infertilidade. A erva-doce √© conhecida por tratar essas condi√ß√Ķes inf√©rteis, especialmente em mulheres pesadas. A combina√ß√£o de um pouco de p√≥ de erva-doce com manteiga pura cria uma mistura que deve ser consumida diariamente por alguns meses. Este √© um √≥timo m√©todo para aumentar a fertilidade.

10. Datas

As datas n√£o s√£o apenas extremamente saborosas, mas cont√™m uma variedade de nutrientes que ap√≥iam a concep√ß√£o. Vitamina A, vitamina E, vitamina B e v√°rios minerais s√£o encontrados em grandes quantidades em datas. Tudo isso √© necess√°rio para permitir que uma mulher conceba e tenha uma gravidez saud√°vel at√© o fim. Eles tamb√©m ajudam no tratamento da constipa√ß√£o e regulariza√ß√£o dos movimentos intestinais. Criar uma pasta de t√Ęmaras e ra√≠zes de coentro, ferv√™-lo com leite de vaca e beber essa mistura gelada diariamente ap√≥s o per√≠odo √© muito ben√©fico. O consumo geral de datas como um lanche ou batido tamb√©m √© excelente.

11. Omega 3 e DHA

Nada pode tornar a regula√ß√£o hormonal t√£o boa quanto as gorduras √īmega 3 e o DHA, chamado √°cido docosahexaen√≥ico. Estes s√£o muito essenciais para uma boa ovula√ß√£o em mulheres. Encontrado em quantidades criteriosas em peixes de salm√£o, no entanto, √© necess√°rio evitar peixes com grandes quantidades de merc√ļrio, como atum ou tubar√£o. Existem suplementos dispon√≠veis no mercado que aumentam suas chances de engravidar e, uma vez feito, ainda podem ser ben√©ficos para melhorar o desenvolvimento cerebral do feto.

12. Ashwagandha

Esta é outra erva popular conhecida por aumentar a fertilidade em homens e mulheres. Além disso, o ashwagandha também aumenta a força do sistema imunológico do corpo. Aprofunda ainda mais e afeta o sistema endócrino do corpo, trazendo-o de volta ao normal.

13. folhas de framboesa

As folhas, assim como o √≥leo de semente da planta de framboesa, s√£o conhecidos por serem extremamente √ļteis. Eles cont√™m v√°rios flavon√≥ides, taninos e √°cido el√°gico, conhecidos por melhorar as chances de engravidar. Com um sabor ligeiramente agrad√°vel, as folhas cont√™m grandes quantidades de c√°lcio que ajudam a fortalecer o √ļtero. Misturar as folhas secas em √°gua quente e beber enquanto toma um ch√° de ervas facilita o consumo. Um par de x√≠caras por dia pode ajudar a melhorar a fertilidade.

14. trevo vermelho

Conhecido por ser uma erva extremamente nutritiva, o trevo vermelho √© extremamente rico em v√°rias vitaminas e alguns minerais tamb√©m. Tem uma √≥tima qualidade de ser respons√°vel pela purifica√ß√£o do sangue. A presen√ßa de c√°lcio, magn√©sio e outros minerais ajuda a manter a fun√ß√£o muscular ideal do corpo e apoia a sa√ļde do √ļtero feminino. O trevo vermelho tamb√©m √© conhecido por otimizar a secura da vagina, pois sua presen√ßa aumenta a secre√ß√£o do muco cervical.

15. sal de rocha

√Äs vezes voc√™ n√£o precisa de ervas ex√≥ticas e sofisticadas para tratar sua infertilidade. O sal-gema est√° prontamente dispon√≠vel no mercado e tem as qualidades necess√°rias para ajudar a melhorar a fertilidade. Ao imergir o sal-gema na √°gua durante a noite e beber √°gua nas primeiras horas da manh√£, as chances de engravidar aumentam ap√≥s cerca de 5-6 meses. A √°gua ajuda a normalizar o ciclo menstrual das mulheres, resultando em um √ļtero melhor e mais saud√°vel. O consumo dessa √°gua pode causar v√īmitos ou diarr√©ia. Esta √© uma rea√ß√£o normal e voc√™ n√£o deve parar de beber ou tomar qualquer medicamento para trat√°-lo. Em alguns casos, pode ajudar a reduzir a quantidade de √°gua salgada que voc√™ consome.

