13 razões pelas quais a terapia não é eficaz

Psych Central

Ao longo da minha carreira, aconselhando milhares de clientes, desde ansiedade leve a distúrbios graves de personalidade com conduta criminosa, percebi que a terapia não funciona para todos. Obviamente, funciona para quem investe, disposto a gastar tempo, paciência e energia para fazê-lo funcionar. Independentemente do nível de distúrbio ou intensidade, qualquer um pode melhorar, se desejar.

Infelizmente, não são apenas os clientes que não têm fé no processo terapêutico, às vezes é o próprio terapeuta. Infelizmente, encontrei muitos profissionais licenciados que acreditam que uma pessoa não pode melhorar simplesmente porque o cliente é diagnosticado com um certo tipo de distúrbio. Eu discordo totalmente desse ponto de vista. Independentemente do diagnóstico, sempre há espaço para conscientização, entendimento, os melhores mecanismos de enfrentamento e controle do seu distúrbio.

Embora seja verdade que alguns diagnósticos não desaparecem, mesmo com a terapia, eles ainda podem ser gerenciados. Isso é melhor observado com transtornos de personalidade. Uma pessoa que tem um distúrbio de personalidade o terá pelo resto da vida. Mas com o passar do tempo, a intensidade do distúrbio pode aumentar ou diminuir. O processo terapêutico pode ajudar uma pessoa a aprender como gerenciar o distúrbio e definir parâmetros para responsabilidades futuras. Este é o mesmo processo que foi usado com sucesso quando se trata de vícios.

Um cliente comprometido com a melhoria e um terapeuta igualmente dedicado é uma bela combinação. Mas exige que tanto o cliente quanto o terapeuta trabalhem para que o processo funcione. Aqui estão 13 razões pelas quais a terapia não é eficaz. Algumas das razões são de responsabilidade do cliente, outras são os terapeutas e algumas são as duas.

  1. O cliente quer permanecer a vítima. Uma pessoa que deseja continuar sendo vítima o faz porque se sente mais à vontade, recebe algum benefício ou tem medo de seguir em frente. Um terapeuta que identifique essa resistência pode superá-la, diminuindo a velocidade da terapia e abordando os medos subjacentes.
  2. O cliente se recusa a refletir sobre si mesmo. Às vezes, os clientes fazem terapia para desabafar com seu parceiro, membro da família ou amigo. Eles buscam a validação de seus sentimentos, pensamentos ou ações pelo terapeuta e não se ajudam. A empatia do terapeuta entrelaçada com o redirecionamento em um processo de ida e volta pode fazer o cliente aprender a refletir sobre si mesmo.
  3. O cliente está muito cansado, exausto ou sobrecarregado. O trabalho profundo da terapia não é melhor realizado quando um cliente é drenado. Em vez disso, uma abordagem de triagem do cliente deve ser adotada para que o mais urgente seja tratado primeiro e os problemas subjacentes.
  4. O cliente tem medo de rejeição ou não acredita.. Clientes com níveis severos de trauma muitas vezes têm medo de compartilhar todas as suas histórias. Em vez disso, eles o dividem em pedaços. A empatia e a paciência do terapeuta são necessárias para extrair o trauma e ser capaz de curá-lo adequadamente.
  5. O terapeuta tem limitações clínicas. Nem todos os terapeutas são especialistas em todas as áreas de tratamento. Eles também não estão familiarizados com todos os tipos de terapia ou pesquisa. Antes de procurar um terapeuta, é melhor pesquisá-lo para garantir que suas habilidades correspondam às necessidades do cliente.
  6. O terapeuta não é profissional. Infelizmente, nem todo mundo que se diz terapeuta ou conselheiro está licenciado para fazer terapia. Treinar não é terapia. Os conselheiros associados a uma igreja ou organização sem fins lucrativos não são necessariamente treinados ou licenciados. Um cliente deve conhecer o treinamento e a educação do terapeuta antes de participar do processo.
  7. O terapeuta não fez seu próprio trabalho. Infelizmente, isso acontece com muita frequência. Um terapeuta com trauma não resolvido pode fazer mais mal do que bem a um cliente. Se um cliente percebe uma reação assustada no terapeuta ou se afasta, deve confrontá-lo. Um bom terapeuta admitirá suas limitações e apreciará a observação.
  8. Terapeuta não é adequado para um cliente. A idade, sexo, personalidade, despesa ou ambiente do terapeuta do terapeuta pode não ser apropriado para o cliente. Alguns terapeutas oferecerão uma consulta gratuita de 15 minutos para garantir que isso não seja um problema para o cliente.
  9. Um ou ambos não estão dispostos a tentar. Muita da terapia é um dar e receber. O tratamento não é de um tamanho único, apesar do que algumas apólices de seguro possam implicar. Tanto o terapeuta quanto o cliente devem ser flexíveis e honestos com o que funciona e o que não funciona.
  10. Um ou ambos têm expectativas irreais. Na primeira sessão, um terapeuta deve estabelecer uma expectativa razoável para o processo terapêutico. À medida que a terapia continua, as expectativas podem mudar. Ambas as partes precisarão ser ajustadas para que a terapia seja eficaz.
  11. Um ou os dois não têm uma direção clara. Uma das razões para diagnosticar adequadamente um cliente é ter uma direção clara e uniforme para a terapia. Se o diagnóstico estiver errado, é improvável que a terapia seja eficaz.
  12. Um ou ambos têm experiência anterior de má terapia. Às vezes, a terapia não funciona para o cliente ou o terapeuta. Uma má experiência perversa pode manchar futuras tentativas de terapia. Ambas as partes devem reconhecer falhas do passado e se comprometer a tentar novamente.
  13. Um ou ambos têm um entendimento errado da terapia. No meu escritório, definimos o objetivo da terapia como se libertar do passado, para que possa haver crescimento no presente e inspiração para o futuro. Livre, crescer, inspirar é o nosso slogan. Um mal-entendido sobre o que é terapia pode ser prejudicial para ambas as partes.

Essas 13 razões pelas quais a terapia não é eficaz são apenas uma pequena amostra de algumas das causas. No entanto, quando as razões são superadas, a terapia é uma maneira poderosa de impactar positivamente o futuro.