Psicologia

15 benefícios Team Sports Offer Kids

15 benefícios Team Sports Offer Kids

Samantha Kuhr

Meus meninos est√£o em v√°rias equipes esportivas desde que me lembro. Entre equipes de futebol, basquete, beisebol, futebol e surf, praticamos a maioria dos esportes coletivos (e registramos milhares de quil√īmetros e milhares de d√≥lares tamb√©m!)

Os esportes coletivos não são sobre benefícios físicos e são uma ótima maneira de explorar e desenvolver habilidades ao longo da vida. Aqui estão 17 maneiras pelas quais as crianças podem se beneficiar dos esportes coletivos.

1. Esportes coletivos aumentam a auto-estima.

Fazer parte de uma equipe, com um objetivo unido, √© uma maneira incr√≠vel de se conectar com colegas de equipe e treinadores. Contribuir para uma equipe, independentemente de ser uma posi√ß√£o de lideran√ßa, contribuir√°, em √ļltima inst√Ęncia, para aumentar a auto-estima e a confian√ßa de uma crian√ßa. Fazer parte de uma equipe permite que as crian√ßas fa√ßam e recebam elogios, e o reconhecimento de um companheiro de equipe ou treinador mostra reconhecimento pelo seu esfor√ßo e, consequentemente, aumentar√° a auto-estima.

Samantha Kuhr

2. Esportes coletivos constroem relacionamentos fortes.

Passamos horas e horas pendulares e à margem com pais e filhos de várias equipes. A camaradagem e o apoio entre pais, irmãos e companheiros de equipe é realmente uma união. Temos o objetivo coletivo de desejar que a equipe e os jogadores tenham sucesso. Contamos um com o outro para preencher as lacunas quando você fisicamente não pode estar lá e quando seu filho precisa de apoio Рe essa confiança aparece dentro e fora do campo.

Samantha Kuhr

3. Esportes coletivos ajudam a desenvolver habilidades de pensamento crítico.

Cada situação do jogo é completamente diferente. Táticas, oponentes, pontos fortes e fracos precisam ser levados em consideração. Às vezes, os jogadores precisam descobrir como desligar uma estrela no outro time; outras vezes, tenta descobrir como usar seus próprios jogadores para identificar erros. Independentemente do desafio, são necessárias habilidades de pensamento crítico para resolvê-lo.

4. Esportes coletivos ensinam que a vida nem sempre é justa.

Esta √© uma li√ß√£o dif√≠cil em qualquer idade. Tivemos √°rbitros que n√£o chamaram uma penalidade de mudan√ßa de jogo quando claramente (em nossa opini√£o) deveria ter sido chamado e tamb√©m √°rbitros chamaram de penalidade; quando, se a verdade for dita, na verdade n√£o a merecemos. A li√ß√£o aqui √© que h√° uma pessoa encarregada de fazer liga√ß√Ķes no jogo e, independentemente de qu√£o fortemente voc√™ sinta que a liga√ß√£o errada possa ter sido feita, voc√™ simplesmente n√£o tem o poder de alterar a liga√ß√£o. Na verdade, voc√™ n√£o apenas (geralmente) n√£o pode alterar as chamadas, mas tamb√©m precisa aceit√°-las e seguir em frente rapidamente, porque normalmente discutir e reclamar s√≥ afetar√° negativamente seu desempenho e o jogo.

Samantha Kuhr

Esta foto foi tirada depois que descobrimos que fomos desqualificados do Campeonato Regional do Havaí por causa da documentação incorreta. Completamente fora das mãos dos meninos, mas eles sofreram as consequências. Lição difícil.

5. Esportes coletivos ensinam que a vida é difícil às vezes.

√Äs vezes, independentemente de qu√£o duro voc√™ trabalhe e se prepare, coisas infelizes acontecem. (Estou olhando para voc√™, dedo quebrado no primeiro jogo da temporada de futebol de JV!) Para aqueles infelizes o suficiente para experimentar esta li√ß√£o de partir o cora√ß√£o, pode ser devastador tanto f√≠sica quanto mentalmente. A √ļnica op√ß√£o √© seguir em frente, seguir o plano e trabalhar duro para se recuperar.