16. canela

Aqui est√° outra op√ß√£o que est√° prontamente dispon√≠vel e pode ajudar a aumentar as chances de gravidez. A SOP, uma das principais causas de infertilidade, pode ser combatida com o consumo de canela. Tamb√©m leva ao bom funcionamento dos ov√°rios, melhorando o ciclo menstrual das mulheres crivadas de SOP. Muitos outros fatores que afetam a fertilidade feminina, como aus√™ncia de per√≠odos menstruais, miomas no √ļtero, endometriose e muitos outros, podem ser tratados com a ajuda da canela. Al√©m disso, tamb√©m ajuda a prevenir infec√ß√Ķes relacionadas ao fermento. Recomenda-se consumi-lo diariamente com √°gua quente e inclu√≠-lo na dieta. No entanto, evite consumir mais de 2 colheres de ch√°.

17. ácido fólico

Conhecido principalmente por prevenir defeitos relacionados ao nascimento no feto durante a gravidez, isso também pode ajudá-lo a engravidar. O ácido fólico é um componente essencial para manter um estado fértil, pois ajuda a manter o bom funcionamento dos processos relevantes para a ovulação. Tudo o que é necessário é tomar comprimidos de ácido fólico em quantidades de 400 mcg por alguns meses antes de tentar engravidar. Isso a ajuda a engravidar e fornece suporte crucial no desenvolvimento do bebê, evitando defeitos como o autismo.

18. Urtiga

Altamente recomendado para tratar problemas relacionados ao √ļtero e melhorar a fertilidade, a urtiga √© uma erva que afeta diretamente as gl√Ęndulas supra-renais e ajuda a melhorar sua funcionalidade. Aumenta as chances de engravidar e permanecer gr√°vida, garantindo a reten√ß√£o do embri√£o dentro do √ļtero e reduzindo as chances de aborto. Como uma excelente fonte de vitamina K, vitamina A, vitamina D e vitamina E, o ch√° de urtiga √© recomendado mesmo ap√≥s o parto, pois auxilia na produ√ß√£o de leite materno e fornece nutrientes para o beb√™ rec√©m-nascido. Consumir duas x√≠caras de ch√° por muitos meses ajuda a aumentar suas chances de engravidar.

19. Al√ļmen

Certas mulheres t√™m ciclos menstruais adequados e ainda n√£o conseguem engravidar. Nestes casos, o al√ļmen √© conhecido por ser um bom rem√©dio para restaurar a fertilidade. Pegue um pequeno peda√ßo de alume e cubra-o com algod√£o. Enquanto dorme √† noite, coloque-o dentro da vagina e remova-o de manh√£ ap√≥s acordar. Uma camada branca leitosa estar√° presente no algod√£o. Isso deve ser repetido at√© que a camada branca n√£o apare√ßa mais. Este √© um forte sinal de conseguir engravidar. Depois disso, voc√™ pode parar de usar o peda√ßo de alume e come√ßar a tentar engravidar.

20. Granada

H√° boatos de que as boas e velhas frutas s√£o um complemento natural para uma vida longa e saud√°vel. Al√©m disso, √© conhecido por ter sucesso no aumento da fertilidade, bem como na taxa de crescimento em mulheres gr√°vidas. O que a granada faz √© aumentar o fluxo sangu√≠neo para o √ļtero. Isso torna o revestimento uterino mais espesso e mais forte, o que, como resultado, reduz muito o aborto. Com um √ļtero forte e seguro, o feto agora pode se desenvolver de maneira saud√°vel. A rom√£ deve ser consumida fresca, crua ou seu suco, nas quantidades corretas por algumas semanas.

Por mais aterrorizante que possa parecer, a infertilidade √© simplesmente um pequeno obst√°culo no caminho para uma gravidez boa e saud√°vel. Certas complica√ß√Ķes no corpo do homem ou da mulher podem considerar uma interven√ß√£o m√©dica necess√°ria para alcan√ßar uma concep√ß√£o bem-sucedida. No entanto, na maioria das condi√ß√Ķes para o tratamento da infertilidade masculina e feminina, os rem√©dios caseiros s√£o ideais para ajudar seu corpo a atingir sua natureza ideal.

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