Se você é mãe ou pai, a parentalidade individual é difícil. Você precisará gerenciar tudo sozinho; seu trabalho e uma lista interminável de tarefas e, nos fins de semana, não existe folga. Muitos pais sozinhos acabam nessa situação por uma questão de sorte, e raramente estão preparados para isso. Aqui estão algumas maneiras de gerenciar as coisas, se você acabar sendo pai solitário.
O que é Solo Parenting?
Em geral, a definição de mãe solteira é quase a mesma que a de mãe solteira – uma pessoa que está criando um filho ou filhos por conta própria. Mas, diferentemente da mãe solteira, o termo mãe solteira é usado em circunstâncias em que um dos pais fica ausente por um período de tempo, deixando o outro com a responsabilidade de cuidar apenas dos filhos. Parentalidade individual também é um termo usado em circunstâncias como se um relacionamento terminou e o outro parceiro não visita mais os filhos.
Quão diferente é Solo Parenting de Single Parenting?
Embora as definições de pais solteiros e solteiros se sobreponham em alguns lugares, a experiência de cada um pode ser diferente. Aqui está como:
- Pais solteiros criam seus filhos sozinhos por uma questão de escolha, enquanto pais solteiros podem não estar fazendo isso por uma questão de escolha.
- Pais solteiros não têm um parceiro para criar seus filhos. Pais solteiros podem ficar sozinhos por um breve período até o retorno do parceiro.
Por que solo dos pais é tão difícil?
Aqui estão algumas razões pelas quais as pessoas acham difícil ser mãe solteira
- As circunstâncias de ser mãe solteira para muitos não são uma questão de escolha.
- As crianças são poucas e, se você tiver mais de uma, é muito mais difícil.
- Obter algum tempo pessoal ou sozinho é raro.
- Você terá que assumir o papel de ambos os pais para criar seus filhos.
- Não há como tocar. Você não pode levantar as mãos e dizer que desiste e que precisa de um descanso.
- Você não tem backup, pois não há uma segunda figura autorizada para manter as crianças na linha.
- Há tantas coisas nas quais você pode entrar. A parentalidade solo tem um elemento sacrificial.
- Muitas vezes parece solitário, não ter seu parceiro para compartilhar suas frustrações ou ter uma discussão sobre o curso de ação correto.
- Existe um estigma cultural associado aos pais solteiros como segundo melhor ou inferior, e criadores de problemas sociais.
- Assumir toda a responsabilidade pode ser exaustivo.
Solo Parenting Survival Tips
Se você se tornar um pai / mãe sozinho, porque seu parceiro não estará lá por um tempo devido a circunstâncias inevitáveis, aqui estão 10 dicas de sobrevivência que serão úteis:
1. Prepare-se mentalmente
Gerenciar sua casa ficará mais difícil e mais difícil se você estiver trabalhando; portanto, esteja pronto para quaisquer surpresas que possam lhe ser lançadas. Se sua paciência durar apenas enquanto seu parceiro estiver programado para retornar, use um calendário para marcar uma contagem regressiva do número de dias. Isso ajuda.
2. Planeje todas as refeições com antecedência
Planeje o que você deseja preparar para a próxima refeição, escreva-o em uma nota e cole-a na geladeira. Economiza bastante tempo e frustração da incerteza.
3. Estoque enquanto compras de supermercado
Se você pode planejar por mais de dois dias, isso seria maravilhoso. Você pode estocar tudo o que precisa e não precisa se preocupar em ir ao supermercado no último momento.
4. Escolha suas batalhas
Com menos uma força restritiva, as crianças terão mais energia e espaço para liberá-la. Pode não ser um bom momento para iniciar uma nova iniciativa de disciplina. Em vez de reprimi-los, ser gentil e agradável funciona bem para acalmá-los.
5. Planeje um passeio especial toda semana
Seja uma visita ao parque de diversões, a um museu ou ao shopping, planeje um dia de folga como um passeio para quebrar a monotonia.
6. Recompense-se no final de um dia difícil
Se as crianças estão na cama e a casa está arrumada o suficiente, você fez um ótimo trabalho. Recompense-se com sua bebida ou lanche favorito e acomode-se por algum tempo de sossego e paz.
7. Não fique acordado até tarde
Quando você está voando sozinho, está de plantão 24 horas por dia, 7 dias por semana, por isso tente não se deixar levar pelo tempo de recompensa. Durma cedo e tente manter uma programação. Você precisará de todo o sono que conseguir.
8. Mantenha suas expectativas baixas
Talvez você não consiga acompanhar tudo o que normalmente faz quando seu parceiro está por perto para ajudar. Portanto, pode ser necessário sacrificar algumas de suas rotinas para garantir que você tenha todos os itens essenciais abordados. Deixe o resto de lado por um tempo.
9. Peça ajuda
Se você se sentir sobrecarregado, não hesite em procurar ajuda de familiares ou amigos. É um ótimo incentivo moral e leva você ao longo do dia.
10. Comprometa-se cautelosamente
É tentador estocar alimentos rápidos e fáceis por conveniência ou comer fora com frequência. Mas pode se transformar em um padrão de formação de hábitos e não é saudável. Portanto, comprometa-se com alimentos saudáveis apenas quando for absolutamente necessário.
Sem dúvida, é difícil ser mãe solteira, mas estar presente a cada momento pode ajudá-lo a apreciar as infinitas possibilidades para o futuro.
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