6. As crianças devem praticar vários esportes.

Ambos os meninos identificaram o futebol como seu esporte n√ļmero 1. Eles adoram, vivem e tocam por horas toda semana. No entanto, acho que seus filhos cr√≠ticos praticam v√°rios esportes e n√≥s certamente o incentivamos. Para iniciantes, √© bom que sejam desafiados e sejam humildes ao aprender algo que n√£o lhes √© f√°cil.

Esportes diferentes requerem diferentes n√≠veis de habilidade, foco, resist√™ncia e trabalho f√≠sico. Trabalhar com muitos treinadores e estilos de treinamento diferentes ensinou li√ß√Ķes importantes da vida (mesmo o treinador que gritava com o √°rbitro todos os jogos sem falhar e tinha uma birra cada vez que est√°vamos perdendo.) Isso ajudou meus meninos a aprender a trabalhar e respeitar diferentes treinamentos estilos e praticar outras habilidades relacionadas ao esporte e √† vida.

7)Esportes coletivos ajudam criançasAprenda a aceitar a derrota.

O mau esp√≠rito esportivo √© feio. Ningu√©m gosta de um perdedor pobre, mas vamos encarar: se voc√™ dirige 2 horas em cada sentido para um jogo de futebol,Nunca√© √≥timo perder. Mas perder √© incrivelmente importante. Eu assisti as rodas soltarem muitas crian√ßas (e pais!) No campo, quando o apito final se aproxima, e a press√£o de perder √© iminente. Cheira mal. N√£o se sente bem. Mas perder com gra√ßa e dignidade √© uma li√ß√£o importante a aprender. Olhar nos olhos de uma pessoa com quem voc√™ passou os √ļltimos 90 minutos brigando e dizer a ela “bom trabalho” √© incrivelmente dif√≠cil (especialmente para jovens adolescentes movidos a testosterona), mas incrivelmente importante.

Esta é uma lição crítica para aprender com os esportes e levar para o futuro. Bons treinadores ensinam os atletas a perder com dignidade e respeito, e há sempre uma experiência de aprendizado para aprender com cada perda e falha. O que me deixa mais orgulhosa como mãe não é se meu filho faz um gol, mas quando vejo meus meninos apertando as mãos dos árbitros e oponentes após cada jogo, independentemente do resultado. Meu coração incha Рisso me deixa orgulhoso e sinto que fiz algo certo.

8. Esportes coletivos ajudam as crianças a desenvolver habilidades de caráter e trabalho em equipe.

O trabalho em equipe √© uma habilidade que usamos durante toda a vida, por isso √© importante aprender o b√°sico mais cedo. Praticar esportes coletivos em tenra idade permite que as crian√ßas participem de intera√ß√Ķes sociais, trabalhem juntas para alcan√ßar objetivos e desenvolvam habilidades como trabalho em equipe e lideran√ßa. Fazer parte de uma equipe permite que as crian√ßas classifiquem seus pontos fortes e fracos.

9. Esportes coletivos criam perseverança.

Meus meninos s√£o frequentemente colocados em situa√ß√Ķes dif√≠ceis durante os jogos e os treinos. Eu os observei reconhecer um problema e rapidamente se adaptar √† situa√ß√£o e trabalhar com eles. Eu tamb√©m assisti eles serem esmagados 8 0 pela outra equipe. Praticar perseveran√ßa com esse tipo de press√£o pode levar a melhores habilidades de enfrentamento e habilidades de pensamento cr√≠tico quando elas enfrentam desafios na escola ou em casa. Eles se sentir√£o confort√°veis ‚Äč‚Äčcom situa√ß√Ķes de alta press√£o que experimentar√£o mais tarde na vida, como falar em p√ļblico ou fazer o primeiro exame.

10)Esportes coletivos ensinam que htrabalho √°rduo compensa.

