10 dicas para aumentar a autoconfiança em adolescentes

Como aumentar a autoconfiança em adolescentes

Imagem: Shutterstock

NESTE ARTIGO

O adolescente é como uma zona de penumbra, porque seu amor agora não é criança nem adulto. A maioria dos adolescentes é confusa, insegura e autoconsciente durante a adolescência.

O que deve ser feito para ajudar os adolescentes em uma fase crucial?

Como pai, você é quem pode percorrer um longo caminho para aumentar a autoconfiança de seus filhos. Como você molda seu filho hoje vai decidir o curso de sua vida amanhã. Portanto, é extremamente importante desenvolver uma autoconfiança positiva em seu adolescente.

O que é autoconfiança?

Não é segredo que a autoconfiança é a chave mais importante para o sucesso na vida. Autoconfiança é o que você sente sobre si mesmo.

  • Afeta a maneira como se age em público.
  • Também reflete claramente a maneira como se conduz.
  • Um senso saudável de si desempenha um papel crucial na formação da personalidade geral.
  • Um desenvolvimento positivo de autoconfiança afeta diretamente o quociente de felicidade.

(Ler: Transtorno de ansiedade social em adolescentes )

Por que a autoconfiança é necessária em adolescentes?

A autoconfiança dá ao adolescente a capacidade de enfrentar a vida, seus desafios, incertezas e lidar ainda melhor com as decepções, os altos e baixos da vida.

  • Relacionamentos, emoções, pressão dos colegas, competição e expectativas, juntos, essas coisas podem causar estragos na autoconfiança dos adolescentes.
  • Uma auto-estima positiva pode ajudar um adolescente a sair e conquistar seus objetivos e metas na vida.
  • Ajuda a criar melhores laços, relacionamentos e ser uma pessoa feliz e mentalmente forte.

O papel dos pais no aumento da autoconfiança dos adolescentes:

De todas as pessoas, os pais são os mais importantes quando se trata de desenvolver a autoconfiança nos adolescentes. Seu apoio à construção da confiança dos adolescentes pode ajudar bastante a moldar sua personalidade.

  • Suas ações e palavras impactam mais seu filho adolescente.
  • Como você se sente sobre eles e como os faz se sentirem afeta diretamente o nível de autoconfiança deles.
  • A maneira como você os trata também define uma referência de como os outros devem tratar seu filho adolescente.

10 dicas sobre como aumentar a autoconfiança nos adolescentes:

Adolescente é onde uma criança se transforma em adulto. É um processo tão sensível que apenas os pais têm as ferramentas (como paciência e coragem) para fazê-lo. Aqui estão algumas das dicas mais fáceis e úteis para aumentar a autoconfiança de seus filhos.

1. Mostre respeito:

Não se esqueça de que seu adolescente não é mais criança e é quase um adulto e, como tal, merece respeito como qualquer outro adulto.

  • Ao abordar seu filho adolescente, sempre mostre respeito. Não deixe desdém ou desprezo aparecer no seu tom!
  • Sempre trate seus problemas e medos com importância. Nunca descarte os medos de seus filhos como uma preocupação infantil.

(Ler: Problemas comuns da adolescência )

2.Praise frequentemente:

Você deve elogiar seu adolescente com frequência. Seja generoso com seus elogios.

  • Quando você elogia seu adolescente por algo de bom que ele fez, ele aumenta sua confiança nos montes e limites. Incentiva-os a se sair ainda melhor na próxima vez.
  • Sempre se expresse e deixe que eles saibam o quão bom e orgulhoso você é de tê-los como seu filho.

3. Evitar críticas:

Tente evitar criticar o máximo que puder. As críticas podem ser prejudiciais à autoconfiança de seus filhos.

  • Se você desaprova ou não gosta de algo que envolva seu adolescente, reserve um tempo para sentar com ele e conversar sobre isso.
  • Os adolescentes geralmente consideram as críticas ridículas ou embaraçosas. Às vezes, quando a crítica é inevitável, observe o seu tom.

4. Promover atividades extracurriculares:

Deixe seu adolescente seguir seus hobbies.

  • Incentive-o a participar de mais e mais atividades. É importante que o adolescente se destaque em tudo que ele gosta e gosta.
  • As atividades extracurriculares são ótimas oportunidades para aprender sobre sucesso, fracasso, desafios e agregar muito à confiança de seus filhos.
  • Essas atividades criam um espírito de equipe positivo em seu filho e o ajudam a aprender a trabalhar juntos em direção a um objetivo comum.

(Ler: Estresse adolescente )

5. Apoie amizades otimistas:

Sabemos que você não pode controlar, escolher o tipo de amigos que seu filho fará. Ensine-o sobre respeito e aceitação.

  • A compreensão e o respeito mútuos em qualquer relacionamento são importantes. Ensine a ela que valor é o que importa entre os amigos.
  • O tipo de amigos que seu adolescente faz também afeta sua autoconfiança. Mostre a ele maneiras de diferenciar os amigos de bom e bom tempo.

6. Aparência não importa:

A maioria dos adolescentes cai sob pressão dos colegas. Para eles, a aparência é muito importante. Anseiam por parecer modelos e celebridades, e a incapacidade de fazê-lo afeta muito sua auto-estima.

  • É importante sentar e explicar ao seu filho que a aparência não importa.
  • O que importa são boas maneiras, higiene, mente e corpo saudáveis.

7. Concentre-se nos pontos fortes:

Ensine seu filho a se concentrar mais nos pontos fortes. Nunca compare seu adolescente com colegas, amigos, irmãos e primos.

  • Seu filho deve perceber como pessoas diferentes têm forças diferentes. A comparação cria rivalidade.
  • Faça seu filho entender que a única competição dele é consigo mesmo. E a melhor maneira de melhorar ainda mais é se concentrar nos pontos fortes.

8. Ensine-os a serem mais fortes:

Ensine seu filho a desenvolver um certo nível de tolerância para provocar ou gritar. Provocar afeta a auto-estima de cada adolescente.

  • Uma boa regra de ouro na vida é sorrir e aguentar. Seu adolescente deve aprender a tolerar emoções negativas até certo ponto, sem perder a calma.
  • Seu filho deve saber que a provocação não pode doer e não deve afetar sua autoconfiança.

9. Procure ajuda profissional:

Se o adolescente sofre de uma séria falta de confiança e começa a afetar sua vida acadêmica e / ou social, ele pode precisar de ajuda de fontes externas.

  • Inicialmente, você pode procurar aconselhamento familiar com os parentes favoritos de seus filhos.
  • Se o exposto acima não funcionar, é melhor procurar ajuda profissional, o que pode descobrir o verdadeiro problema por trás dessa falha e ajudar seu filho a resolvê-la.

10. Seja solidário com seus filhos:

Você provavelmente nem percebe como os pequenos gestos e pequenas coisas que você diz e faz na vida normal aumentam a autoconfiança de seus filhos. Seu adolescente deve saber que está sempre lá para ele, não importa o quê.

Enfrente todas as dificuldades de forma educada e positiva quando se trata de seu filho adolescente. Lembre-se, isso é apenas uma fase e passará em breve.

Problemas e angústias na adolescência fazem parte do processo de crescimento da adolescência. Seja paciente e ajude seu adolescente.

Conte-nos como e o que você faz para aumentar sua autoconfiança adolescente.

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