10 estratégias parentais para criar filhos felizes

10 estratégias parentais para criar filhos felizes

Ajude outros

Uma infinidade de estudos associou o altruísmo à felicidade. De fato, ser gentil com os outros pode tornar seus filhos mais felizes e a felicidade os tornará gentis. É um ciclo positivo que prepara você para uma vida mais feliz e saudável.

Um estudo de 2010 publicado emA revista de psicologia socialdividiu os participantes em três grupos. Um grupo foi convidado a realizar um ato diário de bondade, outro foi instruído a fazer algo novo e o terceiro grupo não recebeu instruções.

Os pesquisadores descobriram que, após apenas 10 dias, os grupos que realizaram atos de bondade e os que fizeram coisas novas experimentaram um enorme impulso na felicidade.

Existem muitas maneiras de envolver seus filhos em comportamentos altruístas. Aqui estão apenas algumas idéias:

  • Desafie todos os membros da família a fazer um ato de bondade todos os dias e compartilhar o que você fez durante o jantar todas as noites.
  • Escolha uma organização para ajudar a cada ano e seja voluntário em família por algumas horas por semana.
  • Separe uma certa quantia do subsídio de seu filho a cada semana para doar a uma boa causa e deixe seu filho escolher para onde ele quer que o dinheiro vá.

Uma palavra de Verywell

Lembre-se de que as crianças não precisam ser felizes o tempo todo. De fato, eles também precisam experimentar emoções desconfortáveis, como tristeza, raiva, medo e decepção.

Não há necessidade de incentivar seus filhos ou agir quando eles experimentam emoções desconfortáveis. Em vez disso, guie-os e ajude-os a encontrar maneiras de se acalmar e lidar com seus sentimentos.

Não é um reflexo de sua paternidade se você não é feliz a cada minuto do dia. Seu trabalho não é assumir a responsabilidade pela felicidade de seus filhos. Em vez disso, cabe a você dar a seus filhos as habilidades necessárias para gerenciar suas emoções de maneira saudável.

Finalmente, a melhor coisa que você pode fazer para ajudar a criar filhos felizes é proporcionar um ambiente amoroso. As crianças que sabem que são amadas e cuidadas têm mais probabilidade de prosperar, mesmo quando enfrentam circunstâncias difíceis na vida.