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10 maneiras eficazes de aumentar a fertilidade após um aborto

10 maneiras eficazes de aumentar a fertilidade após um aborto

Última atualização em 12 de março de 2020

Muitos casais que tentam engravidar diretamente ap√≥s um aborto espont√Ęneo geralmente se preocupam com quest√Ķes de fertilidade. Pode haver v√°rias raz√Ķes para um aborto precoce ocorrer, mas uma causa comum para que ocorra nas primeiras semanas pode ser irregularidades cromoss√īmicas. Mas, nesses casos, a capacidade da mulher de levar a gravidez a termo n√£o pode ser enfraquecida. No entanto, nos casos em que o aborto ocorre por motivos de sa√ļde, pode afetar negativamente a fertilidade da mulher no futuro.

Pode n√£o ser poss√≠vel prever o risco futuro de aborto devido a uma incid√™ncia de aborto. Mulheres saud√°veis ‚Äč‚Äčque tiveram um aborto espont√Ęneo t√™m uma boa chance de realizar com sucesso uma gravidez subsequente. No entanto, √© prov√°vel que o risco aumente nos casos em que as mulheres t√™m mais de 35 anos e tiveram dois ou mais casos de aborto espont√Ęneo.

Você é mais fértil após um aborto?

Alguns especialistas acreditam que uma mulher pode ter aumentado a fertilidade após um aborto quando seu ciclo menstrual é regulado, enquanto outros descartam completamente a noção. No entanto, não há clareza absoluta a esse respeito, pois diferentes estudos revelam resultados variados. A indisponibilidade de qualquer evidência conclusiva dificulta estabelecer com certeza se existe uma fertilidade melhorada após um aborto.

No entanto, os m√©dicos recomendam esperar alguns meses imediatamente ap√≥s um aborto antes de considerar a concep√ß√£o novamente. Idealmente, ap√≥s um aborto espont√Ęneo, √© aconselh√°vel deixar o m√©dico avaliar a condi√ß√£o f√≠sica e o hist√≥rico m√©dico de uma mulher e, consequentemente, decidir se ela est√° clinicamente adequada para outra gravidez. O corpo de cada indiv√≠duo √© diferente e pode ter diferentes mecanismos de enfrentamento e cura. Algumas mulheres podem estar prontas em algumas semanas, enquanto outras podem levar mais tempo para curar.Uma mulher com um ber√ßo vazio "width =" 1024 "height =" 700 "srcset =" https://cdn.cdnparenting.com/articles/2018/06/35040553-h.jpg 1024w, https: //cdn.cdnparenting. com / articles / 2018/06/35040553-h-768x525.jpg 768w, https://cdn.cdnparenting.com/articles/2018/06/35040553-h-218x150.jpg 218w, https: //cdn.cdnparenting. com / articles / 2018/06/35040553-h-696x476.jpg 696w, https://cdn.cdnparenting.com/articles/2018/06/35040553-h-614x420.jpg 614w "tamanhos =" (largura m√°xima: 1024px ) 100vw, 1024px "src =" https://dinerados.com/wp-content/uploads/2020/05/1589404326_172_10-maneras-efectivas-de-aumentar-la-fertilidad-despues-de-un.jpg

Por que você é mais fértil após um aborto?

Um estudo de 2018 sugeriu que, embora a capacidade de conceber ap√≥s um aborto espont√Ęneo seja mais ou menos mantida, os n√≠veis de fertilidade podem ser afetados ap√≥s tr√™s ou mais abortos cont√≠nuos. Nesse caso, o estudo diz que os n√≠veis de fertilidade podem ser mantidos se mantidos por tempo suficiente entre a gravidez (cerca de 6 meses).

Os casais n√£o devem tentar outra gravidez neste curto per√≠odo de melhora da fertilidade. Mais do que o aspecto f√≠sico, algu√©m gostaria de considerar o aspecto emocional, uma vez que a sa√ļde emocional de uma mulher pode desempenhar um papel fundamental em sua perspectiva de conceber ap√≥s um aborto espont√Ęneo. Os casais que sofreram um aborto espont√Ęneo provavelmente est√£o lutando com v√°rias emo√ß√Ķes de culpa, tristeza e perda. √Č importante que eles aprendam a lidar com essas emo√ß√Ķes antes de considerar outra gravidez.

Maneiras de aumentar a fertilidade após um aborto

A seguir, estão algumas maneiras de aumentar a fertilidade após um aborto.

  1. Exercite-se regularmente e mantenha-se ativo.
  2. Interrompa comportamentos n√£o saud√°veis, como consumo de √°lcool, tabagismo e uso de drogas para diminuir a infertilidade ap√≥s um aborto espont√Ęneo.
  3. Controle sua ingestão de cafeína. Consumir muita cafeína pode afetar suas chances de engravidar.
  4. Tente reduzir o estresse, pois pode interferir no funcionamento dos horm√īnios e da ovula√ß√£o. N√≠veis mais altos de estresse podem causar atraso na ovula√ß√£o ou n√£o ovula√ß√£o.
  5. Coma refei√ß√Ķes equilibradas que incluem muitos vegetais de folhas verdes, frutas frescas, bebidas saud√°veis, prote√≠nas, vitaminas e alimentos ricos em ferro para melhorar suas chances de engravidar novamente.
  6. N√£o evite discutir detalhadamente com seu m√©dico todas as op√ß√Ķes dispon√≠veis para tratamentos de fertilidade ap√≥s um aborto. Eles podem sugerir o melhor curso de tratamento, como certos medicamentos ou terapias para melhorar a fertilidade.
  7. Use um kit de previs√£o de ovula√ß√£o que ajude a prever quando uma mulher pode ser mais f√©rtil. O kit de previs√£o da ovula√ß√£o ou OPK pode detectar um aumento na libera√ß√£o do horm√īnio luteinizante (LH). Cronometrando a rela√ß√£o sexual, logo ap√≥s o surto de LH, voc√™ pode aumentar a chance de concep√ß√£o.
  8. O aborto pode ser emocional e fisicamente estressante. Pode não ser uma boa ideia correr para outra gravidez sem dar tempo suficiente ao corpo para curar. Portanto, é melhor esperar um pouco antes de tentar conceber novamente.

A intensidade da fertilidade pode não diminuir após um aborto. No entanto, problemas emocionais podem ter um impacto na fertilidade. Manter um estado mental positivo e reduzir o estresse pode aumentar as chances de concepção. Você sempre pode consultar um especialista em fertilidade que pode sugerir os testes de fertilidade apropriados para determinar qualquer causa subjacente e oferecer orientação sobre tratamento médico.

Recursos e referências: clínica Mayo

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