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10 dicas para facilitar a vida de um recém-nascido

10 dicas para facilitar a vida de um recém-nascido

A vida Ă© gratificante e exigente quando vocĂȘ acaba de dar Ă  luz um bebĂȘ. VocĂȘ pode se sentir sobrecarregado com uma sensação avassaladora de desamparo quando o bebĂȘ chora ou fica resfriado com aquele frio desagradĂĄvel. TambĂ©m Ă© uma tremenda pressĂŁo filtrar as toneladas de conselhos que vocĂȘ recebe, solicitados e nĂŁo solicitados. Algumas mĂŁes tendem a rachar e apresentam episĂłdios de depressĂŁo pĂłs-natal. Aqui tentamos descobrir o segredo para sobreviver sem estresse quando vocĂȘ tem um recĂ©m-nascido. Aprender a viver sem perder a cabeça quando vocĂȘ tem um bebĂȘ pode ser simples. Trazemos alguns truques comprovados para mamĂŁe para sobreviver aos primeiros meses com seu bebĂȘ.

Dicas para facilitar sua vida com seu recém-nascido

As mulheres mais fortes entraram em colapso devido Ă s muitas mudanças que seus corpos e mentes sofrem apĂłs o nascimento de um bebĂȘ.. No entanto, nem tudo Ă© difĂ­cil. Ter um rostinho angelical chiando e borbulhando Ă© igual ao campo de jogo. No entanto, aqui estĂŁo algumas dicas sobre como manter a cabeça perto de um recĂ©m-nascido.

1. Durma quando seu bebĂȘ dorme

Às vezes, sentimos que precisamos conquistar tudo antes que o bebĂȘ acorde. Acabamos lavando a louça, lavando a roupa e quase todas as outras tarefas quando o bebĂȘ estĂĄ dormindo. NĂŁo se esforce. Durma quando seu bebĂȘ dorme, porque ele precisa de sua saĂșde e sanidade para lidar com o que quer que seu pequeno jogue para ele quando estiver acordado. Sua casa nem sempre precisa parecer perfeita. Ok, as pessoas vĂŁo entender que vocĂȘ tem um bebĂȘ. Sua vida mudou e vocĂȘ deve aceitĂĄ-la.

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2. Estoque de ternos bem ajustados

NĂŁo esqueça que seu corpo tambĂ©m mudou. Mas isso nĂŁo Ă© motivo para vocĂȘ parecer mal. Compre alguns conjuntos que nĂŁo refletem o curativo pĂłs-parto. Uma boa aparĂȘncia definitivamente tirarĂĄ vantagem de vocĂȘ de tempos em tempos. AlĂ©m disso, lembre-se de usar roupas confortĂĄveis, porque vocĂȘ jĂĄ estĂĄ enfrentando vĂĄrios outros aborrecimentos.

3. Compre produtos que facilitam sua vida

Armazene itens essenciais como travesseiro de amamentação, sutiĂŁs de amamentação, assentos inflĂĄveis, um porta-bebĂȘs ou um berço eficaz. VocĂȘ pode fazer uma pesquisa sobre que tipo de berço funciona para sua casa, quais carrinhos de bebĂȘ sĂŁo de uso mĂșltiplo etc. AtĂ© pesquise o tipo certo de lenços umedecidos, cremes para assaduras, loçÔes para o banho do bebĂȘ e outros produtos de cuidado, para que nĂŁo fiquem fora da sua lista de preocupaçÔes de uma vez por todas.

4. Desfrute de maquiagem ou outros itens para se sentir bem

Certifique-se de comprar coisas que fazem vocĂȘ se sentir bem. Invista em um pouco de maquiagem de qualidade, produtos para o corpo, sais de banho ou qualquer outra coisa que faça vocĂȘ se sentir novamente, mesmo que seja momentĂąneo. NĂŁo se perca tentando ser mĂŁe. A menos que vocĂȘ consiga se apegar Ă  essĂȘncia de si mesmo, vocĂȘ nĂŁo tem muito para transmitir ao seu bebĂȘ.

