12 semanas de gravidez Рseu bebê é do tamanho de um biscoito de Samoa

12 semanas de gravidez - seu bebê é do tamanho de um biscoito de Samoa

Mommy assustador

Bem-vindo ao guia de semana de semana de gesta√ß√£o com m√£e assustadora! Voc√™ veio aqui para lhe fornecer todas as informa√ß√Ķes sobre o que esperar quando espera: sejam sintomas, sua gravidez semana a semana, tamanho e desenvolvimento, mudan√ßa de corpo ou ultrassom e consultas. Aqui est√° tudo o que voc√™ precisa saber sobre a semana 12.

Seu corpo com 12 semanas de gravidez

Um terço do caminho!

Pop que espumante não alcoólico! No final desta semana, você estará no final do seu primeiro trimestre. Isso é uma grande conquista, o que significa que suas chances de aborto são significativamente menores, pois 85% dos abortos ocorrem no primeiro trimestre.

At√© logo, adeus, enj√īo matinal!

Para muitos, o final do primeiro trimestre significa que a náusea constante está começando a diminuir, o seu vaso sanitário não é mais o seu segundo travesseiro e você pode finalmente manter os alimentos em baixo. Suas frequentes viagens ao banheiro agora envolvem principalmente a bexiga sempre cheia. A sério. Como fica tão cheio ?!

Comece a divulgar as notícias

Se voc√™ ainda n√£o compartilhou publicamente sua gravidez, 12 semanas √© um √≥timo momento para come√ßar partilha as boas not√≠cias! √Č bom que as pessoas importantes da sua vida conhe√ßam primeiro, sua fam√≠lia, √© claro. E h√° a quest√£o de informar seu chefe. √Č importante fazer isso cedo, apenas por precau√ß√£o, pois as boas not√≠cias s√£o r√°pidas.

Encontrar a maneira perfeita de anunciar sua gravidez n√£o √© tarefa f√°cil. Talvez uma foto engra√ßada no Facebook? Ou um re-filmagem da m√ļsica de abertura do Fresh Prince? Incorporar seus animais de estima√ß√£o? Para sua sorte, a internet √© ampla e cheia de Ideias.

Seu bebê com 12 semanas de gravidez

At 12 semanas de gravidez, seu bebê mede cerca de 5 cm e pesa cerca de 1 cm. Seu bebê é do tamanho de um biscoito de Samoa.

O corpo do beb√™ est√° quase completamente formado e eles t√™m reflexos! Como eles n√£o est√£o mais na palma da m√£o, esses dedinhos do p√© est√£o curvados e os dedos est√£o flexionando. Aquela boca min√ļscula est√° fazendo movimentos de suc√ß√£o. Talvez at√© mandando beijos para voc√™? Muito fofo.

Seus sintomas e sa√ļde √†s 12 semanas de gravidez

Encontre o seu Ohm gravidez!

No final do seu primeiro trimestre, você pode finalmente ter energia para se exercitar, por que não usar essas calças de ioga e se inscrever para uma yoga pré-natal classe. Mesmo se sua aversão ao exercício remontar antes da gravidez, uma aula de ioga pré-natal pode ser super benéfica para você e seus muitos problemas de gravidez.

O yoga pré-natal ajuda com dores de cabeça, náusea, estresse e sono, e pode reduzir o risco de trabalho de parto prematuro. Também é um ótimo lugar para fazer futuras mamães amigas. Apenas verifique se o seu instrutor está certificado para ensinar yoga pré-natal, pois nem todas as formas de yoga são seguras para mulheres grávidas.

Sua pele est√° mudando

Al√©m do poss√≠vel brilho oleoso no rosto, voc√™ tamb√©m pode perceber outras altera√ß√Ķes na pele. Se voc√™ notou uma linha escura se formando no meio do seu incha√ßo muito, muito lento, n√£o se preocupe. √Č um fen√īmeno super comum chamado linea negra.

Outro efeito colateral da gravidez são manchas escuras na pele do seu rosto chamadas cloasma ou máscara de gravidez. Além disso, seus mamilos podem estar ficando mais escuros.