Nada vale a pena ter vem fácil. Sempre. Não há atalhos no esporte (mesmo que você seja Messi!) E os atletas que têm sucesso têm uma coisa em comum: trabalho muito duro e dedicação consistente. Definitivamente, o talento desempenha um papel nos primeiros anos, mas à medida que amadurecem, são os trabalhadores esforçados que ascendem ao topo. Praticar uma habilidade que você acha difícil pode ser entediante e entediante, mas dominar uma habilidade só pode ser exercida com intenso foco e trabalho. Você não pode simplesmente estabelecer metas e esperar que elas se tornem realidade; é preciso haver um caminho claro para o sucesso. O trabalho duro cria confiança, o que gera resultados, o que aumenta a auto-estima.

11. Esportes coletivos ajudam a controlar emo√ß√Ķes.

Este ainda √© um trabalho em andamento para os meus meninos, especialmente para o meu filho Julian. Um treinador que premiou no final da temporada deu a Julian e disse: Esse garoto usa o cora√ß√£o na manga em todos os jogos e treinos. . E √© verdade. Houve momentos em que ele chorou de frustra√ß√£o em todos os jogos, mas com a idade ele aprendeu (principalmente) a canalizar suas frustra√ß√Ķes de maneiras construtivas.

O esporte pode ser super frustrante – n√£o apenas para jogadores, mas tamb√©m para pais e treinadores. Freq√ľentemente experimentamos jogos em que n√£o conseguimos marcar um gol pela vida inteira ou quando sentimos que os oficiais n√£o est√£o tratando nossa equipe de maneira equitativa. Experimentar sentimentos de frustra√ß√£o e raiva, e aprender a controlar e canalizar isso, ajudar√° os jogadores em todos os aspectos de suas vidas.

12. Esportes coletivos desenvolvem habilidades de liderança.

Eu acho fantástico quando os treinadores incentivam todas as crianças a serem líderes. Isso pode ser tão simples quanto permitir que diferentes jogadores conduzam o aquecimento antes do treino ou rotacionar o capitão de cada jogo. Quando são dadas oportunidades para liderar, os jogadores são forçados a avançar, tornarem-se mais confiantes em si mesmos e em liderar os outros e, por sua vez, desenvolver habilidades que os apoiarão na vida.

13. Esportes coletivos ensinam disciplina.

Esportes coletivos exigem que as crian√ßas sejam disciplinadas taticamente, mentalmente e fisicamente. Para ter sucesso nos esportes, as crian√ßas aprendem a conter-se e a se comportar de maneira controlada durante situa√ß√Ķes estressantes. A boa disciplina e a tomada de decis√Ķes os ajudar√£o em situa√ß√Ķes da vida a alcan√ßar objetivos e atingir seu pleno potencial.

14. Esportes coletivos ajudam os pais a estarem presentes e ensinam-lhes como apoiar o filho.

O dia do jogo √© estressante para os atletas mais fortes, e todos j√° participamos de jogos em que pais, jogadores e treinadores perderam a cabe√ßa. Entendi: h√° muito tempo, dinheiro e emo√ß√£o investidos, e n√£o tenho certeza se conhe√ßo algu√©m que realmente goste de perder. Ao mesmo tempo, estamos dando exemplos fortes para nossos filhos e eles nos procuram em busca de orienta√ß√£o. Nada que voc√™ possa dizer aos seus filhos os far√° jogar melhor. Em vez disso, tente dizer: adoro ver voc√™ tocar ‚ÄĚ, fa√ßa o seu melhor por a√≠ ou divirta-se. Experimente no seu pr√≥ximo jogo!

15. Esportes coletivos ensinam colaboração.

Cada pessoa da equipe tem suas pr√≥prias habilidades e caracter√≠sticas. Os treinadores geralmente colocam os jogadores em posi√ß√Ķes para apoiar suas habilidades. Isso ensina aos jogadores como colaborar como parte de um grupo e trabalhar em equipe. Tamb√©m os ensina a trabalhar em dire√ß√£o a algo que n√£o pode ser feito sozinho e, √†s vezes, ser altru√≠sta.

Estudos mostram que as crianças que praticam esportes têm menos probabilidade de abandonar a escola ou se envolvem em drogas e álcool, além de se destacarem em acadêmicos e terem uma autoestima mais alta. O esporte é uma maneira de as crianças serem saudáveis, o que influencia diretamente o desempenho delas na escola e na idade adulta.

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