Uma mulher que aplica maquiagem "width =" 1024 "height =" 700 "srcset =" https://cdn.cdnparenting.com/articles/2019/01/17115112/205957348-H.jpg 1024w, https: // cdn. cdnparenting .com / articles / 2019/01/17115112/205957348-H-768x525.jpg 768w, https://cdn.cdnparenting.com/articles/2019/01/17115112/205957348-H-218x150.jpg 218w, https: / /cdn.cdnparenting.com/articles/2019/01/17115112/205957348-H-696x476.jpg 696w, https://cdn.cdnparenting.com/articles/2019/01/17115112/205957348-H-614x420.jpg 614w "tamanhos =" (largura mĂĄxima: 1024px) 100vw, 1024px

5. Peça ajuda aos entes queridos

NĂŁo leve o mundo de frente. Certifique-se de obter a ajuda de seu parceiro o mĂĄximo possĂ­vel. Deixe-os ajudar com a louça ou a limpeza enquanto vocĂȘ dorme. Bombeie o leite em uma mamadeira para que o pai do bebĂȘ possa alimentĂĄ-lo. Isso ajudarĂĄ o pai a se relacionar com o bebĂȘ enquanto faz uma pequena pausa. Se sua famĂ­lia pode ajudĂĄ-lo a cozinhar, fazer compras ou o que mais vocĂȘ precisar, deixe-os ajudĂĄ-lo. Certamente tirarĂĄ alguma pressĂŁo de vocĂȘ.

6. Faça amigos nos círculos da mãe

Junte-se a alguns bons grupos de apoio. HĂĄ toneladas de mulheres bonitas que estĂŁo passando por quem vocĂȘ Ă©. Eles sĂŁo sempre uma bĂȘnção com sua empatia e sugestĂ”es comprovadas para certos problemas. VocĂȘ pode encontrar um grupo de apoio com a ajuda do seu pediatra ou rede hospitalar. VocĂȘ tambĂ©m pode participar de um online se nĂŁo houver nenhum perto de vocĂȘ.

7. Tire um tempo para si mesmo

Tome um banho quente, pinte as unhas, arrume o cabelo ou leia um livro. Lembre-se de que vocĂȘ tambĂ©m precisa de um pouco de tempo livre para o bebĂȘ, porque sua mente e corpo estĂŁo lidando com mais do que um ser humano comum pode lidar de uma sĂł vez. VocĂȘ merece um pouco de tempo.

Uma mulher lendo um livro "width =" 1024 "height =" 700 "srcset =" https://cdn.cdnparenting.com/articles/2019/01/17115114/225967033-H.jpg 1024w, https: // cdn . cdnparenting.com/articles/2019/01/17115114/225967033-H-768x525.jpg 768w, https://cdn.cdnparenting.com/articles/2019/01/17115114/225967033-H-218x150.jpg 218w, https: //cdn.cdnparenting.com/articles/2019/01/17115114/225967033-H-696x476.jpg 696w, https://cdn.cdnparenting.com/articles/2019/01/17115114/225967033-H-614x420.jpg 614w "tamanhos =" (largura mĂĄxima: 1024px) 100vw, 1024px

8. Tire suas dĂșvidas com um pediatra

Faça o maior nĂșmero possĂ­vel de perguntas antes de receber alta do hospital. Mantenha uma lista de perguntas a fazer quando levar seu bebĂȘ para uma visita pediĂĄtrica. Mesmo a menor pergunta que vocĂȘ tem vale a pena esclarecer. Afinal, a ilusĂŁo de controle Ă© tudo o que temos em um mundo onde todo o resto Ă© caos. Mesmo o seu mĂ©dico pode nĂŁo ter todas as respostas, mas vale a pena perguntar de qualquer maneira.

9. Pacote de extras onde quer que vocĂȘ vĂĄ

NĂŁo existe excesso de embalagem quando vocĂȘ tem um bebĂȘ. HaverĂĄ muitos casos de cuspir, vĂŽmitos ocasionais, explosĂ”es de fraldas e explosĂ”es e urinar o tempo todo. NĂŁo deve ser pego sem trocar de roupa, fralda, creme para assaduras, babadores, lenços ou toalhetes. Pegue garrafas, termĂŽmetros e outros utilitĂĄrios extras, porque vocĂȘ nunca sabe quando o que estĂĄ segurando se torna inĂștil por algum motivo.

10. Lembre-se de que ninguém descobriu tudo

NĂŁo existe uma mĂŁe perfeita no planeta. Todos nĂłs jĂĄ fomos um desastre uma vez ou outra. Todos nĂłs jĂĄ nos sentimos perdidos e desamparados em algum momento em que fomos deixados sozinhos com uma pequena fome. Apenas pare e lembre-se de que tudo vale a pena e que vocĂȘ pode ir lĂĄ e conquistar tudo!

Por mais cansativo e difĂ­cil que seja ser pai de uma nova mĂŁe, tudo muda no momento em que o bebĂȘ olha para o rosto e sorri. A inocĂȘncia e o charme do seu filho fazem com que todas as dificuldades pareçam triviais no final do dia. Lembre-se de fazer uma pausa, nĂŁo seja muito duro consigo mesmo, se vocĂȘ nĂŁo conseguir descobrir algo, peça ajuda. Simplesmente alimente o bebĂȘ nos braços durante os primeiros meses e tudo se encaixarĂĄ em breve.

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