Dores de simpatia

Seu marido tamb√©m est√° tendo desejos, n√°useas e mudan√ßas de humor? A barriga deles est√° crescendo junto com a sua? Pode parecer que eles s√≥ querem desfrutar de alguns meses de lanches sem culpa antes que as noites sem dormir comecem, mas na verdade h√° um nome para esse fen√īmeno: S√≠ndrome de Couvade. De qualquer maneira, certifique-se de que, quando eles acordarem para um lanche da meia-noite, eles tamb√©m lhe tragam um pouco!

Kegel OClock

Este √© um bom momento para come√ßar a fortalecer os m√ļsculos do assoalho p√©lvico para prepar√°-los para o nascimento. H√° um exerc√≠cio para isso e √© chamado de Kegel, e ajuda com dois problemas p√≥s-natais super comuns: hemorr√≥idas e controle da bexiga diminu√≠do.

Envolve apertar e afrouxar seus m√ļsculos p√©lvicos e pode torn√°-lo autoconsciente a princ√≠pio, mas o bom de Kegels √© que ningu√©m sabe que voc√™ est√° fazendo isso. Torne-se um mestre furtivo de Kegel! Fa√ßa-os enquanto estiver preso no tr√Ęnsito. Fa√ßa enquanto espera no consult√≥rio m√©dico. Fa√ßa-os antes de come√ßar o terceiro lanche da noite. Torne-se um ninja de treino de vagina. Voc√™ vai se sentir bem dur√£o.

Sangramentos nasais

Há muito mais sangue fluindo em suas veias agora e isso pode ter alguns efeitos colaterais não tão divertidos. Um deles é frequente hemorragias nasais, o que faz você parecer muito durão e dá a desculpa para dizer que deveria ver o outro cara para todos os seus colegas de trabalho atordoados.

Mas s√©rio, as hemorragias nasais n√£o s√£o divertidas e podem arruinar suas novas e agrad√°veis ‚Äč‚Äčroupas de maternidade. Limpe o nariz suavemente para evitar estourar mais vasos sangu√≠neos, mantenha o nariz para cima e aperte as narinas suavemente para ajudar a interromper o fluxo de sangue. Al√©m disso, mantenha sua casa agrad√°vel e √ļmida, pois o ar seco pode causar mais sangramentos nasais.

Problema em dobro

Parab√©ns, voc√™ finalmente chegou ao final do seu primeiro trimestre! Este pr√≥ximo est√°gio √© quando a maioria das mulheres – principalmente as que t√™m g√™meos – pode finalmente come√ßar a desfrutar da gravidez. Muitos desses sintomas desagrad√°veis ‚Äč‚Äče precoces cessaram e seu incha√ßo ainda n√£o est√° muito pesado. Portanto, voc√™ pode se sentir mais capaz de continuar com sua vida cotidiana do que nos √ļltimos tr√™s meses.

Se voc√™ realizar a primeira varredura no primeiro trimestre desta semana, √© provavelmente a primeira confirma√ß√£o de que voc√™ est√° tendo g√™meos. Seu m√©dico o levar√° a todos os riscos e precau√ß√Ķes. Como a gravidez de g√™meos √© considerada de alto risco, √© importante seguir os conselhos do seu m√©dico. As gesta√ß√Ķes gemelares apresentam riscos mais elevados de aborto espont√Ęneo, defeitos cong√™nitos, taxas de natalidade mais baixas e nascimentos prematuros. Embora seja importante observar as poss√≠veis complica√ß√Ķes, tente evitar estressar desnecessariamente. Voc√™ far√° check-ups duas vezes por m√™s em vez de uma vez. Portanto, se algo parecer errado, certamente ser√° descoberto rapidamente.

√Č normal ser feliz e oprimido quando voc√™ descobre que est√° esperando g√™meos. Mas cada experi√™ncia de gravidez gemelar difere por pessoa e seu m√©dico estar√° com voc√™ a cada passo do caminho.

O conte√ļdo deste artigo foi revisado clinicamente por Ruth A. Tessler, M.D. em julho de 2019.

Escrito por Lior Zaltzman.

Siga a jornada de gravidez de Preggo Nancy semana a semana e compartilhe sua alegria, seus sintomas e até mesmo seus desejos de gravidez.

Consulte Mais informação:

11 semanas de gravidez seu bebê é do tamanho de um coquetel de camarão

13 semanas de gravidez seu beb√™ √© do tamanho de uma asa de frango b√ļfalo